Почему нельзя вечером выносить мусор примета


Почему нельзя выносить мусор вечером: суеверия + реальные опасности

Почему нельзя выносить мусор вечером: история возникновения суеверия + основные его причины + что делать, если мусор нужно вынести именно вечером + как и когда правильно выносить мусор + есть ли здравый смысл в этом суеверии.

Наш изобретательный и мудрый народ сам себе порой придумывает ограничивающие убеждения, свято верит в них, а потом жалуется, как в жизни все сложно.

Мне кажется, что суеверие о том, что вечером после заката Солнца нельзя выносить мусор, относится именно к числу каких-то глупых предубеждений. Хотя многие разумные люди действительно считают, что, избавляясь от мусора вечером, они накликают на себя беду.

В этой статье я расскажу вам, откуда взялась такая примета, почему нельзя выносить мусор вечером, и стоит ли заморачиваться по этому поводу.

Почему нельзя выносить мусор вечером: история возникновения суеверия

Мои мама и бабушка никогда не выносят мусор из дома, если солнце уже зашло. Меня постоянно удивляло, почему нельзя выносить мусор вечером, если от него исходит не самый приятный запах? Зачем мучиться, терпеть зловоние, если от него так легко избавиться. Я вот часто перед сном с детьми выхожу прогуляться и беру с собой пакет с мусором, потому что за день он у нас, как правило, наполняется битком.

Но все равно стало интересно, откуда взялось это суеверие, что мусор выбрасывать в вечернее время суток нельзя. Я стала разбираться и выяснила, что суеверие возникло в древнейшие времена, когда люди искренне верили в сверхъестественные силы природы. Чтобы вам было понятнее, наши предки думали, если вдруг грянул гром, то это Бог разгневался на людей, а если тебе в чем-то не повезло сегодня, значит, вчера ты выбросил мусор после захода солнца.

ТОП-8 примет, почему нельзя дарить часы

Основные причины, почему нельзя выносить мусор вечером

У этого суеверия есть несколько объяснений. Каждый, наверное, должен сам себе выбрать причину, из-за которой на ночь нужно оставить горы мусора в доме, потому что однозначного объяснения этому нет:

  1. Вечером начинают править темные силы. Вынося что-то изо дома, мы как бы подпитываем их, отдавая свою энергию, здоровье, благополучие и счастье.
  2. Второе объяснение более милое. В доме каждого человека живет домовой, которому вечером нужно чем-то питаться. Люди думают, что дух дома делает этого из мусорного ведра. Если ему ничего не оставить на ночь, то он покинет жилище, и его больше некому будет оберегать.
  3. Вечерний поход к мусорным урнам может показаться соседям подозрительным. Они начнут думать, что вам есть, что скрывать. Иначе, почему вы мусор не выносите в светлое время суток? Вдруг у вас в пакете следы преступления?
  4. Есть также версия, что человек, выносящий мусор вечером, тем самым «выносит сор из избы». Другими словами, вы сами таким образом рассказываете своим соседям о том, что происходит в вашем доме, какие у вас отношения в семье и проблемы.
  5. Согласно фен-шуй, тот, кто выбрасывает мусор вечером, лишает свой дом денежной энергии.

Хочу вам в виду всего сказанного выше рассказать одну интересную историю. Есть у меня одна знакомая, которая очень любит чистоту, но при этом она до боли суеверная. Постоянно что-то моет, чистит, гладит, стирает. Как не позвонишь человеку, он всегда занят уборкой. Для нее крайне важно успеть вынести из дома мусор до 16:00, иначе, как она говорит, денег в доме не будет. Однако их как не было, так и нет. А откуда им взяться, если круглые сутки заниматься уборкой и не работать? А я выношу мусор в любое время суток, если он мне мешает. И это никак не влияет на состояние моего бюджета, потому что его увеличение зависит только от того, сколько я зарабатываю, а не от времени, в которое я выношу мусор.

9 причин, почему нельзя дарить нож

Что делать, если надобность вынести мусор появилась после заката?

Что делать, если мусор нужно утилизировать в вечернее время?

Предположим, что вам нужно срочно уезжать в длительную командировку или в путешествие, а в ведре накопилась куча мусора. Что в такой ситуации делать? Оставить мусор дома, чтобы в день вашего возвращения через пару недель над ним летали мухи? Или же все-таки переступить через суеверие и утилизировать отходы на свалку? Я бы выбрала второе. Но мне легче, потому что в подобную ерунду я не верю, а если вы верите, тогда вам нужно.

Что можно сделать? Описание
Вариант №1 Попросить соседку, чтобы та утром пришла к вам в квартиру, забрала мусор и вынесла вместе со своим. Обратите внимание, что в этом случае вам нужно будет оставить ключи от своей квартиры или дома постороннему человеку.
Вариант №2 Оставить мусор в доме, упаковав его в несколько пакетов, чтобы не возникло зловония, и не завелись вредные бактерии.
Вариант №3 Отменить свою поездку, дожидаясь утра, чтобы вынести мусор, а потом уже со спокойной душой отправляться по своим делам.

Если вы сейчас читаете это и улыбаетесь, потому что кажется, что все варианты абсурдны, то знайте, что я с вами согласна. Однако в жизни я уже ни один раз встречала людей, которые до такой степени суеверны, что поступают именно таким образом, как я описала выше. Но осуждать я никого не хочу, потому что у каждого из нас в голове свой мультик, с которым нам комфортно жить.

Как и когда правильно выносить мусор: пошаговая инструкция


Когда все-таки можно выносить мусор?

Я руководствуюсь правилами людей, логикой которых правит здравый смысл: мусор – это грязь, которая приводит к размножению микробов и прочего вреда, поэтому его нужно выбрасывать в любой момент. Сейчас молодые мамы, у которых есть карапузы, меня поймут. Невозможно дома хранить сутками использованные памперсы малыша, дожидаясь утра. А в течение дня тоже нет времени бегать к мусорным бакам.

Поэтому, как только у вас наполнилось ведро, смело выносите мусор на свалку, где ему самое место, но только сделайте это правильно.

6 причин, почему нельзя фотографировать спящих людей


Шаги Описание
Шаг №1. Сортируйте мусор У вас должно быть несколько контейнеров – для бумаги, для пластика, для пищевых отходов, для стекла. Давайте не забывать о матушке-природе, о которой больше некому позаботиться, кроме нас.
Шаг №2. Если среди мусора есть бумаги с личной информацией, измельчите ее Порвите на мелкие кусочки, порежьте. К сожалению, даже на свалке роются мошенники, которые могут использовать найденную там информацию против вас.
Шаг №3. Упаковывайте свой мусор в несколько пакетов Так вы исключите вероятного разрыва пакета по дороге к бакам. Кроме того, этим вы предотвратите вероятность того, что пакет будут разгрызать бездомные животные, которые таким образом просто растягивают мусор вокруг домов и площадок.

Поверьте, совершенно неважно, какой день, есть ли церковный праздник, какое время суток – если накопился мусор, от него нужно избавляться срочно!

Важно: любители фен-шуй, обратите внимание, что согласно этой же практике, мусор и прочие вещи подобного рода отнимают здоровую энергию у людей. Зачем же тогда оставлять отходы на ночь в доме? Лучше позаботиться о своей энергии.

Почему нельзя выносить мусор вечером:

Есть ли здравый смысл в суеверии?

Думаю, вы уже успели понять, что я не сторонник этого суеверия. Но это не значит, я всех призываю бродить по ночам с мусорными пакетами, если, например, возле вашего дома нет мусорных баков и, чтобы до них добраться, нужно в потемках далеко идти. В таком случае действительно лучше отказаться от этой идеи просто потому, что после захода солнца начинают промышлять разные злоумышленники – воры, маньяки, наркоманы и прочие лица со странностями в поведении.

Есть еще несколько причин, по которым стоит отказаться от вечернего выноса мусора.

Причина Описание
Возле мусорных баков вечером можно наткнуться на собак Если они бездомные, то, наверняка, могут наброситься на вас или начать лаять, чем вызвать у вас тревогу и панику.
Вечером у мусорных баков можно получить травму Особенно это актуально для таких территорий с контейнерами, которые плохо освещаются, и к которым сносят даже то, что запрещено, например, отходы после ремонта. Я именно так однажды споткнулась и сломала руку.

Если вы до сегодняшнего дня были убеждены в том, что у вас в семье проблемы потому, что вы часто забываете про народную примету и выносите мусор из дома вечером, то выбросьте глупости из головы. Скорей всего, так просто совпало, и проблему надо искать в другом. Если нет денег – смените место работы, научитесь делать то, что приносит хорошую прибыль. Если в доме ссоры, поговорите с близкими по душам, чтобы больше не возвращаться к скандалам. А, может, вам просто уже пора отдохнуть, сменить обстановку, чтобы жизнь наладилась?

Верить в злые предзнаменования вечернего похода к мусорным бакам или же больше полагаться на здравый смысл – решать вам! Главное, чтобы вы чувствовали себя спокойно и умиротворенно! Я надеюсь, что мои объяснения, почему нельзя выносить мусор вечером, были вам понятны, и вы смогли для себя разобраться в этом вопросе окончательно.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Почему в Японии так мало мусорных баков в общественных местах?

Во многих странах в общественных местах, таких как городские улицы и местные парки, есть большое количество легко обнаруживаемых мусорных баков, в которых вы можете легко выбросить контейнер для напитков, обертку для жевательной резинки или упаковку для сэндвичей. Однако одна вещь, которая вскоре становится очевидной для многих путешественников после длительного пребывания в Японии, - это отсутствие общественных мусорных баков. Время от времени это может быть довольно раздражающим, но это факт, что люди привыкли носить с собой использованные обертки, квитанции и другой мусор, пока они не смогут их должным образом утилизировать ... Если только вы не один из тех людей, которые оставляют свои любимые бутылки , банки и чашки Starbucks на улице или в общественных туалетах:

Пожалуйста, не будьте одним из таких людей!

Люди, которые так поступают, составляют меньшинство.К сожалению, несмотря на то, что многие японцы являются виновниками, такое поведение также усилилось, когда в Японии начал наблюдаться рост иностранных туристов (сейчас приостановлено из-за пандемии COVID-19), из-за чего некоторые ассоциируют мусор с иностранцами.

Несмотря на это раздражающее меньшинство, которое запятнало некоторые улицы и туалеты в самых оживленных районах Токио, большинство людей просто забирают мусор домой или ждут, пока не найдут мусорное ведро.

В Японии действует очень строгий закон об утилизации мусора, согласно которому люди должны разделять и организовывать свой домашний мусор и выносить его только в определенные дни недели или месяца, что также является фактором, влияющим на то, как японцы относятся к мусору и как от этого избавиться.

Итак, что с нехваткой мусорных баков? Ответ кроется в реакции страны на террористический акт культа Судного дня в 1990-х годах.

Атака зариновым газом в токийском метро в 1995 году

Во время скоординированной террористической атаки 20 марта 1995 года пять членов секты Аум Синрикё выпустили смертоносный газ зарин в поезда метро в Токио в ранний утренний час пик, используя пластиковые пакеты, завернутые в газеты, в качестве механизма разгона. Двенадцать человек погибли и более 5000 получили ранения.Тот же самый культ уже атаковал судей, работающих над их делом в Мацумото, Нагано, годом ранее, и это смертоносное нападение оставило Японию после этого в страхе перед другими возможными террористическими атаками.

Газ зарин чрезвычайно опасен, и даже наполненный наперсток может убить взрослого человека. Газ зарин, выпущенный в поездах, затронул тысячи людей; более пяти тысяч человек обратились в больницы, где поражение варьировалось от критического до незначительного. Некоторые пассажиры даже вышли на работу, не осознавая, что пострадали, пока позже не увидели инцидент в новостях.Газ зарин влияет на нервную систему и может вызвать проблемы с дыханием, неврологические нарушения, сужение зрачков, тошноту и спазмы. Газ зарин, который считается оружием массового поражения, настолько опасен, потому что он не имеет цвета и запаха, а также смертельно опасен. Производство и накопление зарина было объявлено вне закона в 1997 году Конвенцией о запрещении химического оружия.

В конце концов, преступников поймали, но тем временем было много напуганных людей, требующих от правительства сделать что-то, чтобы защитить своих граждан и помочь предотвратить новые нападения в будущем.Одной из принятых мер безопасности было удаление мусорных баков, поскольку они могли быть потенциальными укрытиями для другого террористического оружия. Подобные меры были приняты в других городах по всему миру после других террористических атак, например, в Лондоне после взрывов, совершенных Ирландской республиканской армией. С тех пор мусорные баки не возвращались в Токио, и, похоже, другие места в Японии последовали тому же примеру.

Даже сейчас, спустя более двадцати лет после нападения, легко увидеть, как поощряется антитеррористическое поведение, особенно на вокзалах.Пассажирам настоятельно рекомендуется предупреждать персонал, если они видят подозрительных лиц или сумки. Техническое обслуживание мусорных баков - это одно, но было бы невозможно проверить все сумки и одежду, прежде чем они сядут в поезд. Будем надеяться, что смертельная атака 1995 года - последнее, что увидит Токио.

Меньше мусорных баков, меньше мусора?

Как ни странно, исчезновение многих мусорных баков в стране привело к тому, что улицы стали чище. Это может показаться нелогичным, но логика кроется в «теории разбитых окон», криминологической теории нормотворчества.Согласно теории, люди с большей вероятностью выбьют окно в доме, в котором уже разбито окно. Точно так же люди с большей вероятностью будут мусорить в месте, где уже много мусора. Если мусор остается в мусорном ведре, значит, он скрыт из виду. Однако, если городские рабочие не успевают вывозить мусор или если им не хватает денег, чтобы заплатить за это, мусорные баки могут переполниться. Этот переполнение на самом деле не мешает людям продолжать складывать мусор, и если это будет ветреный день, это может вызвать огромный беспорядок.Вокруг разбрасывается мусор, и, возможно, из-за этого другие люди могут быть более склонны к тому, чтобы выбросить больше мусора на землю, тем самым подтверждая «теорию разбитых окон».

Несмотря на то, что есть люди, которые предпочитают мусорить, также относительно сложно найти мусор на улицах или в поездах по сравнению с другими странами. Это одна из тех вещей, которые нравятся туристам в стране, и, возможно, другим странам будет неплохо последовать примеру Японии.

Мало мусорных баков не равно мусорных баков

Вы можете быть настолько осторожны, насколько захотите, но весьма вероятно, что в какой-то момент у вас останется какой-то мусор, от которого вам нужно избавиться.В реальности жизни внутри системы даже самые экологичные из нас неизбежно будут пойманы снаружи с мусором, который нужно выбросить в какой-то момент. Несмотря на жалобы, которые вы можете услышать, не так уж и плохо, что в Японии не так много общественных мусорных баков. Во-первых, несколько мест, где вы найдете мусорные баки, скорее всего, являются теми местами, где вы подняли предмет или предметы, которые нужно утилизировать в первую очередь.

Зайдите в любой круглосуточный магазин, и вы увидите мусорные баки для сжигаемых и негорючих материалов, банки, стеклянные бутылки и пластмассы.Очень редко можно встретить магазин, в котором нет этих услуг. Поскольку люди покупают здесь много вещей в пластиковой упаковке, в магазинах есть смысл предоставить способ их утилизации. Кроме того, рядом с большинством торговых автоматов есть контейнеры для пластиковых бутылок и банок. Скорее всего, вы будете далеко от автомата, в котором изначально купили чай с молоком или консервированный кукурузный суп, но, поскольку торговые автоматы есть повсюду, это, вероятно, не будет большой проблемой.Просто имейте в виду, что эти контейнеры предназначены только для определенного типа мусора - например, не засовывайте бумагу или пластик в отверстия с надписью «стекло». Япония очень серьезно относится к переработке отходов, и ожидается, что вы будете соблюдать правила, пока находитесь там. Если вам повезет, вы также найдете несколько мусорных баков, прогуливаясь по улице, но не рассчитывайте на это.

Последнее общественное место, где нужно избавляться от мусора, - железнодорожные платформы. Конечно, вам нужно уже пройти через кассу, но, по крайней мере, вам не нужно таскать с собой мусор в поезде или с собой после того, как вы прибудете в пункт назначения.Просто найдите на платформе большие и легко обнаруживаемые мусорные баки, дважды проверьте этикетки, чтобы узнать, пригодны ли они для сжигания, банки и т. Д., И выбросьте там свой мусор.

Принятие пищи в общественных местах, особенно во время прогулки, в Японии обычно не одобряется, но многие люди могут признать, что не раз съедали на завтрак рисовые шарики в пластиковой упаковке из местного магазина во время еды на бегу. Ожидание на платформе поездки на поезде также может быть хорошей возможностью сэкономить время и очистить сумку или кошелек.В целях безопасности мусорные ведра, как правило, забиты полупрозрачными пакетами, а это означает, что потенциальным террористам сложно спрятать что-либо внутри них и, следовательно, поддерживать безопасность, которой изначально способствовало избавление от мусорных баков.

Скорее всего, вы сможете удержать любой накопившийся мусор на то короткое время, которое потребовалось бы вам, чтобы найти место для его правильной утилизации без особых неудобств. Упакуйте его в полиэтиленовый пакет, завяжите и либо несите, либо положите в сумку.Кроме того, кто знает? Возможно, удерживая свой мусор немного дольше, мы можем в конечном итоге взять на себя немного больше ответственности за свои действия и попытаться придумать, как мы можем полностью избавиться от мусора в нашей жизни, сделав общество чище и внимательнее.

Вы бы хотели остаться в Токио? Проверьте все отели в этом районе здесь!

.

Стресс и как с ним справиться

Стресс и как с ним справиться

В настоящее время многие люди говорят, что устали от беспокойного образа жизни. Oни работать слишком много и прекратить делать перерывы. Они забывают о все стремятся к своим целям и постоянно повышают бар. Очень часто они не находят личного удовлетворения в свою работу и не любят то, что делают.У них нет чувства личные достижения и самоудовлетворение. Некоторые люди не чувствуют удовлетворение, даже когда достигают своей цели. Один напротив, они разочарованы и недовольны. Имея поднялись по лестнице успеха, они не находят ничего стоящего вершина. Постоянная усталость, физическое и моральное истощение, однообразие и невозможное давление на работе и дома могут вызвать стресс.

Стресс - это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное реакцией людей на давление со стороны внешнего мира.Стресс вызывает напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головных болей и учащенного сердцебиения. Это может привести к настоящему нарушению здоровья. Стресс может даже вызвать болезни сердца и рак.

Много стрессовых событий в нашей жизни, таких как развод, потеря работы или испытываете трудности дома или на работе. Но изменения для Лучшее также может вызвать стресс, например, рождение ребенка, свадьба и Новый дом.Школьники и студенты часто сталкиваются со стрессом из-за проблем в школе плохие отношения со сверстниками, строгие и требовательные учителя, экзамены и многие другие задачи.

Чувство стресса многие люди пытаются отвлечься и убежать от своих проблемы. Они начинают переедать, курить, пить и даже принимать наркотики. Но нездоровая пища, сигареты, снотворное и алкоголь не помогает. Напротив, они усугубляют ситуацию и подлатать труднее.

Стресс может иметь негативное влияние не только на наше физическое и психическое здоровье, но на жизни тех, кто нас окружает. Это часто заставляет нас проигрывать контролировать и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги по работе. Снять стресс с самых близких и родных - это самый простой способ обидеть их чувства и заставить их чувствовать тоже в депрессии.

Люди реагируют на стресс по-разному.Некоторые из нас более уязвимы к стресс, чем другие. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и у недоверчивых могут быть больше физических проблем, связанных со стрессом.

Это очень Важно попытаться избежать стресса или хотя бы минимизировать его. Вот почему важно замечать ранние признаки стресса и устранить некоторые его причины. Если ты рано поймаешь проблему, проблема может быть легко устранена.

Один из лучших способы справиться со стрессом - сохранить чувство юмора в сложные ситуации.Мудрые говорят, что смех - лучший лекарство от всех болезней. Увеличивает кровоток и может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, смех заставляет тело выпускает химические вещества удовольствия.

Регулярный досуг занятия и расслабляющие хобби также очень важны в снижение стресса. Если вы чувствуете депрессию, займитесь йогой, плаванием, езда на велосипеде, рисование или работа в саду помогут вам расслабиться, успокоиться и получить новую жизнь.Лекарства от беспокойства и антидепрессанты могут быть полезны при коротких периодах острый стресс. Но побочные эффекты таких лекарств могут быть довольно опасны, поэтому их нельзя принимать так часто как витамины. Кроме того, лекарства от беспокойства и антидепрессанты вызывают привыкание и могут привести к самоубийству.

Забудь о своем проблемы. Возьмите выходной день на работе, домашних делах и семье. работай обычные часы и не забывайте делать перерывы и праздники.Не ожидайте от себя слишком многого и не пытайтесь целиться выше чем ваши возможности. Сохраняйте баланс в жизни. Уйти от стрессовые ситуации и будьте позитивны и полны энтузиазма. В других слова «не волнуйтесь, будьте счастливы».


1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний. (1-8):
A. Стресс - это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное
Б.Причины стресса
C. Чувствуя стресс, многие люди пытаются найти
D. Стресс часто заставляет нас
E. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и недоверчивы
F. Один из лучших способов справиться со стрессом -
G. Регулярный досуг и расслабляющие хобби
Н. Могут быть полезны лекарства от тревожности и антидепрессанты. для


1. отвлечься и отвлечься от своих проблем.
2. Сохранять чувство юмора в сложных ситуациях.
3. напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головные боли и голодание сердцебиение.
4. также очень важны для снижения стресса.
5. реакция людей на давление внешнего мира.
6. терять контроль и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги по работе.
7. Работа с короткими периодами острого стресса.
8. могут иметь больше физических проблем, связанных со стрессом.

2. Согласен или не согласен. Разъясните свою точку зрения
Стресс может привести к настоящему разрушению здоровья.
Стресс везде.
Стресс - это синоним «слабости» и «беспомощности».
Изменения к лучшему никогда не могут вызвать стресса.
Переедание, курение, употребление алкоголя или наркотиков не помогают справляться со стрессом.
Смех - лучшее лекарство от всех болезней.
Избежать стресса невозможно.
Лучший способ минимизировать стресс - это знать свои пределы и быть в гармонии с собой.

3. Выберите ситуацию, которая вызывает у вас наибольший стресс. Скажите, что бы вы сделали в этой ситуации, чтобы справиться со стрессом. Опишите ситуацию из собственного жизненного опыта, когда вы чувствовал стресс
Вас просят выступить публично.Но ты не знаешь много о предмете, обсуждаемом участниками. Все смотрит на тебя. Вы напуганы и не знаете, что сказать. Вы чувствуете, как дрожат ваши руки и краснеете щеки.
Вы студент первого курса университета. Ты сдача первого экзамена. Вы абсолютно спокойны и самоуверенный, поскольку вы очень хорошо знаете предмет. Вы берете карточку с вопросом и чувствуете спазм в животе.Ты не запомните ответ на вопрос.
Вы секретарь большой фирмы. Тебе нравится твоя работа такой, какая она есть хорошо оплачивается и интересно. Единственная проблема - это твой босс. Он дает вам много работы и заряжает вас большим количеством поручения как важные, так и неважные. На этот раз он заказал набрать стопку срочных документов, хоть ваш рабочий день окончено, а вечером у вас свидание. Но твой босс настаивает на том, чтобы вы сделали эту работу прямо сейчас.
Ваш лучший друг заболел, и он попросил вас пойти в в аптеке купить лекарства. Вы с радостью согласились помочь ему. Стоя в очереди, вдруг понимаешь, что проиграл кошелек вашего друга с немалой суммой денег. Вы шокированы и не знают, что делать.
Вы видели, как девушка вашего брата целовала другого парня. Вы не знаете, стоит ли вам рассказать об этом своему брату.Вы боитесь, что он вам не поверит, если вы скажете правду. Но с другой стороны, он никогда не простит вам, если узнает что вы скрыли этот неприятный факт.
Вас попросили присмотреть за своим 5-летним племянником. Ваш сестра пообещала, что он будет спать весь вечер так что у тебя не будет с ним проблем. И теперь, когда она ушла вы заперты в ее доме с визжащим ребенком, у которого припадок истерики, и вы не знаете, что делать, чтобы его успокоить вниз.

4. Ответьте на вопросы
1) Почему многие люди испытывают стресс на работе?
2) Какую ситуацию можно назвать стрессовой?
3) Как много людей справляются со стрессом? Какие ошибки они делают обычно делают?
4) Почему стресс опасен не только для нашего здоровья, но и для здоровье окружающих?
5) Почему люди по-разному реагируют на стресс?
6) Как избежать или минимизировать стресс?
7) Почему лекарства от тревожности и антидепрессанты опасно для нашего здоровья?
8) Знаете ли вы какие-нибудь эффективные способы справиться со стрессом? Скажи несколько слова о них.

5. О негативных последствиях стресса можно сказать много. Но некоторые уверены, что стресс может быть очень полезным. Читать свое мнение и скажите, согласны вы с ними или нет. Заполнить приведенную ниже таблицу и укажите свои собственные причины за и против стресса.
1. «Стресс неизбежен. Это идет рука об руку с работой мы делаем. Люди нанимают нас не для легких дел, они нанимают нас для делать сложные дела и думать, что вы можете снять стресс с это глупая затея.Разве это не давление, почему люди работают в первое место? Я работаю с людьми, готовыми к вызов, ориентированный на успех, и давление помогает им достигают своих целей ». (Стеван Роллс, руководитель отдела кадров в Deloitte)
2. «Не думаю, что тебе следует избегать стресса. Это заставляет вас выступать, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Мне нравится думать что даже когда я буду на грани пенсии, я все равно буду подталкивая себя.Это то, что заставляет меня встать с постели по утрам ». (Чарли Багот Джевитт, бывший командующий Королевским флотом)
3. Жить без стресса - значит жить в вегетативном штат. Это просто нежизнеспособно. Даже акт вставания в утро требует усилий. Для многих работников это факт, что они чувствуют себя «ведомыми», что делает работу стоящей и что однажды это чувство ушло, пора им двигаться дальше. Это это среда, которая позволяет им делать свои лучшие работы.'(Глинис Келли, старший преподаватель психологии и социологии в Корнуолле Колледж)
4. «Всплески стресса помогают нам развиваться и выживать. Итак, посмотрите подчеркивается как устойчивый. Устойчивые люди видят давление как вызов, верьте, что они все контролируют и не видят сами бессильны. Такое отношение присутствует корень любого карьерного успеха ». (Д-р Вольфганг Зайдль, исполнительный директор Validium Group, которая предоставляет сотруднику программы помощи)
(из статьи Кэт Джейнс, The Guardian «Я люблю стресс»)
Напряжение
Для Против

6.Прочтите цитаты ниже. Выберите любую выписку и прокомментировать
«Стресс - это, по сути, отключение от земли, забвение дыхания. Стресс - это состояние невежества. Это считает, что все аварийно. Ничего подобного важный. Просто ложись ». (Натали Голдберг)
«Стресс - это не что иное, как социально приемлемая форма психическое заболевание ». (Ричард Карлсон)
Стресс - это дизайнерский недуг, который многие из так называемых страдающие страдают от гордости.(Джанет Стрит-Портер)
'Каждый стресс оставляет неизгладимый шрам, и организм платит для выживания после стрессовой ситуации, став немного старше. (Ганс Селье)
«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за слишком много дел. Это происходит от того, что они не заканчивают то, что у них есть началось.' (Дэвид Аллен)
Я считаю, что стресс - фактор любого плохого здоровья ». (Кристофер Шейс)

А.Есть сотни определений стресса, но даже самые высокие медицинские власти не знают, что это на самом деле означает. Отдай свое собственное определение стресса.


Б. Прочтите текст «Стресс и как с ним справиться» и подумайте. если стресс можно назвать болезнью современного общества.

Найдите статью о стрессе и подготовьте короткую речь о проблемы, поднятые в нем.Расскажите об отношении автора к эти проблемы.

" . . « .. 2012.

.

10 способов заставить себя мыслить нестандартно

Хотя жаргоном можно злоупотреблять, людей, которые мыслят нестандартно, часто называют новаторами, желаемым качеством в жизни и бизнесе. Плыть по течению легко и безопасно, но лидеры скорее противостоят тенденциям, чем им следуют.

Почему трудно мыслить нестандартно?

Мы все были на той встрече, где командам предлагалось «мыслить нестандартно». Проблема в том, что мы - создания привычки, и большинство из нас предпочитает комфорт привычного распорядка.Нестандартное мышление может означать оспаривание устоявшихся убеждений. Речь идет о том, чтобы ответить «это наши лучшие практики» не кивком, а с приподнятой бровью.

Компании часто избегают рисков, которые могут отрицательно повлиять на их прибыль, даже когда есть множество историй успеха, демонстрирующих, что некоторые риски не только окупаются, но и приносят большие убытки. Стив Джобс был уволен советом директоров основанной им компании. Но позже, после того как Apple купила операционную систему NeXT, созданную его командой, Джобс стал генеральным директором Apple, и под его руководством акции выросли на 9000 процентов.

Несмотря на шанс неудачи и отказа, риски необходимы для роста как на личном, так и на деловом уровне. И все же, хотя нам часто говорят, что следует мыслить нестандартно, нам редко говорят, как это сделать.

Как мыслить нестандартно

Когда вы изо всех сил пытаетесь придумать свежие идеи, есть несколько простых приемов, которые помогут вам выйти из зоны комфорта и начать думать по-новому.

1 Спросите ребенка, что бы они сделали.

Дети с ярким воображением - прирожденные новаторы.

2 Упростите это.

Если вы думаете, что ваша проблема слишком сложна для понимания ребенком, найдите время, чтобы придумать, как ее просто объяснить. Ричард Фейнман, покойный лауреат Нобелевской премии по физике, приписывают высказывание: «Если вы не можете объяснить это шестилетнему ребенку, вы на самом деле этого не понимаете». Иногда сам процесс понимания того, как объяснить сложную проблему простыми словами, приводит к инновационному решению.

3 Спросите: «Что бы я сделал по-другому, если бы начинал с нуля?»

Рутина - враг новаторского мышления, но это прецедент.Иногда мы изо всех сил пытаемся отказаться от того, как мы всегда поступали. Представляя чистый лист, вы можете изменить точку зрения и мыслить нестандартно.

4 Спроси почему.

В большинстве случаев сопротивление, которое мы получаем - будь то со стороны руководства, коллег или нашего собственного мозга, - выражается простой фразой: «Так мы всегда это делали». Мы запрограммированы сопротивляться переменам, особенно когда то, что мы делаем, работает хорошо, если не впечатляюще. Когда рутина - это контрольно-пропускной пункт, «почему» - это таран.На вопрос: «Но почему мы всегда так поступали?» может выявить недостатки и освободить место для творческого мышления.

5 Согните мышцы мозга.

Psychology Today предлагает несколько удивительных упражнений, которые могут разбить ваш мозг, когда вы пытаетесь мыслить нестандартно.

  • Расположите буквы в словах по алфавиту. Возьмите любое слово (то, что вы читаете или просто думаете) и расположите буквы по алфавиту. Итак, слово B-R-A-I-N превратилось бы в A-B-I-N-R.

То, что делает эту мысленную гимнастику столь ужасающей для вашего мозга, заключается в том, что вы вынуждены использовать всю информацию - все буквы - и полностью переставлять ее в уме.Делайте это по пять минут в день, три дня в неделю. Увеличивайте количество букв в словах, которые вы пишете по алфавиту, по мере того, как вы станете более опытным.

- Майк Бистер, Psychology Today
  • Избавьтесь от буквы E. Предложите своим друзьям использовать в разговоре слова, в которых нет буквы E (наиболее часто используемой гласной в английском языке). Это отличная работа, которая заставит вас задуматься о новых направлениях.
  • Сложите в голове серию однозначных чисел.. . быстро. Быстро! Что такое 8 + 6 + 9 + 3 + 2 + 4 + 7?

6 Взять класс.

Изучение чего-то нового может помочь вам взглянуть на то, что вы уже умеете делать, под совершенно другим углом.

7 Freewrite.

Фрирайтинг - это выбор темы, установка таймера на короткий промежуток времени и запись как можно быстрее без остановки для редактирования. Лучше всего будет, если вы сделаете это ручкой и бумагой, а не на компьютере. Таймер добавляет некоторого давления, заставляя ваш мозг думать творчески, а не традиционно.

8 Нарисуйте картинку.

Вам не обязательно уметь рисовать, просто возьмите все инструменты, которые есть у вас под рукой (даже цветные карандаши!), И подключитесь к совершенно другой части вашего мозга. Это может освободить ваши мысли.

9 Mindmap.

Напишите слово или фразу. Обведите его кругом. Нарисуйте ветку и связанное с ней слово или фразу. Обведите это. Повторение. Практика открывает идеи. Это похоже на это.

10 Прогуляться.

Стэнфордское исследование показало, что ходьба высвобождает творческий потенциал как во время прогулки, так и на короткое время после нее.Попробуйте!

.

9 вещей, которые мешают вам достичь своих целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и в конечном итоге стать лучшей версией самих себя.

Потому что прямо сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого - возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто предложат хорошую работу с высокой зарплатой и упорно трудиться, чтобы заработать деньги и повысить качество их жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят его сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача - это драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, вы делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, в конце концов вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон - вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого сразу.

Но вы также должны понимать, что все просто так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, - это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. Его цель - сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие - потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет отказать.

5. Отговорки

Вы можете часто слышать, как вы говорите следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задачи на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача - устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант - если вы им поверите - вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас - лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент - это время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что вы верите.

Единственное лекарство от прокрастинации - это начать делать что-то немедленно, не думая и давая своему разуму время прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не сработает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы проигрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни - заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если не будете делать это каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность - черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу вам следующее:

Вы не получаете то, что хотите, или то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, ради чего работаете, на чем сосредотачиваетесь, над чем вы принимаете меры каждый день.

.

Смотрите также