Можно ли дарить подушку мужчине приметы


приметы для женщин и мужчин

0

12780

Рейтинг статьи

Многие не решаются дарить подушку на праздник даже самым близким родственникам. Между тем, этот предмет может стать отличным подарком, если выбрать и преподнести его правильно. Какие приметы и суеверия существуют и какое значение они несут?

Общее значение

Издревле постельные принадлежности вообще не считались подарком, и тому были веские причины.

Люди верили, что во сне человек беззащитен перед любым злом и не может оградить себя от него.

Подушки использовались «черными магами» для проведения обрядов и наведения порчи. Внутрь подкладки помещались заговоренные предметы — иголки, засушенные травы, нитки и прочие магические штуки.

До сих пор многие относятся к подобным подаркам настороженно. Однако существует несколько добрых примет, утверждающих, что они способны принести в дом гармонию и счастье, укрепить семейные узы и даже вылечить недуги.

Распространенные приметы

  • Если принять в дар старую (бывшую в употреблении) подушку, то есть риск серьезно заболеть;
  • Красная — к романтической встрече, зеленая — к здоровью, синяя — к финансовому благополучию, белая или бежевая — к скорому рождению малыша или неожиданным новостям;
  • Слишком мягкая — к семейным неурядицам.

Считается, что на День Рождения нельзя принимать подушки, потому что это приведет к долгой болезни, придется лежать в постели не одну неделю. Однако лучшие экстрасенсы и биоэнергетики уверяют, что эта примета не оправданна.

Кому предназначается подарок

Женщине

Молодой девушке лучше подарить небольшую квадратную подушечку светлых тонов. Ткань желательно выбрать натуральную — лен или хлопок.

Дамам постарше (от 30 лет) подойдет шерстяная вещь – на ней приятно будет прилечь после тяжелого трудового дня.

Бизнес-леди лучше преподнести изделие в синих тонах – оно станет «магнитом» для финансов.

Незамужним лучше остановить выбор на светлых постельных принадлежностях. Такой подарок будет сулить скорую встречу с любимым.

Мужчине

В качестве подарка подойдет декоративная подушка для авто или офиса. Цвет для сильного пола не так важен, как форма и размер. Пусть изделие будет небольшим, без острых углов —это к удаче в делах и отношениях. Материал лучше выбирать натуральный.

Предметы в виде дорожных знаков, машинок или фигурок с логотипами авто станут прекрасным подарком мужчине с чувством юмора. Получить такую веселую штуку от друзей будет рад любой автолюбитель.

А вот подушку для сна дарить может только самый близкий человек — его супруга. От всех остальных такой интимный подарок лучше не принимать.

Что делать с подарком

Нельзя полностью полагаться на суеверия, идущие из глубины веков, но кое-что извлечь из них стоит. Например, если личность человека, подарившего вам подушку, неприятна — не принимайте ее.

Правда, избавляться от подарка прямо на пороге тоже неправильно. Сначала просто отнесите вещь туда, где домочадцы бывают реже всего и дождитесь окончания торжества и ухода гостей.

Просто выбрасывать или сжигать неугодный подарок нельзя. Если над ним и правда был проведен магический обряд – такое обращение приведет к еще большим бедам.

Как нейтрализовать негатив:

  • Для начала в доме нужно сделать уборку — вымыть соляным раствором пол и стены.
  • Саму подушку нужно слегка смочить святой водой, а потом отнести в церковь.

Важно! Передаривать другим людям подобные вещи нельзя. Если есть опасение, что подарок был заговоренный, лучше пригласить священника в дом и провести его очищение. В любом случае, раствор соли защитит от злых сил на какое-то время. Если позже даритель будет слишком настойчиво интересоваться, пользуетесь ли вы его подарком, лучше соврите, что да. Так он не станет предпринимать новых попыток навредить вам.

Дарить и принимать в дар подушки можно, если делать это правильно. Выбранные с умом, такие подарки могут не только украсить дом, но и улучшить жизнь хозяина дома – привлечь богатство, укрепить отношения, излечить болезнь. Главное, преподносить любую вещь, искренне желая счастья, тогда подарок будет полезен и приятен каждому.

Полезные видео

Можно ли дарить подушку БЕЗБРАЧИЕ БЕСПЛОДИЕ БЕЗСОННИЦА ИЗБАВЬ СЕБЯ ОТ ЭТОГО

Опасные Подарки Что Дарить Нельзя

МОЖНО ЛИ ДАРИТЬ ПОДУШКИ? Народные приметы и суеверия.

Можете ли вы / на самом деле / ​​задушить кого-нибудь подушкой?

Y es 1) «Мужчина из Хемпстеда был обвинен во вторник в покушении на убийство после того, как он пытался задушить подушкой мать своих двоих детей, - заявила полиция». Источник: http://www.topix.net/forum/city/east-meadow-ny/TEJ27H57LAB2M89UK 2) «Сколько времени нужно, чтобы задушить кого-нибудь подушкой?» Источник: http: // dplylemd.ru / Books% 20Info / m & mtoc.html 3) «Вы знаете, как сложно« случайно »кого-то задушить? Это не похоже на фильмы, где, когда кому-то кладут подушку в рот, он расслабляется примерно за 15 секунд. Вы не только должны продолжать душить их достаточно долго, чтобы они потеряли сознание, вы должны ПРОДОЛЖАТЬ душить их в течение некоторого времени после того, как они потеряли сознание и обессилели, чтобы фактически убить их. А пока происходят приятные вещи, например, потеря контроля над кишечником! Так что да, это не похоже на случайность." Источник: http://reddit.com/info/1zr8n/comments 4) «Мне нужна всего одна подушка, чтобы кого-то как следует задушить». Источник: http://www.kcrenfest.com/Performer/CharacterSurveys/2007/Malvito.htm 5) «Мужчина заперся в машине с Девон. Затем, по необъяснимым причинам, он задушил мальчика, прижав подушку к лицу ребенка. Мальчика доставили в больницу, где он был объявлен умершим. Аманда Рейган Смит была ранена во время операции. Хорошо, ее вылечили и выписали из больницы той ночью.Газета Greenville News сообщила, что смерть Девон была вызвана «асфиксией из-за сжатия шеи». Источник: http://crimeblog.us/index.php?paged=2 6) «Демоны - пожиратели плоти, но они предпочитают есть тех, у кого есть великие силы, потому что это делает их сильнее. Никто не знает, как они этого добиваются, потому что они не твердые. Им не нравится свет, но тем сильнее демон. Чем больше света он может выдержать. Они нападают в темноте, прикрывая жертву, чтобы задушить ее, как будто душат кого-то подушкой." Источник: http://www.freewebs.com/ddss1303/guidetocreatures.htm 7) «Тем не менее, невозможно или, по крайней мере, очень трудно задушить кого-то подушкой из капока, так как через нее можно эффективно дышать, а она недостаточно сгибается, чтобы закрыть лицо, позволяя жертве повернуться / ее голова, чтобы получить воздух. Возможно, они используют эти дрянные подушки в больницах, чтобы убедиться, что никто не пытается воссоздать «Пролетая над гнездом кукушки». Бог знает, что какой-то ребенок посмотрел фильм по телевизору, а затем решил попробовать на своих друзей.Проклятые дети ". Источник: http://gfiproductions.blogspot.com/2005/10/today-i-learned-that-i-should- Never.html 8) «25-летний Брейнерд, обвиняемый в смерти своей 9-месячной дочери в 2004 году, признался, что положил ей на голову подушку и задушил ее». Источник: http://forums.brainerddispatch.com/cgi-bin/bb/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=2;t=000432 ---------- ДОБАВЛЕНО --------------------------------------- --------------- "В этой ветке есть как хорошие мысли, так и вопросы.Правдоподобное отрицание - вот название игры. Если человека столкнули с высокого здания или моста, и никто этого не видит, в приговоре может учитываться только самоубийство или несчастный случай. Точно так же, если кто-то достаточно силен и достаточно своенравен, он может задушить кого-нибудь подушкой, и никакое вскрытие не определит причину смерти. Если у кого-то есть доступ к смертоносному, но ранее неизвестному лекарству или вызывающему рак агенту, снова не будет реального определения смерти.И, конечно же, каждый день в автомобильных авариях гибнут люди. Небольшой удар в нужное время и в нужном месте - это все, что требуется независимо от романов и фильмов о дистанционных электронных триггерах и т. Д. Вопреки распространенному мнению - в основном из-за просмотра телепрограмм, таких как CSI (расследование места преступления) - убийство относительно легко сделать любой, у кого есть знания, ресурсы и желание. Джим Маррс " Источник и дополнительная информация: http://www.abovetopsecret.com/forum/thread303082/pg1 Джим Маррс (5 декабря 1943 г.) - теоретик заговора, репортер, профессор колледжа и автор книг и статей по широкому кругу разнообразных теорий заговора.Маррс - важная фигура в прессе о заговоре JFK, и его книга Crossfire была источником для фильма Оливера Стоуна JFK. Он также написал книги, утверждающие существование правительственных заговоров относительно инопланетян, 11 сентября, телепатии и тайных обществ. Когда-то он был репортером в Далласском метрополитене Форт-Уэрта и вел курс по убийству Кеннеди в Техасском университете в Арлингтоне. Маррс является членом организации "Ученые за правду об 11 сентября" ". Источник и дополнительная информация: http: // en.wikipedia.org/wiki/Jim_Marrs

.

Сколько раз мужчина может стоять в очереди? Среднее, Техника, Советы

Человек, у которого есть пенис, может кончить от одного до пяти раз за один сеанс.

Некоторые люди могут приходить сюда чаще, чем во время марафонского сеанса мастурбации или секса.

Каждый человек индивидуален, и каждый опыт действителен.

Однако важно знать, что эякуляция никогда не должна вызывать дискомфорт.

Нет необходимости заставлять себя приходить чаще.Если вы действительно испытываете боль, пора немного притормозить.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как это происходит, почему эякуляция - это не то же самое, что оргазм, и многое другое.

Да, это возможно. У вас нет ограниченного или сокращающегося запаса спермы, поэтому у вас не кончится.

Когда сперма выходит из яичек и придатка яичка и выходит из конца полового члена во время эякуляции, организм немедленно начинает производить больше.

Однако вы можете заметить, что с каждой последующей эякуляцией выделяется меньше спермы.Этого следовало ожидать.

Ваше тело не достигнет своих типичных резервов за короткий промежуток времени между эякуляциями.

После эякуляции у вас наступает период спада.

В это время ваш пенис может не оставаться или стать эрегированным, и вы не сможете снова эякулировать.

Это известно как рефрактерный период. Рефрактерный период у каждого человека индивидуален.

Для молодых людей время, вероятно, будет короче, всего несколько минут.

Для пожилого человека это может быть дольше.Это может быть более 30 минут, несколько часов или даже дней.

Рефрактерные периоды могут меняться в течение вашей жизни. Вы можете сократить этот период «подзарядки», приходя чаще.

Однако время, необходимое для подготовки к эрекции и повторной эякуляции, в значительной степени не зависит от вас.

Некоторые люди могут испытывать оргазм без эякуляции. Точно так же вы можете эякулировать более одного раза, не достигнув оргазма.

Принято считать, что два события всегда происходят вместе, но это не всегда так.

Оргазм - это повышение чувствительности и ощущений. Это вызывает мышечные сокращения, а частота пульса и артериальное давление повышаются.

Это период сильного удовольствия, обычно предшествующий эякуляции на несколько секунд.

Эякуляция - это процесс, при котором организм высвобождает сохраненную сперму.

Пока это происходит, ваш мозг и тело также выделяют нейротрансмиттеры, которые переводят ваше тело в рефрактерный период.

Оба могут происходить независимо друг от друга.

Может быть возможно увеличить одно из них без увеличения другого, или увеличить оба одновременно.

Возможно заходить более одного раза за один сеанс. С вашей стороны может потребоваться определенная работа, чтобы набраться выносливости, но многие люди могут этого добиться.

Практика Кегеля

Вы можете быть удивлены, узнав, насколько упражнения Кегеля и другие упражнения для тазового дна могут принести пользу тем, у кого есть пенис.

Упражнения Кегеля могут помочь вам сконцентрировать внимание и укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря, паха и полового члена.

Они также могут помочь увеличить кровоток и чувствительность. Это может сократить рефрактерный период и повысить вероятность более чем однократной эякуляции.

Базовое упражнение Кегеля требует от вас напряжения мышц тазового дна.

Чтобы попробовать, представьте, что вы пытаетесь остановить мочеиспускание в середине струи. Удерживайте это сокращение от пяти до 20 секунд и повторите несколько раз.

Делайте это ежедневно в течение нескольких недель, и вы можете начать замечать изменения в рефрактерном периоде, а также в том, сколько раз вы можете приходить подряд.

Воздержитесь от мастурбации

Ощущения тем больше, чем дольше вы не пользуетесь сексуальной стимуляцией.

Если вы собираетесь приходить несколько раз в определенный день или по конкретному случаю, подумайте о том, чтобы отложить любые планы мастурбации хотя бы на день или два.

Это увеличит напряжение и может помочь вам приходить больше раз подряд.

Вы также можете иметь более одного оргазма подряд, с эякуляцией или без нее.

Однако, как и в случае с попыткой эякуляции несколько раз, достижение нескольких оргазмов подряд требует немного усилий и терпения.

Метод сжатия

Метод сжатия может потребовать нескольких проб и ошибок, поэтому постарайтесь не разочаровываться, если вы не сможете освоить его с первого раза.

Этот метод требует прислушивания к своему телу - возможно, большего, чем при предыдущих сексуальных действиях, - но он может дать отличные результаты.

Когда вы собираетесь достичь оргазма, вы можете попытаться остановить оргазм, удерживая там, где головка члена или головка вашего пениса встречается с стержнем.

Следует осторожно удерживать нажатой до тех пор, пока надвигающийся позыв к эякуляции или оргазму не утихнет.Ваша эрекция также может стать мягче за это время.

Когда чувство пройдет, вы можете возобновить половую жизнь.

Метод стоп-старт

Метод стоп-старт, также известный как окантовка, является другой формой контроля оргазма.

В этом методе вы откладываете оргазм, чтобы впоследствии получить более приятные ощущения.

Кромка может увеличить интенсивность оргазма. Это также может увеличить вероятность многократного оргазма.

Когда вы близки к оргазму, прекратите то, что вы делаете.Вам следует притормозить любую деятельность, которая доводит вас до крайности.

Вы можете возобновить деятельность, когда чувство пройдет.

Вы можете перебивать несколько раз, но имейте в виду, что чем дольше вы откладываете, тем труднее становится вовремя остановить себя.

Регулярная обрезка может повысить вашу общую выносливость и позволить вам отложить или контролировать оргазм по желанию.

У некоторых людей кожа может стать раздраженной в результате частого трения или трения во время секса или мастурбации.

Вы можете предотвратить это, используя смазку. Нет правильного или неправильного количества - просто убедитесь, что любой контакт кожи с кожей не вызывает дискомфорта!

Многократное появление - не единственный способ продлить половую жизнь. Вы можете попробовать любое количество советов и уловок, которые помогут продлить секс, не заставляя себя испытывать множественные оргазмы или эякуляции.

Однако большинство людей может эякулировать или достичь оргазма несколько раз за один сеанс. Возможно, вам придется набраться выносливости, которая позволит вам это сделать, но, как и во всех сексуальных действиях, это часть обучения и развлечения.

Слушайте свое тело, пробуя новое. Вы можете обнаружить, что другие занятия доставляют больше удовольствия без дополнительного давления, связанного с попытками достичь определенного числа.

.

Как долго человек может обходиться без приезда? Частота, факторы и руководство

Стоит ли беспокоиться, если вы не приедете какое-то время?

Короткий ответ - нет.

Давайте рассмотрим физиологию и процессы, лежащие в основе эякуляции, что наука говорит о преимуществах и рисках, и что делать, если вы хотите попытаться избежать эякуляции.

На этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от ваших гормонов и общего состояния здоровья.

Вы можете эякулировать во время мастурбации или полового акта до пяти раз подряд (и, возможно, гораздо больше) во время одного соло-сеанса или с партнером.

Вам не нужно беспокоиться о том, что у вас заканчивается сперма или семенная жидкость. Ваше тело постоянно производит сперму и хранит ее в яичках. Это называется сперматогенезом. Полный цикл занимает около 64 дней. Но ваши яички производят несколько миллионов сперматозоидов в день. Это примерно 1500 в секунду.

Эякуляция - непростой процесс. Есть несколько движущихся частей, которые все должны работать вместе после того, как вы получите эрекцию, чтобы собрать сперму, а затем вытолкнуть ее из полового члена. Вот краткое описание:

  1. Физическая стимуляция сексуального контакта посылает сигналы через центральную нервную систему в спинной и головной мозг.
  2. Эта стимуляция продолжается до тех пор, пока вы не достигнете фазы плато в половом цикле, которая приводит к оргазму.
  3. Трубки в яичках, которые хранят и перемещают сперму (семявыносящий проток), выдавливают сперму из яичек в уретру в нижней части полового члена.
  4. Предстательная железа и семенные пузырьки производят жидкость, которая выводит сперму из ствола в виде спермы. Затем он быстро эякулирует из пениса.
  5. Мышцы в нижней части полового члена продолжают сжимать ткани полового члена еще пять раз или около того, чтобы продолжать выталкивать сперму.

Еще одна вещь, о которой следует помнить при эякуляции, - это рефрактерный период.

Рефрактерный период наступает сразу после оргазма. Это продолжается до тех пор, пока вы снова не сможете получить сексуальное возбуждение. Если у вас есть пенис, это означает, что вы больше не сможете напрячься или, возможно, даже почувствуете сексуальное возбуждение.

Рефрактерный период варьируется от человека к человеку. На это влияет множество факторов, например ваш возраст и общее состояние здоровья.

Не беспокойтесь, если вы чувствуете, что ваш слишком длинный (или даже слишком короткий).Для некоторых это может быть всего несколько минут. Для других это может длиться несколько дней и более.

На эякуляцию и вашу сексуальную функцию в целом могут влиять несколько факторов.

Возраст

С возрастом для возбуждения и эякуляции может потребоваться больше времени. Между возбуждением и эякуляцией может пройти от 12 до 24 часов. Это время у всех разное.

Анализ 2005 года показывает, что сексуальная функция наиболее сильно изменяется в возрасте около 40 лет.

Диета

Диета, богатая продуктами, улучшающими кровоток, такими как лосось, цитрусовые и орехи, может помочь вам эякулировать чаще и стабильнее.Диета, не содержащая витаминов и минералов, может затруднить эякуляцию.

Физическое здоровье

Активный образ жизни может снизить кровяное давление и уровень холестерина. Обе эти вещи могут повлиять на эякуляцию.

Стремитесь выполнять умеренную или тяжелую активность не менее 20–30 минут каждый день.

Психическое здоровье

Стресс, беспокойство, депрессия и другие психические расстройства могут повлиять на вашу сексуальную функцию. В результате это может повлиять на вашу способность (или неспособность) эякулировать.

Сексуальные вкусы

Мастурбация и сексуальная активность - это не только получение удовольствия, но и обеспечение физиологической готовности вашего тела к эякуляции. Все следующее может повлиять на эякуляцию:

  • экспериментирование с разными положениями и частями тела
  • ведение половой жизни в разное время дня
  • создание разного настроения с помощью освещения, ароматов и музыки
  • попытки ролевой игры

Нет убедительных доказательств того, как частота эякуляции связана со здоровьем.

Вот где сейчас находятся исследования.

Обзор исследовательских работ по этой теме в 2018 году показал, что ограничение времени между эякуляциями может улучшить качество спермы. Однако авторы исследования предупреждают, что доказательств недостаточно.

Известное исследование, проведенное в 2016 году с участием почти 32000 мужчин, которое длилось с 1992 по 2010 год, показывает, что частая эякуляция (примерно 21 раз в месяц) может снизить риск рака простаты.

Но в этом исследовании использовались данные самооценки.Трудно сказать наверняка, действительно ли ответы людей точны, поскольку они не наблюдались в контролируемых лабораторных условиях. Люди не всегда запоминают вещи со 100-процентной точностью.

Исследование 2004 года с этой же группой мужчин не обнаружило какой-либо существенной связи между эякуляцией и риском рака простаты.

Таким образом, несмотря на то, что исследование 2016 г. собрало более 12 лет дополнительных данных, результаты исследования не изменились. Не принимайте такие результаты за чистую монету.

В исследовании 2003 года, в котором участвовало более 1000 мужчин с диагнозом рака простаты, также использовались методы самоотчета.Исследователи задали несколько вопросов, на которые большинство людей, вероятно, не знает точных ответов, например, когда они впервые эякулировали и сколько партнеров у них было до этого момента.

Вот несколько способов контролировать частоту эякуляции.

Как продержаться в постели дольше

Попробуйте метод сжатия. Непосредственно перед оргазмом осторожно сожмите область, где встречаются головка пениса и стержень, чтобы не кончить.

Более сложный метод - окантовка: когда вы действительно приближаетесь к эякуляции, вы останавливаетесь прямо перед тем, как собираетесь кончить.

Кромка возникла как средство лечения людей, страдающих преждевременной эякуляцией. Сегодня многие люди практикуют его и пропагандируют его преимущества.

Как эякулировать реже в другое время?

Хотите, чтобы эякуляция в целом была меньше?

Попробуйте упражнения Кегеля. Они помогут вам лучше контролировать мышцы тазового дна, чтобы избежать эякуляции.

Не сильно эякулируете в наши дни? Не беспокойтесь - сперма, которая не эякулирует, просто реабсорбируется в ваше тело или эякулируется из вашего тела во время ночного выброса.

Вы можете думать о "мокрых сновидениях" как о чем-то, что случается в подростковом возрасте. Они могут случиться в любой момент вашей жизни.

И эякуляция также не влияет на вашу сексуальную функцию, фертильность или желание.

Планируете не эякулировать какое-то время? Это хорошо! Избегать семяизвержения не вредно.

Несмотря на то, что показывают исследования, очень мало доказательств того, что сильная эякуляция помогает предотвратить рак простаты.

Не стесняйтесь играть столько, сколько хотите, независимо от того, какова ваша концовка игры.

.

Ваша подушка - это ортопедический аппарат

За последние пять лет я много писала о том, как со временем меняет среду своего сна. Начните с этого поста, а затем прочтите, как я перестал ходить с матраса и как я буду еще больше очищать свой сон.

Мой обычный ответ: "Эй, Кэти, как лучше всего поспать?" "Как можно больше". Но потом я обычно пишу что-то вроде этого:

«Не существует идеального положения для сна, как не существует идеального положения« весь день ».Люди спали на постоянно меняющихся естественных поверхностях, скручивая или открывая свое тело для регулирования температуры, в течение многих веков, как и любое другое животное ».

В общем, нет ничего менее комфортного, чем спать на земле, когда ваше тело к этому не привыкло. Это подводит меня к термину «привык».

Бодибилдинг - это то, что мы склонны ассоциировать с фитнесом или легкой атлетикой. Предположим, вы пробегаете несколько миль каждый день, медленно увеличивая пробег, пока не привыкните свое тело к пяти, а затем и десяти.В данном случае термин «привык» означает, что вы дали своим тканям и физиологии достаточно времени для адаптации. Сказать «Я привык к этому» на самом деле означает «Я для этого тренировался».

Я только что вернулся после четырехдневного похода. Десять лет назад четыре дня сна на земле или даже на полу с ковровым покрытием оставили бы у меня спазм шеи, который продлился бы пару недель. Зачем? Потому что я к этому не привык. Я тренировал свое тело, чтобы спать на кровати my с подушкой my в течение 25 лет.

Мы склонны думать о человеческих движениях только с точки зрения физических упражнений, но каждое движение или положение, в которое вы попадаете, передается в файл вашего тела «адаптироваться к этому». Ваши ткани реагируют на окружающую среду независимо от того, «спит ли она на этом матрасе» или «пробегает 17 миль». Процесс точно такой же. Причина, по которой НЕ спать на подушке или матрасе причиняет боль, та же самая причина, по которой больно бегать на 4 мили сверх обычной дистанции. Вы просто выходите за пределы прочности своих тканей и создаете нагрузку, превышающую ту, к которой привыкло ваше тело.

Большинство из нас плохо спят без кровати или подушки, потому что это утешение было дано нам при рождении. Выдача подушек и кроватей нашим собственным детям также стала культурно рефлексивной. Я опросил нашу страницу в Facebook и спросил их, когда (и почему) они добавили подушку в привычку сна своих детей. Пятьдесят респондентов дали, по сути, некоторую версию этих двух ответов - «мой ребенок начал просить один, потому что он у меня» или «Я дал им один, когда они спали в своей постели."Поскольку мы используем подушки так долго, мы стали настолько мобильными, насколько позволяет подушка, задавая шаблон там, где это потребуется для поддержки в будущем.

Практика использования подушек «из рук в руки» аналогична использованию обуви. Мы начинаем использовать эти предметы, потому что это делают все остальные, а затем мы привыкаем к этому - это означает, что клетки нашего тела адаптируются к обуви и подушке. Использование кровати и подушки изменило форму тела, сделав нас подходящими для плюшевых подушек и матрасов.

Избавление от подушки похоже на избавление от обуви.Да, вы можете сразу же выбросить обе эти вещи, но, поступив так, вы можете нагружать неиспользуемые ткани до точки повреждения (как показано на шее или спине). Вместо этого подумайте о медленном и систематическом подходе к изменению вашего движения (да, даже того, как вы двигаетесь во время сна. Сон без подушки требует расслабления мышц шеи и плеч. Сон без подушки требует меньшего гиперкифоза (чрезмерного искривления Вы можете работать над подвижностью головы и шеи во время бодрствования, чтобы обращаться к ним ночью.

Мне потребовалось около года, чтобы полностью отказаться от подушек, но я со временем изменил высоту подушки. Я перешел от чего-то большого и пушистого к среднему и пушистому. Я перешла от менее пушистой подушки к полотенцу и к ватной футболке ни к чему. Мне больше не нужно фиксированное положение головы, чтобы не заболеть на следующее утро. По мере того, как я прогрессировал, я постепенно нагружал ткани верхней части тела, чтобы они могли адаптироваться к моей «спящей» тренировке.

За последние шесть лет я научился спать без подушки (и без матраса, если на то пошло).Это поддерживает меня в игре. Моя спящая игра. Отельные матрасы мне больше не угрожают. Палаточный лагерь меня больше не беспокоит. Теперь я более устойчив и могу удовлетворить потребности своего тела в различных условиях (т.е. моя адаптация к подушке не заставляет меня оставаться дома и не требует, чтобы я таскал подушку везде, куда бы я ни пошел). Тонус моего тела во сне стал намного лучше, чем раньше, и этот набор навыков не отличается от любой другой причины, по которой я стремлюсь больше двигаться. Еще я тренируюсь по восемь часов в сутки. А иногда четыре.Или иногда я делаю интервальные (сонные) тренировки, когда чередую повторения во сне и во время кормления грудью. (Я спортсмен, воспитывающий привязанность).

Сейчас ваша подушка и матрас, вероятно, служат той же цели, что и ортопедическая или «поддерживающая» обувь: они поддерживают вас в положениях, с которыми вы не можете комфортно справиться из-за вашей собственной анатомии. Подобно ортопеду, поддерживающему слабость, возникающую или поддерживаемую ношением обуви, подушка поддерживает положение тела, созданное при использовании подушки *. Точно так же, как постоянное ношение обуви и плоская, неизменная местность лишают вас подвижности и силы ног, так и постоянный сон на чем-то плоском и мягком изменяет подвижность и прочность ваших частей.Движения тела, необходимые для сна на земле, естественны и в настоящее время используются недостаточно. Ваши мышцы просто не в форме для сна (если вы хотите спать где-нибудь, кроме вашей текущей настройки).

* Я ДОВОЛЬНО УВЕРЕН, ЭТО ИРОНИЧЕСКОЕ, но я (как и Аланис Мориссетт) раньше ошибался.

.

Смотрите также