Фиалки дома приметы плохие


Можно ли держать фиалку дома: приметы и суеверия

Тысячи хозяюшек держат в своих домах фиалки. Заботливо ухаживая за ними, они получают огромную радость и удовольствие. За долгие годы существования людей бок о бок с комнатными фиалками возникло множество примет, якобы подтверждающих влияние последних на атмосферу в доме и на его владельцев. Познакомим вас с полезными свойствами фиалок, а также с наиболее распространенными народными приметами и суевериями, связанными с их выращиванием.

Польза комнатных фиалок

Известно, что комнатные фиалки не только радуют взор хозяйки своим внешним видом, но и могут принести пользу при ее недомогании. Зеленые части растения содержат эфирные масла и гликозиды, которые обладают лечебными свойствами. Считается, что эти цветы благотворно влияют на организм человека при атеросклерозе, бронхите, почечных воспалениях и суставных болях. А лучше всего помогают справиться с кожными заболеваниями.

  • В фиалковом отваре можно купать детей при таких заболеваниях, как рахит, золотуха, экзема и другие высыпания на коже.
  • При шумах в ушах пьют настойку фиалки.
  • Из листика сенполии, залитого кипятком, получается напиток, который пьют как чай при бессонницах и неврозах. Постоянно пить такие напитки нельзя, делайте перерывы в лечение на месяц.

Эфирные масла фиалок не по вкусу мелким домашним насекомым, в частности, муравьям и тараканам. Стоит поставить ее горшочек на подоконник в проблемном помещении, и незваные гости исчезнут навсегда.

В любом случае, при применении лекарственных отваров или настоев из фиалки рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, так как в её соке присутствуют ядовитые вещества, которые в больших количествах и при неправильном применении могут причинить вред вашему здоровью.

Применение в парфюмерии

В итальянской Парме продаются духи с названием «Вера Виолетта». Их изготавливают из Пармских фиалок по старинным рецептам, которым уже почти полторы сотни лет.

Известно, что аромат фиалок – это прекрасное средство, расслабляющее тело, умиротворяющее душу и укрепляющее дух. Понюхав этот цветок, можно зарядиться оптимизмом и найти силы на само исцеление. Замечено, что в дикой природе фиалки часто растут на землях, обогащённых цинковыми залежами. Их считают своеобразными геологами цветочного мира.

Приметы, связанные с фиалками в доме

Вера в приметы накладывает ответственность за содержание фиалки в должном виде, так как цветущее растение будет индикатором здоровой семьи. Но бывает так, что любимый цветок вдруг погиб. Не расстраивайтесь сильно. Возможно, он забрал себе негатив, который был предназначен для вас. Если погибла фиалка, значит она взяла на себя болезнь хозяина. Попрощайтесь мысленно с ней и поблагодарите за то, что она жила рядом с вами и украшала вашу жизнь. На место погибшей, обязательно посадите молодую фиалку. Только сажайте её в хорошем настроении, тогда сенполия быстро приживется, и вскоре будет радовать вас пышным цветением.

На Востоке верят, что живущая в доме фиалка – это гарантия мира, гармонии и благоденствия в семье. Она заряжает помещение положительной энергией. Где цветут фиалки, там нет ссор и скандалов, там царят взаимопонимание и забота. Эти нежные цветочки создают в доме уют и комфорт.

Приметы, связанные с окраской фиалок

Окраска соцветий у комнатных фиалок тоже играет свою роль

  • Фиалки с красными соцветиями, по одним поверьям, привлекают в дом потоки денежной энергии, тем самым улучшая финансовое благополучие своей хозяйки. В то же время, другие уверяют, что неожиданно расцветшая красная фиалка сулит хозяйке в скором времени страстную любовь. Тоже неплохо.
  • Сенполии с фиолетовыми соцветиями являются индикаторами любви и взаимопонимания. Они способствуют духовному росту и развитию, укрепляют характер, помогают развить интуицию и дар предвидения. Не рекомендуем их ставить в комнате, где спят дети.
  • Фиалки с голубыми цветами подходят людям с творческими наклонностями, так как считается, что такие цветы вдохновляют их на создание шедевров. Голубые фиалки любому быстро помогут забыть о скуке и унынии. Они делают человека более гармоничным, развивают его творческие способности. Такие фиалки отлично подходят для детских учреждений: различных студий и школьных классов.
  • Белоснежные фиалки приносят в дом гармонию, приглушают яркие эмоции и очищают пространство от негативного влияния дурных мыслей и ссор. Они помогают после тяжелого рабочего дня снять усталость и эмоциональное напряжение. Они вполне способны облегчить душевные муки и прогнать чёрные мысли. Горшочки с белыми фиалками идеально подходят для детских комнат – они оберегают здоровье и сон малышей.
  • Сенполии с розовыми и красными соцветиями стоят на страже здоровья — предупреждают болезни горла и щитовидной железы, снижают избыточный аппетит. В эмоциональном плане эти цветы поднимают настроение людей, помогают им ощутить радость от жизни. Рекомендуем завести такие фиалки людям, у которых в жизни много проблем. Так, розовая фиалка на окне одинокой девушки призывает ее к поиску своей половинки и созданию семьи. В пессимистах она пробуждает активность и жизнелюбие.

Только надо помнить, что этот нежный цветок с соцветиями любого окраса требует заботливого отношения к себе. Мало — только полить и забыть. Надо поговорить, любовно дотронуться до листика, ощутить аромат его цветов. Нелюбимый цветок может зачахнуть от отсутствия простого утреннего приветствия. Поворачивайте горшок с фиалкой другой стороной к свету — это избавит цветок от негативной энергии.

Приметы, связанные с фиалками, полученными в подарок

Если вам подарили фиалку, постарайтесь в благодарность за это дать дарителю несколько монет — это усилит положительное влияние цветка на вас и ваш дом.

  • Прекрасным подарком считается горшочек с фиалкой для одинокой женщины или девушки от людей, которые сами счастливы в браке, так как считается, что благотворная энергия семейного благополучия перейдет к новой хозяйке цветка, и ей в скором времени удастся выйти замуж.
  • Подарите цветущую сенполию подруге, которая по жизни инертна, лишена энергии, или если ее нервы на пределе. Сенполия в цвету создаст в ее доме благоприятную энергетику, повысит работоспособность и, одновременно, уравновесит ее душевные силы. Комнатные фиалки создают в доме поле удачи и успокаивают неуравновешенных людей.
  • В офисе подаренная цветущая фиалка сможет сплотить недружный коллектив, поможет ему сдружиться и настроиться на рабочий лад.
  • Если вам подарили цветущую фиолетовым цветом сенполию, поместите ее в гостиной — это сразу улучшит атмосферу во всем доме. Ожидайте, что события в вашей семье в скором времени будут стремительно и ярко развиваться.
  • Розовая фиалка, полученная в дар, гарантирует хозяйке успех в компании друзей. Возможно, что вы очень скоро станете душой компании и обретете новых приятных знакомых.
  • Если фиалку с белыми цветами принес в подарок ваш возлюбленный, старайтесь тщательно за ней ухаживать. Если она будет долго и обильно цвести – вас ждет счастливая и долгая любовь. Если же фиалка скоро завянет – отношения скоро закончатся.

Заключение

Если вы привыкли во всем видеть позитив, вы обязательно поверите в хорошие приметы, описанные нами в этой статье. Ведь, если фиалка имеет ухоженный декоративный вид и постоянно цветет, значит ей хорошо в вашем доме, значит, в нем царят мир, благополучие и счастье.

Почему фиалки в стихах синие

День святого Валентина отвратителен для педантов по двум причинам. Первый: трудно поддерживать романтические отношения с кем-то, если вы все время исправляете их, и второй: это стихотворение , забытое Богом. Вы знаете одно: оно начинается с сильного декларативного заявления в «Розы красные», а затем быстро сводится к полной лжи.

Посмотрите на эти фиалки. Вам это кажется синим? Нет, они фиолетовые.Их буквально называют фиалками. Они, возможно, более фиолетовые, чем розы красные - в конце концов, розы бывают настолько широко распространенного количества цветов, что были построены сложные системы кодирования вокруг того, какие виды вы должны дарить людям в качестве подарков, тогда как фиалки на самом деле появляются только в разных оттенках из… фиолетовый . Честно говоря, как мне поверить в ваше утверждение, что сахар сладкий, и я тоже, если вы заставляете меня интерпретировать цвета иначе, чем они кажутся на самом деле?



Благодаря неустанным усилиям Sesame Street и They Might Be Giants, возможно, каждый в мире слышал о фиолетовом цвете на тот момент.И все же раз в год мы по-прежнему приносим в жертву свои способности критического мышления и наблюдения огромному количеству spiritus mundi , которое говорит нам, что фиалки не то, чем они являются. Зачем? Кто так сильно искажал наши умы за эти годы?

Казалось бы, время возложило вину на ноги английского поэта Эдмунда Спенсера; это был его аллегорический опус The Faerie Queene , где впервые возникла связь между красными розами и синими фиалками, в отрывке, изображающем купающуюся женщину-фейри:

Это было в день шини Соммерса,
Когда Титан выставлял свои лучи,
В свежем фонтане, далеко от всех мужчин,
Она купала свою грудь, палящая жара оставалась;
Она купалась розами красными, и веяло фиалками,
И всеми сладчайшими цветами, что в лесу росли.

Однако я бы сказал, что, хотя Спенсер впервые вдохнул жизнь в эту фразу, с тех пор все пошло не по вине не из-за него. Технически первое письменное использование термина «фиолетовый» на английском языке в качестве цвета появилось только в конце 14 века; Пройдет еще 100 лет, прежде чем печатный станок дойдет до Англии, и еще столетие после этого, когда The Faerie Queene была впервые опубликована в 1590 году. Спенсер, тем временем, даже не знал, как написать слово «синий, ”Так что мы можем простить ему то, что он посмотрел на его строгую схему рифм, пожал плечами и надеялся, что рубин, поднявший его книгу, еще не слышал о цвете.

Нет, настоящая вина лежит на Gammer Gurton’s Garland , сборнике детских стишков, впервые опубликованном в 1784 году английским антикваром Джозефом Ритсоном. (Примечание: Гаммер Гертон - это также имя главного героя самой ранней англоязычной комедии, когда-либо опубликованной, около 1575 года). Именно это стихотворение стало основой психоза, связанного с Днем святого Валентина:

Роза красная, синяя фиалка,
Мед сладкий, и ты тоже.
Ты моя любовь, и я твой;
Я обратил тебя к своему Валентину:
Жребий был брошен, а затем я нарисовал,
И Форчун сказала, что это будешь ты

Ясно, что поэт намеренно пытается разрушить представление субъекта о реальности.Я имею в виду, что вы не пытаетесь выиграть валентинку аргументом «Судьба сказала мне, что мы должны быть влюблены сейчас», если вы не готовы заранее серьезно и разрушительно ухаживать за собой.

Еще одна забавная вещь в сторону: Ритсон наиболее известен своей работой по исследованию и составлению легенд о Робин Гуде, посредством которых он распространял еще одну более выдающуюся ложь - что Робин Гуд был не обычным вором, а благородным революционером, который воровал у богатых и раздавал их другим. бедных. Помимо того, что он был вегетарианцем и атеистом, Ритсон был также ярым республиканцем (традиционным типом, который хотел положить конец монархии во Франции и дать народу политическую власть, а не нынешним типом, который, кажется, хочет прямо противоположного в U.S.), и , возможно, позволили некоторым из его личных предубеждений окрасить его интерпретацию преступника. Можно представить, что он был бы как дома на митинге Берни Сандерса или, по крайней мере, в Твиттере.

Итак, что мы узнали здесь сегодня? В основном то, что даже в 18 веке люди сочиняли дерьмо для личной выгоды и приписывали корыстным антигероям благородные политические причины. Давайте разберемся с этим стихотворением моего собственного сочинения, которое я назвал Валентинка педанта :

.
Розы иногда бывают красными
Фиалки обычно фиолетовыми
Робин Гуд на самом деле не заботился о
.

8 ранних предупреждающих признаков. Ваши почки не работают так, как должны.

Какими бы важными ни были ваши почки для вашего здоровья (включая здоровье костей), симптомы их неисправности могут быть весьма незначительными. Тем не менее, раннее выявление имеет решающее значение для предотвращения необратимого повреждения почек, поэтому очень важно распознавать признаки того, что с этими органами детоксикации что-то не так.

В сегодняшнем посте вы узнаете о восьми ранних предупреждающих признаках, которые могут означать, что ваша функция почек не в норме, и о том, что с этим делать.

Приступим!

Функция почек ухудшается с возрастом

Особенно важно уделять внимание своим почкам, когда вы становитесь старше, потому что их функция имеет тенденцию ухудшаться в более зрелом возрасте (подробнее об этом позже). На самом деле, особенно в том, что касается здоровья костей, функция почек становится еще более важной с возрастом, поскольку они играют ключевую роль в кислотно-щелочном балансе в организме.

Как известно Savers, этот баланс лежит в основе безмедикаментозного лечения остеопороза, проводимого Программой обращения с остеопорозом.Помимо уравновешивания pH, почки также отфильтровывают токсины, повреждающие кости, и «решают», какие витамины и минералы необходимо вывести или вернуть в кровоток. К сожалению, препараты от остеопороза также могут вызывать повреждение почек, что является еще одной веской причиной их избегать.

Как видите, почки - это основа здоровья ваших костей. Поэтому очень важно отслеживать их функции.

Испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов?

1.Опухшие ступни, лодыжки, лицо и т. Д.

Задержка жидкости - верный признак того, что с выделительной системой вашего тела что-то не так. Один из основных способов, которыми почки поддерживают баланс вашего тела и доставляют питательные вещества, - это регулирование воды. Если эти органы не функционируют должным образом, в тканях может накапливаться жидкость. Обычно вы замечаете опухоль на лодыжках, ступнях, лице или руках. Ваши ноги также могут опухать.

2. Изменения в моче - внешний вид, частота и т. Д.

Имеет смысл обращать внимание на объем, цвет и частоту выделения мочи, когда вы обращаете внимание на функцию почек.В конце концов, производство мочи - одна из основных функций почек, поэтому если вы заметите какие-либо из следующих изменений, это может свидетельствовать о проблеме с почками:

  • Мочеиспускание затруднено.
  • Вы видите кровь в моче.
  • Мочеиспускание происходит реже, а когда все-таки уходит, оно кажется очень темным.
  • С другой стороны, увеличение диуреза и более светлый цвет также могут указывать на проблему (если это не может быть связано с чем-то очевидным, например, с употреблением большого количества воды).
  • Моча пенистая или пузырьковая.
  • Вы просыпаетесь ночью (иногда более одного раза) с настоятельной необходимостью пойти.

3. Тошнота и рвота

Понятно, что вы почувствуете тошноту, если ваши почки позволят «мусору» скапливаться в вашем организме (термин для этого явления - «уремия»). Ваше тело чувствует потребность изгнать яды, что может проявляться в виде тошноты и ощущения, что вас рвет. Иногда действительно возникает рвота.

4. Чувство усталости или вялости в течение дня

У каждого бывает день, когда он чувствует усталость - возможно, вы не выспались, или ели неправильную пищу, или есть другие временные факторы. Но иногда усталость вызвана нехваткой гормона эритропоэтина или ЭПО. Основная функция EPO - стимулировать выработку красных кровяных телец, а красные кровяные тельца несут активизирующий кислород к клеткам по всему телу.

Напряженные почки не вырабатывают достаточного количества ЭПО, тем самым уменьшая количество красных кровяных телец и заставляя вас чувствовать себя слабым и усталым.

5. Боль в ногах

Если причиной дискомфорта или боли в ногах являются почки, обычно они находятся в задней части ног. Оно может даже переместиться в нижнюю часть спины и может варьироваться от ощущения стянутости мышц до сильной боли.

Камни в почках вызывают сильную боль, обычно в спине. Боль также может означать инфекцию почек, которая также может сопровождаться инфекцией мочевого пузыря. В некоторых случаях в почках и печени могут быть кисты, которые могут быть довольно болезненными.

6. Неприятный привкус во рту

Если ваши почки не выводят токсины, они накапливаются в вашем теле (уремия). Это может вызвать металлический привкус во рту и вызвать неприятный запах изо рта. Вы также можете обнаружить, что еда не такая же вкусная, особенно мясо. (Это интересно отметить в свете исследования, которое мы рассмотрим позже, которое связывает диету с высоким содержанием мяса с почечной нагрузкой.) Это притупляет аппетит, что, в свою очередь, может вызвать потерю веса.

7. Зудящие высыпания

Когда мочевая кислота и продукты ее жизнедеятельности накапливаются, образующиеся в результате этого накопления могут вызвать зудящие пятна на коже.Сыпь - это неопределенный симптом, который может быть вызван рядом факторов; но те, которые возникают в результате нарушения функции почек, кажутся «глубже». Местное лечение не очень помогает, потому что зуд кажется, будто он распространяется ниже поверхности кожи. Сыпь, вызванная мочевой кислотой, также может проявляться в виде небольших красных шишек, как при акне.

8. Анемия

Как я упоминал ранее, ваши почки вырабатывают ЭПО, стимулирующее эритроциты. Без достаточного количества ЭПО вы не сможете вырабатывать достаточно красных кровяных телец, что может привести к анемии.Анемия может проявляться множеством симптомов, в том числе ощущением одышки и одышки, ознобом, даже если ваше окружение тепло, и головокружением. Причина всех этих симптомов - системный недостаток кислорода (доставляемого эритроцитами).

Что вызывает нарушение функции почек?

Основной причиной проблем с почками является кислая диета (которую потребляет большинство населения). Совершенно новое исследование проливает свет на проблемы с почками, которые могут быть вызваны высококислотной и богатой мясом диетой.

В исследовании приняли участие 1500 человек с заболеванием почек в течение 14 лет. Участники, которые придерживались диеты с высоким содержанием мяса, были очень близки к полной почечной недостаточности, в то время как те, кто ел больше фруктов и овощей, даже близко не подходили к почечной недостаточности. По оценкам исследователей, кислая диета может в три раза повысить вероятность отказа почек. 1

Говорит ведущий автор исследования доктор Танушри Банджи,

«Пациенты с хроническим заболеванием почек могут захотеть уделять больше внимания диете, потребляющей продукты, богатые кислотой, чтобы уменьшить прогрессирование почечной недостаточности ... лечения диализа ... можно избежать, если переход на более здоровую диету, богатую фруктами и овощами.” 1

Зачем ждать, пока не заболеют почки?

Хотя исследование проводилось на людях с заболеванием почек, мы могли безопасно экстраполировать рекомендации на тех, кто хочет избежать заболевания почек и достичь оптимальной функции почек сейчас, особенно с возрастом.

Фактически, дополнительные исследования указывают на актуальность физиологических изменений в почках с возрастом. В исследовании отмечается, что в связи со старением наблюдается прогрессирующее снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ) и почечного кровотока (RBF).Причина этих явлений - уменьшение потока плазмы в клубочках, пучке капилляров, которые частично образуют почечное тельце. 2

Кроме того, стареющие почки испытывают другие структурные изменения, такие как потеря почечной массы и снижение чувствительности к стимулам, которые сужают или расширяют кровеносные сосуды. Исследование завершается заметным итогом:

«… возрастные изменения сердечно-сосудистой гемодинамики, такие как снижение сердечного выброса и системная гипертензия, вероятно, будут играть роль в снижении перфузии и фильтрации почек.Наконец, предполагается, что усиление клеточного окислительного стресса, сопровождающее старение, приводит к дисфункции эндотелиальных клеток и изменениям вазоактивных медиаторов, что приводит к усилению атеросклероза, гипертонии и гломерулосклероза ». 2

Итак, пришло время «побаловать» свои почки

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование, включая тесты для оценки состояния почек. функция.

И вам также следует убедиться, что вы помогаете своим почкам оставаться в отличной форме, выполняя тщательное очищение.

Даже если у вас нет ни одного из этих признаков, системное очищение похоже на спа-день для почек. Это помогает им прийти в отличную форму и избежать повреждений и болезней. Вот почему OsteoCleanse ™, 7-дневный ускоритель наращивания костей, был разработан совместно с Программой лечения остеопороза.

OsteoCleanse ™ - это не только подщелачивание вашего тела, ощущение моложе и бодрость, а также удаление лекарств от остеопороза из вашего организма.Он делает все это всего за семь дней, но в основе эффективности OsteoCleanse ™ лежит его стимулирующее действие на почки и очищение печени, поэтому вы быстрее укрепите и укрепите свои кости.

Всегда полезно прислушиваться к ранним предупреждающим признакам и очищать почки до того, как произойдет повреждение, и особенно важно компенсировать эффекты старения на почечную систему.

Ускоренное ремоделирование костей всего за 7 дней!

Узнайте, как OsteoCleanse ™ может вывести из организма лекарства от остеопороза и другие токсины, повреждающие кости, всего за семь дней.

Узнать больше сейчас →

Пришло время омолодить свои почки и кости!

До следующего раза,

Ссылки:

1 Banerjee, Tanushree, PhD, et al. «Высокая диетическая кислотная нагрузка прогнозирует ТПН у взрослых с ХБП». Февраль 2015 г. Журнал Американского общества нефрологов (JASN). Doi: 10.1681 / ASN.2014040332. Интернет. http://jasn.asnjournals.org/content/early/2015/02/11/ASN.2014040332.abstract

2 Вайнштейн, Джессика Р.и Андерсон, Шарон. «Стареющая почка: физиологические изменения». Успехи в лечении хронической болезни почек. Июль 2010 г. Том 17, Выпуск 4, страницы 302-307. Интернет. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901622/

.

7 фактов о синем свете: как синий свет влияет на ваши глаза

Видимый свет намного сложнее, чем вы думаете.

Выход на улицу на солнечный свет; включение настенного выключателя в помещении; включение компьютера, телефона или другого цифрового устройства - все это приводит к тому, что ваши глаза подвергаются воздействию различных видимых (а иногда и невидимых) световых лучей, которые могут иметь ряд эффектов.

Большинство людей знают, что солнечный свет содержит видимые световые лучи, а также невидимые ультрафиолетовые лучи , которые могут загореть или обжечь кожу. Но многие не знают, что видимый свет, излучаемый солнцем, состоит из ряда разноцветных световых лучей, содержащих разное количество энергии.

Что такое синий свет?

Солнечный свет содержит красные, оранжевые, желтые, зеленые и синие световые лучи и множество оттенков каждого из этих цветов, в зависимости от энергии и длины волны отдельных лучей (также называемого электромагнитным излучением ).Вместе этот спектр цветных световых лучей создает то, что мы называем «белым светом» или солнечным светом.

Световой спектр

Не вдаваясь в сложную физику, существует обратная зависимость между длиной волны световых лучей и количеством содержащейся в них энергии. Световые лучи с относительно длинными волнами содержат меньше энергии, а лучи с короткими длинами волн - больше энергии.

Лучи в красном конце спектра видимого света имеют большую длину волны и, следовательно, меньшую энергию.Лучи на синем конце спектра имеют более короткие длины волн и большую энергию.

Электромагнитные лучи за пределами красного края видимого светового спектра называются инфракрасными - они согревают, но невидимы. («Лампы для обогрева», которые вы видите в ресторанах, излучают инфракрасное излучение. Но эти лампы также излучают видимый красный свет, чтобы люди знали, что они включены! То же самое верно и для других типов тепловых ламп.)

На другом конце видимого света. световой спектр, синие лучи света с самой короткой длиной волны (и самой высокой энергией) иногда называют сине-фиолетовым или фиолетовым светом.Вот почему невидимые электромагнитные лучи, выходящие за пределы видимого светового спектра, называются ультрафиолетовым излучением и (УФ).

Опасности и преимущества УФ-излучения

УФ-лучи обладают более высокой энергией, чем лучи видимого света (включая синий свет), что делает их способными вызывать изменения кожи, вызывающие загар. Именно по этой причине лампы в соляриях излучают контролируемое количество УФ-излучения.

Слишком сильное воздействие ультрафиолета вызывает болезненный солнечный ожог и, что еще хуже, может привести к раку кожи.Эти лучи также могут вызвать солнечные ожоги глаз - состояние, называемое фотокератитом или снежной слепотой .

Но ультрафиолетовое излучение в умеренных количествах также оказывает положительное воздействие, например, помогает организму вырабатывать достаточное количество витамина D.

Видимый свет и синий свет

Как правило, ученые говорят, что спектр видимого света включает электромагнитное излучение с длинами волн от 380 нанометров (нм) на синем конце спектра до примерно 700 нм на красном конце.(Между прочим, нанометр равен одной миллиардной метра - это 0,000000001 метр!)

Синий свет обычно определяется как видимый свет в диапазоне от 380 до 500 нм. Иногда синий свет далее разбивается на сине-фиолетовый свет (примерно от 380 до 450 нм) и сине-бирюзовый свет (примерно от 450 до 500 нм).

Таким образом, примерно треть всего видимого света считается высокоэнергетическим видимым (HEV) или «синим» светом.

Основные сведения о синем свете

Подобно ультрафиолетовому излучению, высокоэнергетический синий видимый свет имеет как преимущества, так и опасности.Вот что вам следует знать о синем свете:

1. Синий свет повсюду.

Солнечный свет является основным источником синего света, и, находясь на улице днем, мы чаще всего его видим. Но есть также много искусственных внутренних источников синего света, включая флуоресцентные и светодиодные лампы, а также телевизоры с плоским экраном.

В частности, экраны компьютеров, планшетов, смартфонов и других цифровых устройств излучают значительное количество синего света.

Количество HEV-света, излучаемого этими устройствами, составляет лишь часть того, что излучается солнцем. Но количество времени, которое люди проводят за использованием этих устройств, и близость этих экранов к лицу пользователя вызывают у многих врачей-окулистов и других медицинских работников возможные долгосрочные последствия синего света от компьютеров и телефонов на здоровье глаз.

2. Лучи синего света HEV делают небо голубым.

Голубые лучи высокой энергии рассеиваются легче, чем другие лучи видимого света, когда они сталкиваются с молекулами воздуха и воды в атмосфере.Более высокая степень рассеяния этих лучей делает безоблачное небо голубым.

3. Глаз не очень хорошо блокирует синий свет.

Передние структуры глаза взрослого человека (роговица и хрусталик ) очень эффективно блокируют попадание УФ-лучей на светочувствительную сетчатку в задней части глазного яблока. Фактически, менее 1% солнечного УФ-излучения достигает сетчатки, даже если вы не носите солнцезащитные очки .

(Однако имейте в виду, что солнцезащитные очки, которые блокируют 100% УФ-излучения, необходимы для защиты этих и других частей глаза от повреждений, которые могут привести к катаракте , снежной слепоте, pinguecula и / или pterygium , и даже рак.)

С другой стороны, практически весь видимый синий свет проходит через роговицу и хрусталик и достигает сетчатки.

Реклама

Около 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения глаз из-за длительного использования электронных устройств.Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку линз для цифровой защиты, которые предлагают экран, уменьшающий блики и фильтрующий синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

Мы живем в цифровом мире, и увеличенное экранное время быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и смартфоны, увеличивает ваше воздействие вредного синего света, который может привести к напряжению глаз, нечеткости зрения, головным болям и проблемам со сном.Уменьшите риск заражения с помощью регулярных перерывов и цифровых защитных очков.

Купите новые линзы и расслабьтесь.

4. Воздействие синего света может увеличить риск дегенерации желтого пятна.

Тот факт, что синий свет проникает полностью к сетчатке (внутренняя оболочка задней части глаза), важен, потому что лабораторные исследования показали, что слишком сильное воздействие синего света может повредить светочувствительные клетки сетчатки. .

Это вызывает изменения, похожие на дегенерацию желтого пятна , что может привести к необратимой потере зрения.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько естественного и искусственного синего света является «слишком много синего света» для сетчатки, многие офтальмологи обеспокоены дополнительным воздействием синего света от экранов компьютеров, смартфонов и других цифровых устройств. может увеличить риск дегенерации желтого пятна у человека в более позднем возрасте.

5. Синий свет увеличивает цифровую нагрузку на глаза.

Поскольку синий свет рассеивается легче, чем другой видимый свет, его не так легко сфокусировать.Когда вы смотрите на экраны компьютеров и другие цифровые устройства, которые излучают значительное количество синего света, этот несфокусированный визуальный «шум» снижает контраст и может способствовать цифровому напряжению глаз .

Исследования показали, что линзы, блокирующие синий свет с длиной волны менее 450 нм (сине-фиолетовый свет), значительно увеличивают контраст. Таким образом, компьютерные очки с линзами желтого цвета могут повысить комфорт при просмотре цифровых устройств в течение длительного времени.

6. Защита от синего света может быть еще более важной после операции по удалению катаракты.

Хрусталик глаза взрослого человека блокирует почти 100% солнечного УФ-излучения. Как часть нормального процесса старения, естественный хрусталик глаза в конечном итоге также блокирует коротковолновый синий свет - тип синего света с наибольшим потенциалом для повреждения сетчатки и дегенерации желтого пятна и потери зрения.

Если у вас катаракта и вы собираетесь пройти операцию по удалению катаракты , спросите своего хирурга, какой тип интраокулярной линзы (ИОЛ) будет использоваться для замены вашей непрозрачной естественной линзы и какую защиту от синего света обеспечивает ИОЛ.

После операции по удалению катаракты вам могут пригодиться очки с линзами со специальным фильтром синего света, особенно если вы проводите долгие часы перед экраном компьютера или используете другие цифровые устройства.

7. Не весь синий свет плох.

Итак, синий свет вреден для вас? Почему бы не блокировать все время синий свет?

Плохая идея. Доказано, что некоторое воздействие синего света необходимо для хорошего здоровья. Исследования показали, что видимый свет высокой энергии повышает бдительность, улучшает память и когнитивные функции, а также улучшает настроение.

Фактически, то, что называется световой терапией, используется для лечения сезонного аффективного расстройства (САР) - типа депрессии, которая связана со сменой времен года, при этом симптомы обычно начинаются осенью и продолжаются зимой.

Источники света для этой терапии излучают яркий белый свет, который содержит значительное количество синих лучей HEV.

Кроме того, синий свет очень важен для регулирования циркадного ритма - естественного цикла бодрствования и сна организма. Воздействие синего света в дневные часы помогает поддерживать здоровый циркадный ритм.

Но слишком много синего света поздно ночью (например, чтение романа на планшетном компьютере или читалке перед сном) может нарушить этот цикл, потенциально вызывая бессонные ночи и дневную усталость.

Фильтры синего света и защитные очки

Если вы используете свой телефон постоянно, особенно если вы используете его в основном для текстовых сообщений, электронной почты и просмотра веб-страниц, удобный способ уменьшить воздействие синего света - это использовать фильтр синего света. .

Цифровые электронные устройства излучают синий свет, который может вызвать утомление глаз и со временем вызвать проблемы с глазами.

Эти фильтры доступны для смартфонов, планшетов и экранов компьютеров и доступны везде, где продается электроника, а иногда даже в устройство встроены настройки.

Фильтры синего света уменьшают количество синего света, излучаемого этими устройствами, до ваших глаз, не влияя на видимость дисплея. Некоторые из них сделаны из тонкого закаленного стекла, которое также защищает экран вашего устройства от царапин.

Как упоминалось выше, компьютерные очки, блокирующие синий свет, также могут быть полезны для уменьшения воздействия синего света от цифровых устройств.Эти очки специального назначения доступны без рецепта на очки , если вам не нужна коррекция зрения или если вы регулярно носите контактные линзы для коррекции зрения.

Компьютерные очки также могут быть специально прописаны для оптимизации вашего зрения с учетом расстояния, с которого вы смотрите на свои устройства.

Если у вас пресбиопия и вы регулярно носите прогрессивных линз или бифокальных очков , линзы для компьютерных очков по рецепту с одинарной оптической силой, оптимизированной для вашего компьютерного расстояния просмотра, дадут вам дополнительное преимущество в виде гораздо большего поля зрения для просмотра вашего весь экран компьютера четко.(Однако имейте в виду, что этот тип компьютерных очков предназначен исключительно для наблюдения за объектами, находящимися на расстоянии вытянутой руки, и их не следует надевать при вождении или других целях для зрения вдаль.)

Кроме того, ряд производителей линз ввели специальные средства уменьшения бликов. антибликовое покрытие , которое также блокирует синий свет как от естественного солнечного света, так и от цифровых устройств.

Вы также можете рассмотреть фотохромные линзы , которые обеспечивают бесшовную защиту от ультрафиолетового и синего света как в помещении, так и снаружи, а также автоматически затемняются в ответ на ультрафиолетовые лучи на открытом воздухе, чтобы повысить комфорт и уменьшить блики.

Обратитесь к офтальмологу или офтальмологу за советом о лучших компьютерных очках для просмотра экранов и защиты глаз от синего света.

ОБеспокоены СИНИМ СВЕТОМ? Найдите ближайший к вам магазин оптики или в Интернете и купите очки, блокирующие синий свет, и солнцезащитные очки.

Страница обновлена ​​в августе 2020 г.

.

Тест на депрессию | Депрессия и тревога

1. Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство подавленности, депрессии, раздражительности или безнадежности?

2. Как часто за последние две недели вас беспокоило, что у вас мало интереса или удовольствия от занятий?

3.Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с засыпанием, сном или слишком много сна?

4. Как часто за последние две недели вас беспокоили плохой аппетит, потеря веса или переедание?

5.Как часто вас беспокоило чувство усталости или недостаток энергии в течение последних двух недель?

6. Как часто вас беспокоило плохое самочувствие - или чувство, что вы неудачник, или что вы подвели себя или свою семью за последние две недели?

7.Как часто вас беспокоили проблемы с концентрацией на таких вещах, как школьная работа, чтение или просмотр телевизора за последние две недели?

8. Как часто вас беспокоило то, что вы двигались или говорите так медленно, что другие люди могли это заметить? Или наоборот - быть таким беспокойным или беспокойным, что за последние две недели вы двигались намного больше, чем обычно?

9.Как часто за последние две недели вас беспокоили мысли о том, что вам лучше умереть, или о том, что вы каким-то образом навредите себе?

.

Смотрите также