Можно ли дарить подушки приметы


приметы для женщин и мужчин

0

12773

Рейтинг статьи

Многие не решаются дарить подушку на праздник даже самым близким родственникам. Между тем, этот предмет может стать отличным подарком, если выбрать и преподнести его правильно. Какие приметы и суеверия существуют и какое значение они несут?

Общее значение

Издревле постельные принадлежности вообще не считались подарком, и тому были веские причины.

Люди верили, что во сне человек беззащитен перед любым злом и не может оградить себя от него.

Подушки использовались «черными магами» для проведения обрядов и наведения порчи. Внутрь подкладки помещались заговоренные предметы — иголки, засушенные травы, нитки и прочие магические штуки.

До сих пор многие относятся к подобным подаркам настороженно. Однако существует несколько добрых примет, утверждающих, что они способны принести в дом гармонию и счастье, укрепить семейные узы и даже вылечить недуги.

Распространенные приметы

  • Если принять в дар старую (бывшую в употреблении) подушку, то есть риск серьезно заболеть;
  • Красная — к романтической встрече, зеленая — к здоровью, синяя — к финансовому благополучию, белая или бежевая — к скорому рождению малыша или неожиданным новостям;
  • Слишком мягкая — к семейным неурядицам.

Считается, что на День Рождения нельзя принимать подушки, потому что это приведет к долгой болезни, придется лежать в постели не одну неделю. Однако лучшие экстрасенсы и биоэнергетики уверяют, что эта примета не оправданна.

Кому предназначается подарок

Женщине

Молодой девушке лучше подарить небольшую квадратную подушечку светлых тонов. Ткань желательно выбрать натуральную — лен или хлопок.

Дамам постарше (от 30 лет) подойдет шерстяная вещь – на ней приятно будет прилечь после тяжелого трудового дня.

Бизнес-леди лучше преподнести изделие в синих тонах – оно станет «магнитом» для финансов.

Незамужним лучше остановить выбор на светлых постельных принадлежностях. Такой подарок будет сулить скорую встречу с любимым.

Мужчине

В качестве подарка подойдет декоративная подушка для авто или офиса. Цвет для сильного пола не так важен, как форма и размер. Пусть изделие будет небольшим, без острых углов —это к удаче в делах и отношениях. Материал лучше выбирать натуральный.

Предметы в виде дорожных знаков, машинок или фигурок с логотипами авто станут прекрасным подарком мужчине с чувством юмора. Получить такую веселую штуку от друзей будет рад любой автолюбитель.

А вот подушку для сна дарить может только самый близкий человек — его супруга. От всех остальных такой интимный подарок лучше не принимать.

Что делать с подарком

Нельзя полностью полагаться на суеверия, идущие из глубины веков, но кое-что извлечь из них стоит. Например, если личность человека, подарившего вам подушку, неприятна — не принимайте ее.

Правда, избавляться от подарка прямо на пороге тоже неправильно. Сначала просто отнесите вещь туда, где домочадцы бывают реже всего и дождитесь окончания торжества и ухода гостей.

Просто выбрасывать или сжигать неугодный подарок нельзя. Если над ним и правда был проведен магический обряд – такое обращение приведет к еще большим бедам.

Как нейтрализовать негатив:

  • Для начала в доме нужно сделать уборку — вымыть соляным раствором пол и стены.
  • Саму подушку нужно слегка смочить святой водой, а потом отнести в церковь.

Важно! Передаривать другим людям подобные вещи нельзя. Если есть опасение, что подарок был заговоренный, лучше пригласить священника в дом и провести его очищение. В любом случае, раствор соли защитит от злых сил на какое-то время. Если позже даритель будет слишком настойчиво интересоваться, пользуетесь ли вы его подарком, лучше соврите, что да. Так он не станет предпринимать новых попыток навредить вам.

Дарить и принимать в дар подушки можно, если делать это правильно. Выбранные с умом, такие подарки могут не только украсить дом, но и улучшить жизнь хозяина дома – привлечь богатство, укрепить отношения, излечить болезнь. Главное, преподносить любую вещь, искренне желая счастья, тогда подарок будет полезен и приятен каждому.

Полезные видео

Можно ли дарить подушку БЕЗБРАЧИЕ БЕСПЛОДИЕ БЕЗСОННИЦА ИЗБАВЬ СЕБЯ ОТ ЭТОГО

Опасные Подарки Что Дарить Нельзя

МОЖНО ЛИ ДАРИТЬ ПОДУШКИ? Народные приметы и суеверия.

Десять способов побудить людей давать больше

После стихийных бедствий, таких как ураган или землетрясение, многие люди полагаются на щедрость незнакомцев, чтобы восстановить свою жизнь. Пожертвования организациям по оказанию помощи при стихийных бедствиях, местным банкам продуктов питания и подгузников и другим благотворительным организациям могут иметь большое значение для нуждающихся людей.

Однако мы знаем, что не все, кто может делать пожертвования этим организациям, в конечном итоге открывают свои кошельки. Фактически, явление, известное как коллапс (или угасание) сострадания, может сделать людей менее щедрыми после катастрофических ситуаций - или в любое время, когда мы сталкиваемся со многими нуждающимися людьми.

Есть ли способы, которыми благотворительные организации и частные лица могут помочь преодолеть нашу склонность ограничивать щедрость? К счастью, некоторые исследования показывают, что они есть. Вот десять основанных на фактах методов, которые побуждают людей больше жертвовать на благотворительность.

1. Сосредоточьте призывы на одном человеке (и используйте это для преодоления предубеждений)

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Согласно исследованию, легче дать одному человеку, чем группе людей.

В нескольких исследованиях были найдены доказательства, подтверждающие «эффект идентифицируемой жертвы», наблюдение о том, что люди более склонны оказывать помощь отдельному человеку с именем и лицом, чем анонимной жертве или неопределенной группе жертв.Этот эффект может быть очень сильным. В одном исследовании люди были готовы пожертвовать значительно больше денег одному голодающему ребенку по имени, чем двум голодающим братьям и сестрам. Это говорит о том, что благотворительные организации, которые пытаются помочь тысячам людей, должны подчеркивать, как потенциальный жертвователь может иметь значение для конкретного человека (даже если их пожертвование может сделать гораздо больше).

Однако не ко всем идентифицируемым жертвам обращаются одинаково.

Нам, как правило, трудно идентифицировать себя с членами традиционно стигматизируемых групп, даже когда мы лицом к лицу с отдельным человеком, который в этом нуждается, вероятно, потому, что мы боимся эмоциональных затрат, которые могут быть понесены в результате помощи этому человеку.Например, одно исследование показало, что участники ожидали, что они испытают большее эмоциональное истощение от помощи стигматизированному человеку (в данном случае человеку с проблемой наркотиков), чем от помощи кому-то, у кого неконтролируемое заболевание. Участники также продемонстрировали доказательства дегуманизации человека, страдающего проблемой наркотиков.

Обнадеживает то, что второй эксперимент показал, что упреждающее представление ситуации человека как «вдохновляющее и полезное», а не «эмоционально утомляющее и утомляющее» может предотвратить ожидаемое эмоциональное истощение и признаки дегуманизации.

Это говорит о том, что организации, которые помогают традиционно стигматизированным группам населения, могут добиться большей щедрости от более широкой группы людей, тщательно оформляя свои просьбы в положительном свете. Это может позволить большему количеству людей преодолеть свой страх эмоционального истощения и укрепить чувство связи с нуждающимся.

2. Помогите людям почувствовать их эмоции, а не подавлять их

Одно исследование показывает, что мы с меньшей вероятностью захотим помогать группам, потому что люди считают потребности больших групп эмоционально подавляющими.Чтобы предотвратить эти эмоциональные издержки, люди подавляют свои эмоции и притупляют сострадание и чувство связи с членами большой группы.

Однако это исследование также показало, что этому эффекту коллапса сострадания можно противодействовать, упреждающе и явно инструктируя людей чувствовать свои эмоции, а не пытаться их регулировать.

В одном эксперименте участники, которым было предложено занять «отстраненное и бесстрастное отношение», испытали коллапс сострадания, услышав истории о восьми детях по сравнению с одним ребенком из Дарфура.Этого не было, когда исследователи посоветовали другой группе «позволить себе почувствовать свои эмоции, не пытаясь избавиться от них» - эти участники испытывали одинаковый уровень сострадания как к одному ребенку, так и к группе детей.

Хотя этот эксперимент не проверял, приведет ли подобное сострадание к аналогичным пожертвованиям, он предполагает, что наставление людей быть более внимательными к своим эмоциям может привести к увеличению отдачи.

3. Связь, дающая ощущение идентичности и цели

Исследования показывают, что привязка щедрости к личности человека может усилить его щедрые намерения - они с большей готовностью отдавать, когда видят щедрость как часть своей личности.

Например, в одном исследовании маленькие дети с большей вероятностью помогали другим, когда их идентифицировали как «помощников». Другое исследование показало, что когда люди отдавали что-то, что олицетворяло их сущность, например подпись, личное владение или донорство крови, они были более привержены делу помощи в будущем, чем люди, которые давали что-то менее личное.

«Люди охотнее жертвуют, когда видят в щедрости часть своей сущности»
-Доктор.Саммер Аллен

Другое исследование показало, что люди, считающие себя защитниками окружающей среды, с меньшей вероятностью испытают угасание сострадания, когда дело доходит до поддержки инициатив по охране окружающей среды. В одном эксперименте не экологи пожертвовали значительно меньше, когда им была предоставлена ​​возможность помочь всем белым медведям, чем они сделали, чтобы помочь одному белому медведю. С другой стороны, экологи в обоих случаях давали одинаково.

Таким образом, побуждение людей идентифицировать себя с благотворительной организацией, делом или группой нуждающихся людей может привести к большей щедрости, не позволяя этим людям эмоционально блокировать стрессовую ситуацию.

4. Попросите людей заплатить позже (и сразу же поблагодарите)

Изменение времени подачи заявки может помочь мотивировать потенциальных жертвователей, которые сомневаются, стоит ли жертвовать.

Согласно одному исследованию, выделение некоторого промежутка времени между тем, когда вы просите кого-то сделать пожертвование, и моментом, когда он фактически расстается со своими деньгами, может помочь убедить неохотных доноров сказать «да». Это исследование показало, что предоставление участникам возможности принять решение о пожертвовании на благотворительность, но предоставление им выбора, отправлять ли деньги в тот же день или позже, увеличило общее количество людей, которые решили сделать пожертвование.Исследователи предполагают, что это произошло потому, что доноры получили немедленное положительное вознаграждение за решение помочь благотворительной организации, но боль от фактической выплаты денег была отложена и, таким образом, была снижена.

Исследование также показало, что способ привлечь еще больше людей - это позволить им дать обещание, но сказать им, что они могут отменить свое обещание в любой момент. Каким-то образом из-за легкости у людей меньше шансов изменить свое решение жертвовать.

Благодарность также помогла усилить положительные эффекты отсрочки платежа: отправка участникам простого электронного письма с благодарностью за их обещание сократила вдвое количество участников, которые позже отказались от своего обещания.

5. Опишите влияние подарка

Когда дело доходит до благотворительности, люди хотят знать, что их пожертвования оказывают влияние. Несколько исследований подчеркивают этот факт, а также механизмы, которые могут позволить людям ощущать влияние своих пожертвований в одних контекстах больше, чем в других.

Одно исследование показало, что в трех различных экспериментах добавление осязаемых деталей о деятельности благотворительной организации увеличивало пожертвования, поскольку эти детали усиливали веру участников в то, что их щедрость может повлиять на решение конкретной проблемы.

Дополнительная информация о том, куда пойдут деньги на благотворительность, также делает людей более счастливыми в связи с их решением делать пожертвования.

В одном исследовании пожертвование большего количества денег на благотворительность привело к большему счастью, но только тогда, когда участникам сказали, что их пожертвование предназначено специально для покупки сетки для кроватки для ребенка в Африке (и как эта сетка для кровати будет иметь значение в жизни этого ребенка ) - не тогда, когда им сказали, что их пожертвование будет просто поддерживать общий фонд благотворительной организации.

Это предполагает, что акцентирование внимания на влиянии пожертвования или подарка на получателя может увеличить эмоциональное вознаграждение, связанное с щедростью, и может привести к увеличению пожертвований.

6. Дарить удовольствие

Действительно, когда дело доходит до благотворительности, существует сильная связь - а часто и обратная связь - между щедростью и эмоциями.

В исследовании 2016 года исследователи попросили некоторых участников выполнить письменное упражнение, призванное вызвать положительные чувства: они либо выражали благодарность, либо писали об идеальном будущем «я», либо писали об очень радостном переживании. Как оказалось, эти участники прилагали больше усилий, когда их просили совершить добрые дела, по сравнению с участниками, которые выполняли нейтральное письменное задание.

В другом исследовании участники, которые вспомнили время, когда они купили что-то для кого-то, чувствовали себя счастливее, чем те, кто вспоминал, что тратили деньги на себя - и чем счастливее участники следили за этим воспоминанием, тем с большей вероятностью они предпочли потратить деньги на кого-то. еще в последующем лабораторном эксперименте. Это говорит о существовании обратной связи между счастьем и щедростью.

7.… Или сделать отдачу как жертву

© Sangudo / CC BY-NC-ND 2.0

В других исследованиях сообщается об ином соотношении эмоций и щедрости: так называемом «эффекте мученичества».

В одном исследовании люди были готовы жертвовать больше на благотворительность, когда ожидали, что им придется страдать, чтобы собрать деньги. Они давали больше денег, когда участвовали в благотворительном забеге, чем в благотворительном пикнике, хотя в целом они предпочитали ходить на пикник.

Другие эксперименты в этом исследовании показали, что люди воспринимали пожертвования, требующие боли и усилий, более значимыми, и что эффект был наиболее сильным, когда благотворительность была направлена ​​на цели, связанные с человеческими страданиями.

8. Побуждать дающих испытывать трепет или возвышение

Чувство благоговения - чувство присутствия в присутствии чего-то огромного, выходящего за пределы человеческого понимания мира - также может увеличить щедрость.

В исследовании 2012 года участники, которые смотрели впечатляющие видеоролики, сообщили о большей готовности добровольно посвящать свое время помощи другим - среди множества других положительных эффектов - по сравнению с участниками, которые смотрели видеоролики, вызывающие другие эмоции.

Другое исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что участники, которые фотографировали вдохновляющие природные пейзажи, сообщали о том, что чувствуют себя добрее, полезнее и больше связаны с другими, чем участники, которые фотографировали среду, созданную людьми, или не делали никаких фотографий.Еще одно исследование попросило некоторых участников встать среди высоких эвкалиптов и смотреть вверх в течение одной минуты, в то время как другие участники просто смотрели на здание в течение одной минуты. Те, кто смотрел на деревья, испытывали больший трепет, а также брали больше ручек для исследователя, который «случайно» пролил их на землю.

Другими словами, поощрение людей к благоговению может иметь дополнительное преимущество, заставляя этих людей вести себя более великодушно.

Точно так же чувство возвышения - чувство, которое мы испытываем, когда становимся свидетелями того, как кто-то совершает доброе дело или нравственно образцовый поступок - может вдохновлять на щедрость.Одно исследование показало, что студенты бакалавриата, которые часто испытывали моменты подъема, также сообщали о том, что они часто проявляли доброту и полезное поведение, например, изменяли незнакомцу или сдавали кровь, в то время как другое исследование показало, что усиление чувства морального подъема с помощью видеоклипов или письменных историй. пожертвования белых участников благотворительной организации, ориентированной на черных.

9. Портной, подающий апелляции

Как ни странно, одним из способов увеличения успеха призывов к пожертвованиям может быть адаптация сообщения о призыве к пожертвованию с учетом богатства потенциального дарителя.

Одно недавнее исследование, удачно озаглавленное «И эгоизм, и самоотверженность, начинаются с себя», показало, что более богатые люди были более склонны отдавать и отдавать больше, когда в призыве подчеркивалась личная свобода воли и стремление к индивидуальным целям: «Вы = Спасатель жизни, любите звук этого? " или «Иногда одному человеку нужно выйти вперед и предпринять индивидуальные действия. Это как-раз тот случай."

Менее обеспеченные люди, с другой стороны, с большей вероятностью откликались на призывы, подчеркивающие общность и стремление к общим целям: «Давайте спасем жизнь вместе» или «Иногда одному сообществу необходимо выступить и поддержать общее. Цель.”

Эти результаты предполагают, что поощрение щедрости по всему социально-экономическому спектру может быть более успешным, если сообщения, адресованные состоятельным людям, отличаются от сообщений, адресованных менее обеспеченным людям.

10. Воспользуйтесь заразительной щедростью

Несколько исследований показывают, что щедрость может быть заразительной для общества.

В одном исследовании участники, наблюдавшие за тем, как другие делали щедрые пожертвования, пожертвовали больше, чем те, кто смотрел скупые пожертвования.Другой эксперимент в этом исследовании показал, что, когда люди наблюдали эмпатические групповые реакции на эмоциональные сценарии, они с большей вероятностью испытывали сочувствие в себе и жертвовали больше денег приюту для бездомных.

Другое исследование, включавшее игру, в которой участники могли выбирать, действовать эгоистично или сообща, показало, что каждый щедрый вклад был утроен другими участниками в течение эксперимента, предполагая, что щедрость может распространяться через социальные сети.Фактически, исследователи обнаружили, что щедрый поступок одного человека может вызвать щедрость у кого-то, отстоящего от него на три степени, демонстрируя, как один человек может влиять на десятки или, возможно, сотни людей в своей социальной сети, включая тех, которых он никогда не встречал.

Еще одно исследование с использованием различных экономических игр показало, что всего лишь один человек, действующий как «постоянный участник» - тот, кто предпочитает быть щедрым все время, независимо от выбора других людей, - заставляет других людей в группе быть более щедрыми и склонными к сотрудничеству. ,

В совокупности эти исследования показывают, что есть тонкие способы подтолкнуть людей к тому, чтобы они стали более щедрыми в своей повседневной жизни. В мире, где средства массовой информации могут помочь нам лучше понять людей, которые в этом нуждаются, нам нужны все эти инструменты, чтобы помочь друг другу преодолеть коллапс сострадания и дать нам возможность проявить себя.

,

Сколько языков можно знать?

Миллионы людей, даже в основном одноязычных США, говорят дома на нескольких языках. Знание трех языков не является чем-то необычным, и все мы слышали истории о бабушках и дедушках, которым приходилось выучивать четыре или пять языков на пути из старой страны в новую. В Индии люди обычно занимаются своими делами каждый день, используя пять или шесть разных языков. Но как насчет 10, 20, 30, 100 языков? Каков верхний предел количества языков, которые может знать человек?

Майкл Эрард в своей увлекательной книге Babel No More путешествует по миру в поисках гиперполиглотов, людей, которые изучают и изучают большое количество языков.Он проливает свет на секреты их успеха и объясняет, почему бывает сложно назвать точное число языковых знаний. Вот некоторые из встречающихся ему гиперполиглотов:

Грэм Кэнсдейл, 14 языков.
Cansdale профессионально использует все 14 языков в качестве переводчика в Европейской комиссии в Брюсселе. Он изучил больше языков.

Ломб Като, 16 языков.
Этот венгерский полиглот сказал, что пятеро из них «жили в ней». Пятерым другим потребовалось как минимум полдня для проверки, чтобы возобновить работу, а с оставшимися шестью она могла сделать перевод.Она утверждала, что уверенность имеет решающее значение для изучения языка. Ее совет по учебе: «Будьте твердо уверены, что вы лингвистический гений».

Александр Аргуэльес, 20 языков или около того.
Аргуэльес отказывается назвать точное число. «Если кто-то говорит вам, на скольких языках они говорят, вам не следует им доверять», - говорит он. Он изучил более 60 языков и ежедневно посвящает им 9 часов занятий. Двадцать - это количество из них, в которых он умеет читать.

Йохан Вандевалле, 22 языка.
В 1987 году Вандевалле победил в конкурсе «Полиглот Фландрии», где его тестировали на 22 языках (хотя он изучил больше). Конкурс требовал 10-минутного разговора с носителями языка с 5-минутными перерывами между ними.

Кен Хейл, 50 языков.
Известный лингвист из Массачусетского технологического института сказал, что он мог «говорить» только на трех языках (английский, испанский, варлпири) и мог просто «говорить» на других. Он считал, что способность говорить на языке включает знание всех его культурных значений.Он не любил, чтобы люди увековечивали «миф» о его языковых подвигах, хотя многие коллеги наблюдали, как он делал такие вещи, как изучение грамматики финского языка в самолете и начало говорить на нем по прибытии.

Эмиль Кребс, от 32 до 68 языков.
Число зависит от того, кто считает. Немецкий дипломат, работавший в Китае, Кребс обладал таким необычным талантом к языкам, что после его смерти его мозг был сохранен для изучения.

Кардинал Джузеппе Меццофанти, от 40 до 72 языков.
Один из его биографов разбил это следующим образом: у него было 14 языков, которые он изучил, но не использовал, 11, на которых он мог разговаривать, 9 на которых он говорил не совсем идеально, но с идеальным акцентом, и 30 языков (от 11 различных языковых семей), которые он полностью освоил.

Истории о языковом мастерстве Меццофанти настолько легендарны, что могут быть просто легендами. Но время, проведенное Эрардом среди гиперполиглотов, ясно показывает, что с правильным природным талантом, мотивацией и упорным трудом можно совершить выдающиеся подвиги.Психолингвисты, с которыми беседовал Эрард, сказали, что «нет теоретических ограничений на количество языков, которые можно выучить». Было только ограничение во времени.

Но большинство самих гиперполиглотов не хотели требовать слишком много, даже когда они изучили десятки. Это потому, что у них более тонкое определение «знания» языка, чем у большинства людей, и смирение, которое приходит, когда вы становитесь экспертом: чем больше вы знаете, тем больше вы знаете то, чего не знаете. Среди гиперполиглотов 15, по-видимому, представляют собой высокий предел, когда речь идет о количестве языков, за которые они готовы поручиться.Тем не менее, около 30 других языков, с которыми они могут быть менее знакомы, вероятно, все же лучше, чем ваш испанский в старшей школе.

,

Пытаетесь перестать быть возбужденным? 11 вещей, которые нужно знать

Возбуждение - это естественная часть человеческой сексуальности, но иногда оно может вызывать нежелательные чувства, когда вы пытаетесь сосредоточиться на работе или чем-то еще.

Чувство полового влечения может также вызвать у некоторых людей более тревожный внутренний опыт.

Вы можете, например, испытывать чувство вины или стыда, если выросли, поглощая такие сообщения, как:

  • Секс вне брака неправильный
  • только мужчины и женщины должны заниматься сексом друг с другом
  • женщины, которым нравится секс «шлюхи»

Ни одно из вышеперечисленных утверждений не соответствует действительности, но частое общение с ними может вас запомнить.Когда вы испытываете противоречащие им сексуальные мысли, вы можете расстроиться из-за этих чувств и захотите избавиться от них.

Помните те мифы выше? Они довольно распространены, поэтому многие люди выросли, слыша и усваивая их.

Этот вид обмена сообщениями может вызвать у мыслей о сексе особое беспокойство, если вы:

  • идентифицируете себя как ЛГБТ + или гомосексуалист
  • женщина
  • не замужем

Но вот правда о сексе: это нормально и полезно для здоровья, когда практикуется по согласию взрослых.

Мысли о сексе также совершенно естественны, даже если вам кажется, что вы занимаетесь этим в странные моменты (например, когда вы ходите в магазин за продуктами). Это тоже может быть полезно, поскольку позволяет узнать, кто вас привлекает, и помогает решить, когда вы хотите заняться с кем-то сексом.

Конечно, не все испытывают сексуальное желание, и это тоже нормально и естественно.

Идеи, касающиеся сексуального влечения и возбуждения, часто глубоко укоренились в устаревших стереотипах и мифах.

Мифы о ЛГБТК +

Исследования развенчали многие стереотипы о ЛГБТК + людях и сексуальном желании, в том числе:

  • Квир-люди обладают очень сильным половым влечением.
  • У геев очень сильное половое влечение, но они не хотят отношений.
  • Квир-люди имеют сексуальные «навязчивые идеи».

ЛГБТК + люди (как и все остальные) могут иметь разный интерес к сексу.

Мифы между мужчинами и женщинами

Другие стереотипы включают идею о том, что мужчины имеют более сильное половое влечение, чем женщины.

Некоторые исследования подтверждают эту идею, но имейте в виду:

  • Некоторые мужчины могут думать о сексе чаще, но это обобщение подходит не для всех.
  • Очень мало исследований изучало высокий сексуальный интерес к женщинам, и отсутствие доказательств - не то же самое, что неопровержимые доказательства.
  • Даже если мужчины имеют более высокое сексуальное влечение, чем люди другого пола, люди другого пола все равно могут получать удовольствие от секса, хотеть заниматься сексом и часто думать о сексе.

Плюс, исследование 2016 года показывает, что гетеросексуальные женщины проявляют больший интерес к сексу, чем считают их партнеры-мужчины.

Конечно, бывают случаи, когда сексуальные мысли могут расстраивать или отвлекать (подробнее о том, как с этим справиться позже).Но важно принять их такими, какие они есть: нормальная часть человеческого опыта для многих людей.

Увеличьте свое присутствие

Чтение книг или просмотр телешоу и фильмов с персонажами, имеющими схожие с вашими сексуальные желания, могут помочь вам почувствовать себя немного комфортнее.

Не всегда легко найти подобный контент, но все чаще появляются положительные изображения в СМИ женщин с сексуальными возможностями и квир-людей.

Вам не нужно обращаться к порно для экспозиции - это абсолютно можно отнести к сексуальным сценам, которые никогда не получить явными.

Однако, порно может, быть безопасным (и здоровый) способ для взрослых, чтобы исследовать новые интересы и желания, так что нет никакой необходимости чувствовать себя неловко или стыдно, если он чувствует себя полезным для вас.

Говорите о своих чувствах

Может показаться немного неловким говорить о сексе, особенно если вы все еще приспосабливаетесь к своей сексуальности. Нередко полностью избегают разговоров о сексуальности, возбуждении и других подобных темах даже с сексуальным партнером.

Никогда не следует чувствовать принуждение к разговору о сексе.Однако разговор с людьми, которым вы доверяете, может открыть глаза, поскольку вы можете обнаружить, что у них похожие чувства (и, возможно, они беспокоятся об одном и том же).

Перед тем, как поговорить со своим партнером или кем-то еще, может быть полезно записать несколько заметок или повторить то, что вы хотите сказать. Например, если вы собираетесь поговорить с партнером, запишите виды сексуальной активности, о которых вы думаете, и, возможно, захотите попробовать.

Попробуйте мастурбацию

Если вы выросли, думая, что мастурбация греховна, или не слышали о ней так или иначе, вы, вероятно, никогда не узнали, что мастурбация - это нормально и полезно.Это может вызвать у вас чувство стыда или замешательства при выходе.

Гендерные термины для обозначения гениталий также могут усложнять мастурбацию для некоторых трансгендеров или небинарных людей, если они чувствуют себя оторванными от частей тела, которые не соответствуют их гендерной идентичности.

Мастурбация может иметь много преимуществ, помимо сексуального освобождения. Это может помочь вам привыкнуть к своему телу и больше узнать о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются.

Не знаете, с чего начать? Ознакомьтесь с этим руководством, если у вас есть пенис, и этим, если у вас есть влагалище.

Если сексуальные мысли мешают сосредоточиться на поставленной задаче, эти стратегии могут помочь вам перенаправить ваш разум.

Отложите мысли на потом

Когда возникают возбужденные мысли, кратко подтвердите их, а затем мысленно отложите их в сторону.

Это не означает, что вы отвергаете или подавляете мысль, которая в дальнейшем может привести к чувству вины или стыда.

Принимая мысль и решая исследовать ее позже, вы подтверждаете эту мысль, а также свои потребности.Это поможет ему отойти на второй план и позволит вам снова сосредоточиться на текущей задаче.

Сделайте короткий перерыв

Если вы учились слишком долго или потратили больше времени на повторяющееся рабочее задание, чем планировали, ваши мысли могут начать блуждать.

Прервите усталость и скуку, сделав себе короткий перерыв. Выпейте, перекусите, прогуляйтесь или попробуйте все три.

Забота о физических потребностях может положительно повлиять на эмоциональный настрой.Даже кратковременное изменение окружающей среды может помочь вам «сбросить» свои мысли и вернуть их в нужное русло.

Уберите это из своей системы

Не можете перестать думать о том, что ваш партнер сделал прошлой ночью? Мечтаете о том, что хотите попробовать в следующий раз?

Если вы не можете избавиться от этих мыслей, возьмите лист бумаги и запишите подробности (просто убедитесь, что вы находитесь в месте, где можно безопасно записать эти мысли). Сохраните бумагу, чтобы передать партнеру, когда вы увидите его в следующий раз.

Эта стратегия может отвлечь вас в тот момент. и помогут укрепить более тесную связь с вашим партнером позже, особенно если вы записали то, что не осмелились сказать лично.

Просто избегайте секстинга, который, вероятно, заставит вас постоянно проверять свой телефон на предмет ответов.

Включите музыку

Если вы за рулем, пытаетесь заполнить отчет или делаете что-то еще, что требует вашего полного внимания, музыка может быть хорошим способом успокоить отвлекающие мысли.

Иногда нежелательные сексуальные мысли или желания могут быть признаком того, что стоит изучить с терапевтом, специализирующимся на человеческой сексуальности.

Вы чувствуете стыд или вину

Совершенно нормально, что люди, выросшие в религиях или культурах, ограничивающих сексуальные отношения, нуждаются в дополнительной помощи, чтобы принять свои чувства. Даже если вы не выросли таким человеком, вам все равно может быть стыдно.

Терапевт может вам помочь:

  • узнать больше о здоровой сексуальности и поведении
  • изучить способы установления контакта со своей сексуальностью
  • проработать любые подавленные желания, влияющие на ваши романтические отношения

Вы не можете контролировать свои мысли

Выполняете ли вы когда-нибудь определенные действия или ритуалы, чтобы избавиться от нежелательных мыслей о сексе? Это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).Если у вас есть симптомы ОКР, важно поговорить с терапевтом, который поможет вам изучить методы лечения.

Терапия также может помочь вам справиться с навязчивыми мыслями, которые могут случиться при ОКР. Они могут включать тревожные сексуальные образы, которые не вызывают возбуждение, в том числе незаконные или вредные сексуальные практики. Наличие этих мыслей не означает, что вы плохой или что вы будете действовать в соответствии с ними, но они все равно могут сильно расстраивать.

В некоторых случаях трудности с управлением возбуждением или тратить больше времени на мастурбацию и заниматься сексом, чем вам хотелось бы, могут быть симптомами гиперсексуальности или компульсивного сексуального поведения.Если вы заметили эти признаки, поговорите с сочувствующим психотерапевтом.

Ваш разум - это ваше личное пространство, и мысли о сексе возникают от случая к случаю (или даже регулярно) - это нормально.

От этих мыслей не обязательно избавляться. Если они не влияют отрицательно на то, что вы делаете, не отвлекают вас опасным образом или не причиняют вам или кому-либо еще страдания, не нужно беспокоиться о чувстве возбуждения.


Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.Сфера ее интересов: азиатские языки и литература, перевод на японский, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

.

Смотрите также