Для домашнего благополучия приметы


как прогнать несчастье и привлечь благополучие в дом

Примета — это вовсе не пережиток прошлого, а обоснованный вывод, сделанный в результате долгих наблюдений. Люди привыкли не доверять предвестиям, считая их суеверием. Однако вся наша жизнь основана на опыте, и ничто другое не сигнализирует об опасности так, как приметы.

Эзотерика

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 5.9k. Опубликовано

Большинству событий, случающихся в нашей жизни, предшествуют определенные знаки Вселенной. Наши предки отслеживали каждое подобное явление. И в наше время благодаря народным приметам можно избежать неприятностей и поймать удачу.

Примета — это вовсе не пережиток прошлого, а обоснованный вывод, сделанный в результате долгих наблюдений. Люди привыкли не доверять предвестиям, считая их суеверием. Однако вся наша жизнь основана на опыте, и ничто другое не сигнализирует об опасности так, как приметы. Кладезь знаний, которая досталась нам от предков, поможет привлечь благополучие и укажет на приближающееся счастье.

Приметы: суть и смысл

Основания появления примет имеют под собой твердую почву. Их нельзя ставить на одну ступень с суевериями. К сожалению, большинство людей даже не стараются найти истинные причины появления предвестий, а ведь каждому их них предшествует не раз повторяющиеся явление. Возьмем, к примеру, поверье о том, что нельзя оставлять воду текущий из крана — это символизирует отток денег. Подобная примета достаточно новая, но в ней заложен обоснованный смысл, который возник с появлением в нашей жизни счетчиков.

И старые, и новые предзнаменования служат указателем на важные вещи, которые мы можем пропустить по неосторожности. Приметы помогают избегать допущенных ранее ошибок, что положительно отражается на нашем благополучии. Однако стоит опасаться бездумной веры в негативные приметы: такие убеждения могут запрограммировать вас на неудачу. Куда лучше полагаться и верить в добрые предвестия, которые не несут ничего, кроме позитива и радости.

Домашние приметы, привлекающие благополучие

Отпугнуть несчастье и привлечь в свою жизнь удачу можно с помощью домашних примет. Если вы относитесь со всей серьезностью к своему благополучию, то принятые во внимание поверья помогут вам обрести персональное счастье.

  • Птица, сидящая напротив вашего окна — к прибыли и приятным известиям.
  • Перед выходом из дома стоит обязательно посмотреть на себя в зеркало, тогда ваш день пройдет отлично и благополучно.
  • Если при трапезе держаться за уголок стола, это поможет приобрести квартиру побольше или обрести счастье.
  • Привлечь благополучие можно с помощью буханки хлеба и солонки: просто обойдите все комнаты, держа их в руках.
  • Увидеть паука — к деньгам.
  • Увидели случайно солнечный луч на полу — ждите чуда.
  • Находясь на улице, заметили свет в своем окне — вас ожидает успех.
  • Муравьи дома — к обогащению.
  • Случайно пролить воду, молоко или чай — к благополучию.
  • Случайно разбитая посуда — к везению и удаче.
  • Забежавшая с улицы в дом кошка принесет с собой удачу.
  • Влетевшая в квартиру птица принесет счастье.
  • Для благополучия нужно вставать каждое утро с правой ноги.
  • Хранить дома серебро — быть богатым и удачливым.
  • Если чихнуть за столом — будет улыбаться удача в течение всей недели.
  • Надевать кофту с правой руки — будете счастливы.
  • Взяв нож, следует улыбнуться — это подарит благополучие.
  • Поездка будет счастливой, если вы накануне уберетесь дома.
  • Посидеть перед отъездом на чемодане — к счастливому пути.
  • При переезде в новое место обязательно захватите с собой веник или щетку — так вы увезете вместе с собой домового и счастье.

Приметы, сулящие несчастье

Данные приметы указывают на возможные беды, которые вы привлечете по неосторожности. Чтобы их избежать, будьте бдительны и не совершайте подобных действий. Это поможет вам отпугнуть несчастье, проблемы и беду.

  • Найденные на улице вещи не следует нести домой — это привлечет несчастье и разлад в семье.
  • Убить паука — к несчастью.
  • Если умываясь утром вы прольете воду из рук мимо раковины — ждите беды.
  • Нельзя зашивать одежду перед выходом из дома — привлечете трудности в пути.
  • Если вы потеряли варежку — ждите проблем.
  • В доме нельзя хранить старые и ржавые вещи — будут проблемы с деньгами и здоровьем.
  • Если вы не допили чай и он остыл — на вас обрушатся напасти.
  • Свистеть дома — к убытку.
  • Нельзя поджаривать хлеб на газу, на кончике ножа — к невезению.
  • Облизывать нож — быть злым и хмурым.
  • Нельзя поднимать иголку, которая направлена острием к вам — случится беда.
  • Оставленный на столе нож принесет несчастье.
  • Убить насекомое — к горю.
  • Треснутая посуда в доме — горе и разлад в семье.
  • Петь поутру — умываться слезами ночью.
  • Наступить на ягоду — к ссоре.
  • Взбивать подушки в воскресенье — к печали и несчастью.
  • Если в доме завелся сверчок — наступит несчастье.
  • Удариться левой ногой — к несчастью.
  • Убираться, когда член семьи в дороге — выметать его из дома.
  • Выносить мусор, отправляясь по делам — ждите плохого дня.
  • Смотреть в окно до восхода Солнца — отпугнуть удачу.
  • Оставленный кусок хлеба — оставленное вами счастье.
  • Скрипят двери — ждите беды.
  • Недоеденная еда — к несчастью.
  • Если зимой расцвел цветок, который должен цвести летом — это принесет крупные проблемы.
  • Нельзя оставлять обувь скрещенной — таким образом вы пригласите к себе в дом беду.
  • Следите за тем, чтобы каша при варке не выходила за карая кастрюли, иначе вас ожидают несчастья.
  • Переваренное мясо — к обидам и раздору.
  • Нельзя начинать есть рыбу с головы — это принесет несчастье.
  • Два ножа на столе, которые случайно образуют крест — к убытку.

По материалам  — dailyhoro.ru

Новое видео:

Добро пожаловать домой знак | Etsy

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы вам было удобнее работать, например:

  • основные функции сайта
  • обеспечение безопасных, безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • запоминание учетной записи, браузера и региональных настроек
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ посещаемости и использования сайта
  • персонализированный поиск, контент и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • , показ релевантной целевой рекламы на Etsy
  • и за ее пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Всегда на связи

Необходимые файлы cookie и технологии

Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, параметры безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.

На

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как персонализированная реклама.

Мы делаем это с партнерами по маркетингу и рекламе (у которых может быть собственная собранная информация). Отказ не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

.

24 надежных способа повысить благополучие сотрудников в 2020 г.

Последнее обновление

Давайте посмотрим правде в глаза - мы проводим большую часть своей жизни на работе.

Для большинства из нас наша жизнь в основном состоит из работы.

Компании учатся тому, что признание этого факта, а не отрицание - это не только правильный поступок, но и разумное бизнес-решение.

В недавнем интервью основатель Life is Good Берт Джейкобс подчеркнул, что сосредоточение внимания на таких вещах, как благополучие сотрудников, часто недооценивается для бизнеса.

По словам Джейкобса, сосредоточение внимания на благополучии и цели сотрудников - это «разумная стратегия для построения сильного бизнеса ... Организация наносит вред себе только в том случае, если они не работают в интересах всех в своей организации».

Почему это так? Благополучие сотрудников связано с вовлеченностью и производительностью сотрудников, и ваша организация становится сильнее во всех отношениях, если вы сделаете это приоритетом.

Выведите свои усилия по признанию на новый уровень, управляя ими с помощью платформы признания и вовлечения сотрудников, такой как Bonusly

Ваша компания - это не продукт, который вы производите, ваша интеллектуальная собственность, ваши патенты или даже клиенты вы обслуживаете.Прежде всего, ваша компания - это ваши люди. (Буквально. Слово «компания» происходит от военных и просто относится к группе солдат.)

Прежде чем мы перейдем к медным гвоздикам, сначала кратко о том, что мы подразумеваем под благополучием сотрудников:

«Счастье сотрудников, «Вовлеченность сотрудников» и «благополучие сотрудников» - термины, которые часто используются как синонимы. Хотя все они связаны, они означают разные вещи и подразумевают разные стратегии.

В чем разница?

В частности, благополучие сотрудников зависит от того, как ваша работа - ваши обязанности, ожидания, уровень стресса и окружающая среда - влияет на ваше общее состояние здоровья и счастья.

И хотя сюда входят упражнения и питание, благополучие - это не только физическое здоровье. Речь идет о настроении и познании, а также о менее ощутимых факторах, таких как чувство цели. Прежде всего, речь идет о понимании ваших сотрудников с точки зрения целостности, с учетом всей их жизни и с учетом их общего качества жизни.

Мы знаем, что легче сказать, чем сделать. Но мы здесь, чтобы помочь.

Вот 23 проверенных и эффективных способа повысить благосостояние сотрудников вашей компании.

1. Помогите сотрудникам практиковать осознанность с помощью игры го

Практика осознанности связана с несколькими аспектами общего благополучия, включая снижение стресса, улучшение отношений и усиление внимания.

Помогите сотрудникам начать долгосрочную практику осознанности с помощью активности внимательности Go Game. Организаторы мероприятий команды позаботятся обо всех деталях, предоставив вам и вашей команде все необходимое для выполнения увлекательных и продуманных миссий, повышающих самосознание и устойчивость.

Подобно осознанности, управляемая медитация предлагает слишком много преимуществ, чтобы перечислять их. Они включают такие вещи, как улучшение сна, улучшение обмена веществ и снижение веса, снижение стресса и старения, а также улучшение настроения и познания.

Фактически, эксперт по продуктивности Тим Феррис часто заявляет, что его единственное сожаление, когда дело доходит до медитации, заключается в том, что он не начал его десятью годами ранее.

В SnackNation каждую среду в 14:00 мы проводим сеанс медитации под руководством сотрудников. Наш постоянный эксперт по медитации Спенсер Карлсон изучил практику в Индии и помогает нашей команде стать более внимательной и актуальной.

В результате после обеда по средам команда становится заметно спокойнее и целеустремленнее.

Если у вас нет Спенсера (а на самом деле он только один), есть несколько отличных приложений, которые могут помочь вам в практике медитации. В начале этого года Healthline опубликовала отличный список.

Помимо наиболее частых и зачастую более возвышенных преимуществ медитации, есть небольшие улучшения в терпении, общении, аналитическом мышлении и даже меньшее количество опечаток.

Создание общекорпоративной практики поощряет сообщество, держит людей подотчетными и является отличным культурным упражнением.

Bonus - попробуйте выполнить 2-минутную практику благодарности после медитации. Просто составьте в уме список всех вещей, которые возникают, когда вы думаете о том, за что вы благодарны. Благодарность - мощный инструмент для большего удовлетворения и счастья.

2. Принять участие в импровизированном танцевальном конкурсе

Эта идея принадлежит замечательным ребятам из Sonic Boom wellness, Карлсбад, Калифорния:

«Сидеть за столом в течение всей восьмичасовой смены (или дольше) может сказаться на нашем физическом и психическом благополучии.В качестве одного из многих творческих способов, которыми мы помогаем удерживать сотрудников Sonic Boom на работе, наши соучредители предложили нам участвовать в случайных двухминутных танцевальных вечеринках - идея, позаимствованная из популярного дневного ток-шоу Эллен.

Когда музыка начинает играть в нашем красочном мозговом центре, бумеров поощряют прекратить то, что они делают, встать из-за своих компьютеров и расслабиться с некоторыми сладкими танцевальными движениями. Мало того, что у нас течет кровь, мы также ощущаем здоровую ментальную разрядку от танцев, как будто нам просто все равно (и в процессе создания особого духа товарищества с нашими коллегами).

Немного глупо? Конечно. Но все ли улыбаются в конце? Еще бы."

3. Расширьте возможности благополучия с помощью подарков

Велнес не должен быть недоступен, если у вас есть подходящие инструменты. У сотрудников есть мотивация быть здоровым, но иногда им просто нужно немного ускориться для достижения своих целей.

Окажите им необходимую поддержку с помощью фирменных подарков на здоровье от Swag.com . Этот сувенир не только помогает улучшить здоровье сотрудников, но и показывает им признательность, одновременно поощряя лояльность.

Получите вдохновение для подарков для хорошего самочувствия, ознакомившись с этими предложениями по уходу за здоровьем на сайте Swag.com:

4. Отбросьте фитнес-вызовы

Фитнес-вызовы - один из лучших способов стимулировать благополучие вашей компании. передача.

Почему они такие эффективные? Фитнес-вызовы раскрывают дух веселья и дружеского соревнования. Вовлечение сверстников будет способствовать более активному участию и вдохновит вашу команду продвигаться дальше, чем они бы сделали это сами.

Здесь, в SnackNation, мы недавно запустили пошаговое испытание «Walk it Out», во время которого вся организация получила фитнес-трекеры Jawbone и ежедневно регистрировала наши шаги.

Цель заключалась в том, чтобы «пройти» из Лос-Анджелеса в Сан-Франциско как команда за 4 недели, то есть проложить 772 000 шагов между Лос-Анджелесом и городом у залива.

В дополнение к командной цели, после каждой недели были вручены призы для индивидуальных лидеров. Именно сочетание общих и индивидуальных целей стало ключом к успеху программы.Наша команда почувствовала чувство единства и корпоративного духа, поскольку мы стремились к общим целям и чествовали отдельных лидеров на протяжении всей недели.

Фитнес-вызовы не требуют больших затрат на запуск (фитнес-трекеры - это здорово, но определенно не требуются) и приносят огромные преимущества вашей организации, способствуя как сплочению коллектива, так и общему благополучию.

5. Дайте сотрудникам инструменты для раскрытия своей цели

Дженн Лим, генеральный директор и главный специалист по счастью в Delivering Happiness - компании, которую она основала вместе с Тони Шей из Zappos, чтобы помочь компаниям раскрыть бизнес-потенциал счастья. является ярым сторонником целенаправленных культур.

Лим и DH исследуют счастье с научной точки зрения, опираясь на позитивную психологию, чтобы определить, как компании могут оптимизировать свою культуру. Одно из основных открытий, которые они обнаружили, заключается в том, что чувство цели является ключом к созданию устойчивой культуры счастья и благополучия.

Согласно исследованию команды, существует три уровня счастья:

  • удовольствие - мимолетная форма счастья
  • страсть - более устойчивая форма счастья, которая доставляет вам удовольствие, пока вы выполняете деятельность, которой вы увлечены
  • цель - высший уровень, который наполняет вашу повседневную жизнь счастьем и энергией

В рамках этой рубрики лучшее, что вы можете сделать для благополучия сотрудников, - это наполнить свою культуру чувством цель.

Как это делается?

Крис Каттер, генеральный директор LifeDojo wellbeing, говорит:

«Мы считаем, что, когда вы ставите во главу угла подлинную вовлеченность сотрудников, следуют устойчивые привычки к здоровью». Так что же делает «искреннее» участие в благополучии? Согласно LifeDojo, несколько вещей:

Во-первых, сосредоточьтесь на внутренней мотивации ваших сотрудников (у каждого есть очень конкретные, индивидуальные цели и причины для работы над своим здоровьем).

Во-вторых, воспитывайте чувство сопричастности, поощряя сотрудников определять, какие привычки в отношении здоровья и благополучия они будут использовать в рамках ваших инициатив в области оздоровления.

В-третьих, предложите наставника, который может относиться к сотрудникам не как к проблемам, которые нужно решить, а как к людям, чтобы расширить их возможности. Наконец, дайте сотрудникам возможность быть поборниками программы, поощряя вашу команду проявлять интерес к новым инициативам снизу вверх ... вместо того, чтобы навязывать новые программы сверху вниз.

Вовлеченность оказывает огромное влияние на культуру вашей компании. Когда сотрудник видит благополучие как привилегию, а не что-то, что он «должен делать», вы начинаете замечать стремительный рост удовлетворенности работой, продуктивности и признательности.”

(Чтобы узнать больше о силе цели, ознакомьтесь с нашим полным руководством)

6. Поощряйте сотрудников к развитию дружбы

Неудивительно, что создание прочных дружеских отношений может быть одним из самые важные аспекты нашей жизни. И одна из лучших оздоровительных стратегий, которые вы можете развивать.

Однако вам может быть интересно узнать, что недавнее исследование доказывает, что, работая в команде, друзья превосходят незнакомцев.

Исследователи из штата Огайо сравнили результаты 26 различных исследований и пришли к выводу, что друзья более эффективно координируют задачи, потому что они знают сильные и слабые стороны друг друга, что позволяет наиболее эффективно разбить работу.

Роберт Лаунт, соавтор исследования и адъюнкт-профессор бизнес-школы штата Огайо, отмечает: «Работа с друзьями - это не просто то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо - это действительно может привести к лучшим результатам».

Вовлеченность сотрудников находится на рекордно низком уровне, и один из способов побудить сотрудников больше заботиться о своей работе - поощрять их укреплять дружеские отношения.

Ощущение безопасности, поддержки и признания на работе может иметь большое значение для повышения работоспособности и производительности, но социальное взаимодействие также способствует высвобождению окситоцина, называемого наркотиком любви.

Согласно MindBodyGreen, люди - социальные существа, и наш мозг эволюционировал, чтобы обеспечить наше выживание, а это означает, что они работают лучше всего, когда мы взаимодействуем и общаемся с другими. Социальные обмены могут уменьшить стресс, беспокойство и депрессию, усиливая при этом чувство счастья и спокойствия.

Окситоцин также успокаивает «центр страха в мозгу и укрепляет его связь с цепями мозга, которые помогают контролировать эмоции».

Если вкратце, то наличие друзей на работе помогает вам лучше выполнять свою работу, улучшая общение и сотрудничество, и, что, возможно, что еще более важно, ведет к более счастливой жизни в целом.

Вот пара простых идей для облегчения связей для ваших сотрудников:

  1. Внедрить новую систему найма напарников
  2. Разрешить коллегам полный обеденный перерыв
  3. Поощрять командные традиции и ритуалы
  4. Начать Slack в масштабе всего офиса канал, посвященный личным интересам
  5. Рассмотрите возможность проведения ежегодных выездных мероприятий

7.Сделайте некоторые шаги во время встреч

Хотите еще один способ помочь вашей команде «проложить» путь к улучшению здоровья? Следующую встречу проведите пешком.

Встречи с ходьбой - отличный способ добавить немного движения и упражнений в свой график, не жертвуя при этом производительностью.

На самом деле, у вас больше шансов повысить свою продуктивность.

Продвиньте свои деловые встречи на новый уровень - организуйте пешеходную встречу. У меня работает: http://t.co/laCOwqQ57D pic.twitter.com / dyIyi07i8y

- Ричард Брэнсон (@richardbranson) 6 апреля 2015 г.

Отказ от душных конференц-залов для встреч на ходу многочисленны: дополнительный кровоток и переменчивость окружения улучшат концентрацию внимания и стимулируют творчество.

Думаете, мы это придумываем? Некоторые из величайших мыслителей в истории, в том числе Стив Джобс, Гарри С. Трумэн и даже Аристотель, клялись ходячими собраниями.

Эль-Сегундо, Калифорния, бренд средств по уходу за кожей Murad придумал оригинальный способ поощрять пешеходные встречи.Они нарисовали пешеходную дорожку в своей новой штаб-квартире в 45 000 человек. Дорожка, которая проходит через пол их офисов и огибает их, позволяет сотрудникам размять ноги и обсудить работу на ходу.

Лиза Стерлинг, исполнительный вице-президент и главный специалист по персоналу компании Ceridian, занимающейся технологиями управления человеческим капиталом, предлагает еще одну интересную идею:

«Несколько офисов Ceridian установили рабочие станции с беговыми дорожками, чтобы сотрудники могли ходить во время конференц-связи, веб-встреч или работы на них. свои ноутбуки.Это способ побудить наших людей продолжать движение в течение дня, и наши люди активно его принимают ».

8. Установите гибкий график работы для улучшения баланса между работой и личной жизнью

Как мы упоминали в начале, благополучие сотрудников - это не только физическое здоровье. Речь идет об общем качестве жизни.

Наша жизнь многогранна. Работа важна, но помимо работы есть много других вещей, которые придают нашей жизни смысл и цель - такие как семья, вера, общество и хобби.

Само собой разумеется, что эти вещи требуют нашего времени и энергии. Чаще всего мешают рабочие обязанности, и в результате страдает наше благополучие.

Возможность гибкого рабочего времени дает два важных преимущества. Это дает сотрудникам возможность изменить свои рабочие привычки в соответствии с потребностями семьи или продолжить работу над проектами, которые придают их жизни дополнительный смысл. Это приводит к более здоровому балансу работы и личной жизни, что приносит пользу всем.

Что еще более важно, это сигнал того, что вы доверяете своим сотрудникам.Когда вы позволяете сотрудникам составлять собственное расписание, пока они уложатся в сроки и добьются результатов, они будут больше чувствовать себя партнерами, чем корпоративными дронами - и они будут работать на вас гораздо усерднее.

9. Борьба с вредными последствиями малоподвижного образа жизни с помощью стола стоя

Знаете ли вы, что сидение - это новое курение?

Это правда. Сидячий образ жизни представляет серьезную угрозу для здоровья миллионов американских офисных работников.

Не берите у нас.Согласно New York Times : «Не имеет значения, бегаете ли вы каждое утро или регулярно посещаете спортзал. Если вы проводите большую часть дня сидя - в машине, офисном кресле или на диване дома - вы подвергаете себя повышенному риску ожирения, диабета, сердечных заболеваний, различных видов рака и ранней смерти ».

Один из способов нейтрализовать опасность слишком долгого сидения - это… стоять. Сидение - одна из самых пассивных вещей, которые вы можете делать. Если вы стоите во время работы, ваше тело будет сжигать энергию, а мышцы ног, кора и спина будут напрягаться, чтобы уравновесить.

Многих работодателей отпугивает стоимость замены существующих столов на дорогие постоянные.

К счастью, компания Oristand решила эту проблему, выпустив полностью функциональные и доступные по цене столы из картона. Эта простая, но прочная конструкция стоит всего 25 долларов, и ее используют более 20 000 профессионалов по всему миру, чтобы уменьшить малоподвижный образ жизни и улучшить самочувствие.

Вот что Майк Трэверс, старший консультант по льготам в компании TriNet, предоставляющей полный спектр услуг по персоналу, говорит о преимуществах стоячих столов:

«Стоячие столы отлично подходят, когда вы застряли на длительной встрече, например, поскольку они могут помочь вам не заснуть.Исследования показывают, что когда вы встаете, ваше тело остается активным, и вы получаете пользу от дополнительных метаболических функций, которые могут помочь снизить ваши шансы на диабет и сердечные заболевания. Подумайте также об экономии средств!

Некоторые из этих стульев очень дороги. Если у вас есть работа по телефону, вы часто лучше проецируете по телефону стоя, а не сутулясь в кресле. Есть также свидетельства того, что чем больше вы сидите, тем выше риск смерти! Для меня этим все сказано.”

10. Сосредоточьтесь на личном развитии

Никто не хочет тупиковую работу.

На самом деле все наоборот. Ваши сотрудники - особенно молодые люди в группе - жаждут прогресса. Им нужно чувствовать, что они на пути, который куда-то ведет.

Один из способов обеспечить обучение и рост ваших сотрудников - способствовать их личному и профессиональному развитию.

В SnackNation мы делаем это несколькими способами. У нас есть библиотека личного развития, где всем сотрудникам предлагается брать книги из множества изданий по личному развитию.

У нас также есть полные IDP - индивидуальные планы развития для каждого сотрудника. Сотрудники разрабатывают цели, а затем вместе с менеджерами разрабатывают путь к их достижению. Ежемесячные проверки гарантируют подотчетность.

Наконец, мы проводим еженедельные «Сенсеи Сессии». Это часовые занятия по личному и профессиональному развитию под руководством высшего руководства. Это отличный способ вдохновить свою команду и поделиться знаниями и опытом.

Вот один из наших сеансов сэнсэя, представленный нашим руководителем отдела продаж.Кевин Дорси:

11. Разрешите удаленным дням восстановить внимание и устранить отвлекающие факторы

Иногда вам просто нужно что-то изменить.

Если это возможно, разрешите своим сотрудникам работать из дома или вне офиса (например, в кафе, парке или на пляже) один день в неделю. Это позволяет сконцентрироваться, а смена обстановки может вдохновить на новые идеи.

Кроме того, эта гибкость дает сигнал о том, что вы доверяете своим сотрудникам самостоятельность, и приведет к большему эмоциональному благополучию и вовлеченности.

Мы попросили Эрин МакГинти, директора отдела консультирования по вопросам льгот в TriNet, поделиться своими мыслями о том, почему удаленные рабочие дни могут улучшить баланс между работой и личной жизнью в вашей команде:

«Один удаленный рабочий день отпугнет врача! Рассматривали ли вы возможность разрешить своим сотрудникам работать из дома один день в неделю? Наличие такого уровня гибкости, чтобы быть дома, чтобы впустить ремонтника, или быть там в течение того одного дня в неделю, когда дети рано играют в футбол, может помочь снизить стресс для вашего сотрудника и предложить гармонию между работой и личной жизнью!

Люди, которые время от времени добираются до работы дома, не только счастливее, они с меньшей вероятностью уйдут в отставку, но также могут быть более продуктивными (думайте, что меньше отвлекает разговоры о кулере и избегают поездок на работу)! »

12.Поощряйте езду на велосипеде в рабочие дни

Поездка на работу на велосипеде - отличный способ убить двух зайцев одним выстрелом, т. Е. Избавиться от поездок на работу и тренировок одновременно.

Кроме того, поездка на велосипеде на работу спасает планету… и деньги на бензин. Это беспроигрышный вариант.

Вам нужна помощь, чтобы убедить вашу компанию в том, что езда на велосипеде - это жизнеспособный вариант? Не делай этого в одиночку. Заручитесь помощью Лиги американских велосипедистов, которые повышают осведомленность о Национальном велосипеде на работу, месяц, неделю и день каждый май.

По данным The League, 40% большинства поездок в США на две мили меньше, что делает езду на велосипеде в большинстве случаев жизнеспособным вариантом передвижения. И хотя в среднем дорога на работу немного длиннее, вы можете совместить общественный транспорт с ездой на велосипеде, чтобы велосипед стал реальностью. Фактически, большинство крупных городов предлагают велосипедистам бесплатные поездки на общественном транспорте в течение рабочей недели.

Вы также можете добавить сюда немного геймификации, чтобы добавить больше удовольствия. Моя виртуальная миссия позволяет вам проложить дальний маршрут из одного места в другое (т.е. Чикаго в Нью-Йорк). Посмотрите, кто первым доберется до «финиша».

13. Увеличьте доверие, предложив неограниченный отпуск

Да, вы прочитали правильно.

Такие компании, как GE, Netflix, Hubspot и, да, SnackNation, - это лишь некоторые из тех, кто придерживается тенденции неограниченного отпуска.

Если вы отвечаете на электронные письма после работы, вы должны получить неограниченный отпуск https://t.co/IgyQtc87vq

- Quartz (@qz) 24 июля 2016 г.

Теперь, прежде чем вы откажетесь от этого полного неограниченного отпуска не означает, что сотрудники могут получать зарплату, отдыхая на мексиканском пляже шесть месяцев в году.

На практике неограниченный отпуск связывает свободное время с результатами. Политика гласит, что до тех пор, пока вы соблюдаете установленные сроки, цели и приносите результаты, вы можете брать отпуск столько, сколько захотите.

Неограниченный отпуск работает, потому что, подчеркивая результат, вы еще раз демонстрируете, что доверяете своим сотрудникам делать правильные вещи со стороны своей компании и команды. Сотрудники ценят, что с ними обращаются как со взрослыми, и они вдохновлены добиваться выдающихся результатов, чтобы оправдать немного дополнительных усилий.

Это беспроигрышный вариант как для компании, так и для сотрудников, в результате чего повышается чувство благополучия сотрудников.

14. Предоставление отпусков для празднования отдельных лиц и уменьшения выгорания

Творческие отпуска работают следующим образом: после достижения сотрудником определенного срока пребывания в должности - обычно 3-5 лет в компании - он или она имеет право взять отпуск на 6-8 недель. отправиться в путешествие, поработать над увлеченным проектом или выполнить общественную службу дома. (Единственное, что запрещено, - сидеть дома и ничего не делать!)

Идея состоит в том, чтобы отправиться в путешествие, которое принесет личное обогащение и принесет новые перспективы, новые идеи и новые знания, которые он или она может вернуть в компанию.

И прежде чем вы решите, что 6–8 недель - это слишком долго, чтобы не работать, примите во внимание, что через 5 лет это составляет очень небольшую долю от общего времени в компании.

15. Предоставить неограниченный отпуск по беременности и родам

Netflix попал в заголовки газет в этом году, когда объявил, что предлагает неограниченный отпуск по беременности и родам. Сотрудники вправе занять столько же времени в первый год после рождения или усыновления ребенка.

Сравните это с существующим федеральным законом, который гарантирует до 12 недель отпуска по уходу за ребенком, но только для компаний с 50 и более сотрудниками.

Преимущество здесь снова состоит в том, что он сигнализирует вашим сотрудникам о том, что вы понимаете, что их жизнь вне работы, особенно их семейная жизнь, важна.

Эта эмоциональная связь помогает улучшить общее чувство благополучия сотрудников.

16. Соревнование «Босс под прикрытием»

Эта забавная идея также исходит от хороших людей из Sonic Boom:

«Вы когда-нибудь мечтали дать своему боссу большой пирог в лицо? Эти мечты становятся реальностью для бумеров в Sonic Boom Wellness во время наших соревнований «Тайный босс».

В Undercover Boss каждый участвует под секретным именем, поэтому никто не знает, кто возглавляет списки лидеров до самого конца. И награда за то, что обогнал своего босса во время этого трехнедельного соревнования? Катапультировать пирог со взбитыми сливками прямо ей в лицо.

Но будьте осторожны! Ваше «наказание» за то, что вы его опередили? Победившие боссы могут случайным образом нарисовать имя проигравшего сотрудника и послать этот большой пирог им в лицо.

В последнем конкурсе наш невероятно активный бухгалтер Мэтт обогнал нашего президента Брайана.Фотография говорит сама за себя… »

17. Сделайте признание и похвалу частью культуры вашей компании

Одна из самых желанных - и самых простых в реализации - инициатив по обеспечению благополучия - это просто признание сотрудников за их усилия и достижения.

Это особенно эффективно для сотрудников миллениалов, которые привыкли получать похвалу с самого раннего возраста. Будучи частью так называемого «поколения самооценки», они часто жаждут признания больше, чем повышения зарплаты.

Рукописная благодарственная записка или официальная программа признания - например, награда «Сотрудник месяца» - все это имеет большое значение для создания позитивной эмоциональной среды, способствующей благополучию.

Или вы можете сделать «Crush It Call». Вот как мы их реализуем в SnackNation HQ:

18. Примите участие в программе Vegan Challenge

Веганство - это не только сострадание, но и способствует здоровому и осознанному питанию. Практика заставляет вас учитывать все, что вы вкладываете в свое тело, и практически исключает бездумное потребление.

Ваша команда будет есть более легкую и питательную пищу, и у нее будет надлежащая подпитка, чтобы справляться с трудностями и работать на пике своих возможностей.

Предложите своей команде есть веганские блюда в течение недели. Мало того, что ваша команда станет более сфокусированной и продуктивной, вы можете быть удивлены тем, сколько людей ее придерживаются.

Если неделя кажется натяжкой, начните с 1 дня, а затем продолжайте увеличивать временную шкалу испытания. Если вы хотите подняться на ступеньку выше, вы даже можете попробовать вырастить собственный сад на рабочем месте.Президент TotalWellness Алан Колл сообщил нам:

«Сад на рабочем месте - прекрасная возможность избавиться от ряда здоровых привычек. Сады могут помочь создать свежие идеи, энергию, командную работу, моральный дух компании, рабочие отношения и дружбу. Это также может помочь вам повысить активность в оздоровительных мероприятиях, предоставив сотрудникам здоровую пищу и перерывы для физической активности для работы в саду.

В нашей штаб-квартире в Омахе у нас есть 15 кроватей, наполненных капустой, морковью, перцем, тыквой, огурцами и многим другим! Сад обеспечивает средства физической активности и снижения стресса, а также увеличивает доступ наших сотрудников к свежим продуктам.”

19. Стимулируйте профилактическую помощь, например прививки от гриппа

Хотя это, возможно, не самый« сексуальный »пункт в этом списке, один из лучших способов улучшить общее состояние здоровья в офисе - это устранение потенциальных заболеваний заранее. они случаются.

Показательный пример? Грипп.

Сезон холода и гриппа может разрушить ваш офис. Вирусы гриппа распространяются в зимние месяцы и распространяются, когда холодная погода ослабляет нашу иммунную систему.

В целом сезон простуды и гриппа ежегодно обходится нашей экономике примерно в 40 миллиардов долларов в виде потери производительности из-за болезни.

Каким образом сдержать эти потери? Поощряйте прививки от гриппа. Предложите небольшой денежный бонус, подарочную карту или раздачу (например, стресс-мяч, футболку или кружку) для сотрудников, которые получат шанс в октябре или ноябре. Ваша компания с лихвой окупит их убытки, избегая массовых прогулов.

20. Призывайте больных сотрудников оставаться дома

Пока мы говорим о сезонах простуды и гриппа, давайте поговорим о другой форме профилактического лечения, которая намного проще, чем прививка от гриппа…

работа, когда вы больны, кажется сейчас популярной.

По правде говоря, у всех нас сложная работа и мы многого ожидаем от самих себя. Но когда дело доходит до благополучия и здоровья, мы идем короткими путями.

Разве у всех нас не возникало мысли: «Если я останусь сегодня дома больным, не стану ли я рисковать своей возможностью получить это повышение?»

Однако, приходя на работу больным, вы не только продлеваете период выздоровления, но и подвергаете своих коллег опасности.

В статье в New York Times «Если вы больны, держитесь подальше от работы», объясняется, что приход на работу с гриппом «может быть смертельно опасным для окружающих, особенно для беременных женщин, маленьких детей и пожилых людей.И независимо от того, сколько мер предосторожности вы предпримете, невозможно устранить риск для окружающих ».

Это может показаться незначительным, но все мы имели опыт, что не могли избавиться от этой затяжной насморка в течение двух недель, а иногда и больше.

Довольно сложно сосредоточиться, когда вам нужно останавливаться, чтобы сморкаться каждые 15 минут или весь день просить у кого-нибудь лекарства от простуды.

Как лидер и носитель культуры, вы обязаны сообщить, что заболевание не является признаком слабости и что можно работать из дома или полностью выздороветь через день или два.

Что может быть важнее для благополучия ваших сотрудников, чем их здоровье? Это стоит ООО времени.

21. Позвольте сотрудникам устанавливать свои собственные цели и стратегии работы.

Большинство должностей в вашей компании, вероятно, сопровождается подробным описанием должности и набором приоритетных целей. Знание того, как эти заранее поставленные цели продвигают миссию компании, вероятно, будет мотивировать сотрудников выполнять свою работу наилучшим образом, но сотрудники могут почувствовать себя еще более мотивированными - и даже более выполненными - на работе, если вы позволите им поставить некоторые из собственных целей и придумать собственные стратегии достижения поставленных целей.

Согласно исследованию, проведенному в Школе бизнеса Бирмингемского университета, высокий уровень автономии на рабочем месте коррелирует с чувством благополучия и удовлетворения. Несмотря на то, что автономия рабочего места охватывает ряд факторов, помимо постановки целей, предоставление сотрудникам свободы творческого вклада является надежным выбором для компаний, которые не имеют возможности предлагать такие вещи, как гибкий график работы.

Чтобы предоставить сотрудникам больше автономии без риска подрыва основных целей компании, создайте структурированный план для постановки целей сотрудниками, чтобы гарантировать, что каждый получит что-то от процесса.Разметьте стратегические цели компании для членов вашей команды, но позвольте им создавать свои собственные планы для достижения этих целей.

22. Организовать волонтерские программы и дни волонтерства.

Может показаться, что последнее, на что у кого-то остается время на загруженном рабочем месте, - это волонтерство. Но как бы сложно ни было волонтерство, награды намного перевешивают любые возможные недостатки. Волонтерство приносит пользу разуму, сообществу и даже телу. И мы говорим не только о смутных теплых туманных чувствах; многие исследования нашли научные доказательства того, что волонтерство имеет психологические и физиологические преимущества.Ряд исследований, включающих ряд методов и целевых областей, показывают, что:

Предлагая бесплатные дни для волонтерской работы и планирования групповой волонтерской деятельности, вы значительно повысите уровень благополучия сотрудников.

23. Отремонтируйте свой офис, чтобы добавить больше естественного света.

Капитальный ремонт вашего офиса, чтобы впустить немного больше солнечного света, может показаться легкомысленным занятием, но исследование межведомственной программы нейробиологии Северо-Западного университета в Чикаго (по данным Psychology Today) предполагает, что в долгосрочной перспективе это окупится. - в форме повышения благополучия, счастья и даже производительности сотрудников.

Исследование показало, что воздействие естественного света влияет на качество жизни, жизнеспособность, дневную функцию и сон рабочих. Исследователи полагают, что естественный свет влияет на многие аспекты нашей жизни, потому что это главный сигнал, определяющий наши циркадные ритмы, наши естественные часы, работающие круглосуточно и без выходных, иногда называемые циклами сна / бодрствования.

Желание естественного света сотрудники ощущают и на сознательном уровне. Согласно исследованию опыта сотрудников Leesman, 73,9% сотрудников считают естественное освещение важным.

Вот несколько простых способов сделать ваш офис более естественным, если у вас нет бюджета на капитальный ремонт:

  • Добавьте зеркала, чтобы отражать уже получаемый естественный свет.
  • Используйте прозрачные или полупрозрачные перегородки вместо сплошных.
  • Заменить сплошные двери и стенки шкафов прозрачными или полупрозрачными.
  • Удалите все большие предметы, препятствующие проникновению света из окон. Вы можете перемещать столы, книжные полки и шкафы для документов - все, что препятствует естественному освещению.
  • Перераспределите офисное пространство, чтобы разместить несколько сотрудников (вместо одного руководителя) в офисе с окном.

24. Повышение осведомленности о психическом здоровье и консультирование.

Как мы упоминали ранее, по лучшим оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. Можно с уверенностью предположить, что практически на любом рабочем месте вы найдете хотя бы несколько сотрудников, страдающих депрессией или депрессивными эпизодами.Люди часто оставляют депрессию без лечения из-за социальных табу, непонимания и незнания вариантов лечения.

Помимо других проблем, депрессия наносит ущерб чувству благополучия человека, его взаимодействию с миром и мотивации на работе. Однако, если бы варианты лечения были лучше транслировались и были более доступными, многие люди, нуждающиеся в помощи, могли бы просто сделать решительный шаг.

Ваша компания может присоединиться к борьбе с депрессией, предлагая программы повышения осведомленности и консультирования по вопросам психического здоровья или просто продвигая варианты, доступные у вашего поставщика медицинских услуг.Обратитесь в отдел кадров, чтобы пригласить представителя вашей страховой компании, чтобы он рассказал о возможностях психического здоровья и продолжите работу. Даже небольшое упоминание о возможностях психического здоровья в ежемесячном информационном бюллетене компании может быть просто стимулом для обращения за помощью.

Заключение

А вы? Каковы преимущества благополучия сотрудников в ваших глазах и что делают ваши компании для обеспечения того, чтобы благополучие было приоритетом? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Ресурсы по оздоровлению сотрудников:

121 Идеи программы оздоровления сотрудников, которые понравятся вашей команде

6 простых способов снизить стресс на работе (и быть счастливыми)

45 успешных корпоративных программ оздоровления, которые понравятся сотрудникам

42 корпоративных оздоровительных компании, которые меняют здоровье и счастье на рабочем месте

13 простых способов создать офис в стиле дзен с ограниченным бюджетом

Как создать потрясающий офисный фитнес-вызов

25 офисных упражнений : Easy Desk-Friendly Ways to Get Fit

11 преимуществ программ оздоровления сотрудников на основе данных, о которых вам нужно знать

Все, что вам нужно, чтобы провести беспроигрышное обследование состояния здоровья сотрудников

9 простых приемов Чтобы оставаться здоровым на работе

Что такое программа оздоровления сотрудников?

.

Согласно новому руководству

потеря веса и расстройство «являются признаками жестокого обращения в домах престарелых».

Похудание и расстройство «являются признаками жестокого обращения в домах престарелых»: новые руководящие принципы также рекомендуют персоналу и посетителям следить за отсутствием социального взаимодействия и эмоциональными изменениями у жителей

  • Опубликован Национальный институт здравоохранения и совершенствования ухода официальные инструкции
  • Он предупредил персонал дома престарелых и посетителей, которые должны остерегаться эмоциональных изменений
  • Насилие следует «активно подозревать», если жители живут в грязной среде.

Бен Спенсер Медицинский корреспондент The Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Согласно официальным инструкциям, опубликованным вчера вечером, пациент, теряющий вес или расстроенный, может быть признаком жестокого обращения.

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации заявил, что персонал и посетители также должны остерегаться отсутствия социального взаимодействия и эмоциональных изменений.

Следует «активно подозревать» жестокое обращение, если жители живут в грязной среде, обезвожены или лишены доступа к очкам или зубным протезам.

Должностные лица заявили, что в руководстве содержатся практические советы жильцам, персоналу и всем, кто проводит время со взрослыми в домах престарелых, включая семью, друзей и специалистов.

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации сказал, что персонал и посетители должны опасаться того, что жители дома престарелых теряют вес или кажутся расстроенными, поскольку это может быть признаком жестокого обращения (изображение)

Профессор Джиллиан Ленг, исполнительный директор Ниццы , сказал: «Каждый день тысячи взрослых в домах престарелых полагаются на поддержку и заботу окружающих; факт, который никогда не следует принимать как должное.

«Это возможность снабдить жителей, родственников и специалистов по уходу инструментами, необходимыми им для выявления пренебрежительного отношения и жестокого обращения, и дать им возможность узнать, куда они могут обратиться за помощью.

«Мы надеемся, что, предоставив четкие инструкции по шагам, которые могут предпринять посетители, сотрудники и организации, мы все будем лучше подготовлены к защите этих жителей в трудное время».

Руководящие принципы определяют физическое и эмоциональное поведение это может указывать на жестокое обращение или пренебрежение и должно привести к более внимательному изучению ситуации.

Существуют также более сильные сигналы, которые должны подтолкнуть людей к подозрению в жестоком обращении и незамедлительным действиям.

Жестокое обращение следует «активно подозревать», если жители живут в грязной среде, обезвожены или лишены доступа к своим очкам или зубным протезам (изображение)

Наблюдатель за здоровьем говорит, что персонал и посетители должны учитывать возможность жестокого обращения или пренебрежения в ситуациях, даже когда может быть другое объяснение физического или эмоционального состояния жителя.

Хотя деменция, аутизм, неспособность к обучению и острые психические расстройства могут привести к эмоциональному расстройству, возможность жестокого обращения или пренебрежения всегда следует рассматривать как причину, говорится в руководстве.

Эти признаки предполагаемого жестокого обращения, в том числе кого-либо, живущего в грязной, антисанитарной или вонючей комнате, не должны рассматриваться как абсолютное доказательство правонарушения, говорится в нем, но означают, что необходимы немедленные действия.

В 2018/19 году власти зарегистрировали 415 050 сообщений о возможном жестоком обращении и пренебрежении к взрослым по всей Англии.

Это на 5,2% больше, чем за предыдущие 12 месяцев.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

С душой хорошо

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы вам было удобнее работать, например:

  • основные функции сайта
  • обеспечение безопасных, безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • запоминание учетной записи, браузера и региональных настроек
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ посещаемости и использования сайта
  • персонализированный поиск, контент и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • , показ релевантной целевой рекламы на Etsy
  • и за ее пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Всегда на связи

Необходимые файлы cookie и технологии

Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, параметры безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.

На

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как персонализированная реклама.

Мы делаем это с партнерами по маркетингу и рекламе (у которых может быть собственная собранная информация). Отказ не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

.

Смотрите также