Приметы что нельзя делать в пост


свадьба, здоровье, любовь и покупка дома

Весной многие люди соблюдают длительный пост, предназначенный для очищения тела и души перед празднованием важного христианского праздника — Пасхи. Помимо стандартных ограничений в питании, мыслях и образе жизни, существуют старинные традиции и приметы на Великий пост. Несмотря на то что достоверность народных поверий подкрепляется только рассказами предков, люди верят в приметы и передают их из поколения в поколение.

Народные приметы

Народные приметы и поверья на Великий пост гласят о том, что несоблюдение постного рациона или нарушение образа жизни приносит верующему человеку неприятности: болезни, ссоры, бедность, несчастье в семейной жизни. Большая часть представителей православного народа издавна использует древние традиции и строго им следует.

На Руси было принято соблюдать пост всем без исключений, даже тяжелобольным людям, старикам и новорожденным детям. Считалось, что наличие в доме скверной пищи приносит несчастье. Хозяйки старались избавиться на время поста от посуды, из которой когда-то ели продукты животного происхождения. В каждом доме были особые горшки, ложки, миски, чашки, предназначенные для постной пищи.

Непоколебимая вера в Бога приводила к тому, что младенцев отлучали от груди во время поста независимо от возраста ребенка. При этом даже молоко матери считалось скоромным продуктом. Поэтому детей кормили растительной пищей, что часто приводило к смерти младенца. Однако считалось, что на это есть воля Божья — Бог дал, он же и взял.

Самым постыдным поступком считалась физическая близость во время говения. Отступившие от общепринятых традиций люди(особенно попы, дьяконы, священники) осуждались всей деревней. То, что человек совершил грех, становилось понятно по дате рождения ребенка в семье. Судьбу таких детей, зачатых в грехе, считали наперед тяжелой. Все болезни младенца объяснялись обстоятельством его появления на свет.

Первый день Великого поста в народе называют Чистым понедельником. В этот день православные верующие просят друг у друга прощения и исповедуются в церкви, прося Всевышнего отпустить им совершенные грехи. Существует поверье, что в случае искреннего раскаяния душа очистится от скверны и встанет на новый, праведный путь. В первый понедельник, согласно традиции, чистоту нужно навести не только во внутреннем мире, но и в собственном жилище. Дома следует провести генеральную уборку и избавиться от ненужных вещей. Также нужно позаботиться о чистоте тела и одежды.

В первый день поста предполагается полный отказ от пищи, допускается только пить воду, желательно святую. Во вторник едят исключительно хлеб, а в среду, четверг, пятницу и субботу — сырую растительную пищу. В первое воскресенье допускается немного вина.

Особой силой обладают ритуалы, совершенный в Чистый четверг — четвертый день страстной седмицы. Традиции, связанные с этим днем:

  1. Утреннее омовение до восхода солнца смоет всю негативную энергию. Особенно эффективно сходить в баню. Любая вода в Чистый четверг обладает целебной силой. Во время мытья нельзя снимать нательный крест.
  2. Стирка и уборка очистит дом от скверны. Закончить домашние дела нужно до полуночи. Если во время уборки обнаружены пропавшие вещи — это к счастью.
  3. Для того чтобы в течение всего года в семье не переводились деньги, нужно 3 раза пересчитать все имеющиеся в доме банкноты и монеты. Обычно это делают во время восхода солнца, в полдень и на заре.
  4. Для маленьких детей, которые сами не могут молиться, можно провести защитный обряд с помощью воды, очищенной серебром. Для этого вечером в среду в емкость с водой опускают какой-нибудь серебряный предмет (желательно освященный в церкви или купленный в церковной лавке). Утром, до того как солнце встало, нужно умыть этой водой ребенка. Тогда, согласно поверью, хвори будут обходить дитя стороной.
  5. В Чистый четверг не рекомендуется брать или давать деньги в долг, даже близким людям. Нарушение этого принципа может принести финансовые неудачи в семью.
  6. Утром сразу же после пробуждения нужно посмотреть в окно. Если первый увиденный человек будет стариком, то это к болезни, молодой девушкой или парнем — к счастью, ребенком — к учебе или карьерному росту в предстоящем году.
  7. Защитит дом от плохой энергии соль, рассыпанная на пороге, или веточки вереска над входной дверью. С этой же целью можно сбрызнуть углы квартиры освященной водой.
  8. Чистый четверг — лучшее время для крещения младенца или взрослого, решившего прийти в православие. Отмечать свершившееся таинство не следует, т.к. веселье в пост не допускается.
  9. После наведения чистоты начинают печь куличи и красить яйца для Пасхи. Однако даже пробовать яства нельзя.

Сны, пришедшие к человеку в Великий пост, могут нести предзнаменование. Народная молва гласит, что сновидения, случившиеся в большие церковные праздники, являются вещими. Согласно народным наблюдениям, ночные грезы накануне Пасхи и в первую пятницу поста часто сбываются.

Приметы о любви и замужестве

Весна — это пора бракосочетаний. Апрель и март для будущих молодоженов — удачное время для торжества. Многие боятся играть свадьбу в мае в связи с распространением поверья о том, что супруги будут всю жизнь маяться друг с другом. Поэтому свадьба в пост — распространенное явление. Случается, что будущие муж и жена случайно узнают о том, что жениться в пост — плохая примета. В большинстве случаев это происходит уже тогда, когда заказан ресторан, выбрано платье и отправлены приглашения друзьям и родственникам.

В счастливый день рождения новой семьи даже неверующие люди задумываются о необходимости соблюдения народных примет и обычаев. Некоторые влюбленные переносят свадьбу на более раннее или позднее время. Православные христиане, соблюдающие пост, не заключают браки в это время. Во-первых, не удастся совершить обряд венчания, во-вторых, веселье и пышные празднования запрещены церковью в течение всего поста.

Приметы о красоте и здоровье

Стрижка волос издавна считается благоприятным ритуалом, помогающим избавиться от грехов. Стричь волосы лучше в четвертый день страстной недели.

Необходимо попытаться бросить курить перед Великим постом. Борьба с пагубными привязанностями — главный принцип духовного и физического очищения. К тому же табак — это легкий наркотик, а их употребление считается тяжелым грехом, в особенности во время Великого поста. Существует народное поверье, что курение и выпивка в этот период приводят к накоплению агрессии и негативной энергии в организме человека, в связи с чем он тяжело заболеет и может умереть. Однако в этом случае возможная смерть — суеверие.

Для того чтобы обеспечить счастливую семейную жизнь, нужно в Чистый четверг поменять постельное белье на супружеском ложе и немного оросить его святой водой. В спальне размещают цветочный горшок с землей и садят в него яблочное зернышко. Если в будущем зерно дало росток, то это хороший знак, предвещающий благополучную жизнь и рождение здоровых детей.

С давних времен свадьба во время поста считается дурным действием. Говение и молитвы в церкви не сочетаются со свадебными гуляньями и праздной суетой, связанной с выбором прически и цвета для платья. Если молодая невеста в ЗАГСе уронит обручальное кольцо, то семью в будущем ждут несчастья. Совершать обряд венчания в этот период тоже строго запрещается. Найти батюшку, который согласится благословить жениха и невесту, будет трудно.

В народе ходит поверье, что если человек умирает во время святой Четыредесятницы, то это неблагоприятный знак для всей семьи. Эта примета не имеет оснований для правдивости и является глупым суеверием. Православная церковь придерживается мнения, что дата смерти человека не имеет мистического значения. Во время поста существуют специальные дни для молитв по умершим родственникам — родительские субботы.

Незамужние девушки могут совершить простой обряд по привлечению суженого. После утреннего омовения чистой колодезной или речной водой (проживающим в городских условиях можно взять обычную питьевую воду, предварительно освященную) нужно вытереться новым полотенцем, затем спрятать его в укромное место до окончания поста. В Пасху полотенце нужно освятить, завернуть в него приготовленные своими руками яйца и куличи и подарить, от души желая добра, нищему или бездомному человеку.

Если у девушки есть жених, но предложение руки и сердца он ей пока не делает, процесс можно ускорить. Во время уборки дома в Чистый четверг в шкафу, расположенном в спальне девушки, нужно освободить полку, а у порога поставить новые мужские тапочки.

На видео советы батюшки:

Житейские приметы

Рождение ребенка издавна связывается со многими приметами. Можно услышать поверье, что дети, рожденные в пост, обязательно будут счастливыми и здоровыми. А ребенок, которого зачали в это время, появляется на свет грешником. Есть распространенное мнение, что дитя будет психически и физически больным (особенно, если зачатие произошло в страстную седмицу).

Православная церковь не одобряет суеверных представлений об удачности той или иной даты рождения. Однако верующим людям все же рекомендуется избегать физической близости и, соответственно, зачатия в установленные дни церковного календаря. Если же зачатие случилось, нельзя придавать значение суевериям — это грех. Лучше сходить в храм и исповедоваться. Бог милостив и многое прощает человеку.

Также существуют приметы, связанные с покупкой жилья — дома, квартиры, дачи. Существует народное поверье, что приобретать новую жилплощадь во время поста нежелательно, т.к. жизнь в ней не будет спокойной и счастливой. Особенно неудачным считается високосный год.

Однако эта примета является суеверием, связанным с тем, что после переезда новоселы обычно устраивают застолье, которому сопутствуют алкоголь, запрещенная пища, веселье. Если переезд необходим и удобен в течение поста, и при этом шумные празднования не планируются, то любые переживания, связанные с этим предзнаменованием, излишние.

Чего нельзя делать в пост

Пост — это всегда множество запретов и ограничений. Постящиеся должны озаботиться о важнейшей составляющей — духовном очищении. Так, в Великий пост нельзя:

  1. Курить, употреблять наркотические вещества и спиртосодержащие напитки. Алкоголь затуманивает сознание, делает человека развязным и вульгарным, является спутником раскрепощенности и праздности. Часто под действием спиртных напитков человек совершает неблагочестивые поступки, не задумывается о том, как изменить себя. Курение и наркотики — это привязанность, искушение, и их важно перебороть в себе. Допускается только небольшое количество разбавленного вина в разрешенные дни, отмеченные в православном календаре.
  2. Употреблять в пищу запрещенные (скоромные) продукты питания: мясо и субпродукты любых видов, молочные продукты, яйца, рыбу (кроме нескольких дней, уточнить которые можно в календаре поста). Пища должна быть максимально простой, приготовленной без улучшителей вкуса и прочих добавок, т.к. получать удовольствие от еды, предаваться чревоугодию в эти дни нежелательно. Обычно данные ограничения не распространяются на детей и беременных женщин. Каждый случай индивидуален и зависит от состояния здоровья, поэтому желательно посоветоваться со священником насчет рациона.
  3. Веселиться, посещать развлекательные учреждения, слушать громкую и веселую музыку, смотреть телевизор и др. Также не следует дорого, ярко и броско одеваться, использовать косметику, украшения, предметы роскоши. Образ жизни во время поста должен быть максимально простым, аскетичным. Нужно помнить, что цель поста — смирение и покаяние, избавление от страстей в память об Иисусе Христе, который постился 40 дней и ночей в пустыне.
  4. Предаваться плотским утехам. Даже семейным парам нужно воздержаться от выполнения супружеского долга, а уж не состоящим в браке — в особенности.
  5. Нельзя использовать правила поста с целью избавления от лишнего веса. Сейчас часто можно услышать о том, как женщины и девушки следуют посту в надежде похудеть. Это большая ошибка и грех, т.к. истинные духовные цели нарушаются. К тому же из-за практически полного исключения белковой пищи и большого количества углеводов в рационе (каши, картофель, постная выпечка) вес может увеличиться.
  6. Злиться, раздражаться, завидовать, ругаться матерными словами, проявлять агрессию, жадность, истеричность, нетерпимость. Важно избавиться от любых негативных эмоциональных проявлений, низменных чувств, стараться допускать только позитивные, добрые, светлые мысли, быть чутким и внимательным к окружающим живым существам. Нельзя применять насилие к ближнему (физическое и психологическое).
  7. Не разрешается венчаться. Ни одна церковь не согласится провести этот священный ритуал во время поста.

Пройти весь путь от первого дня Великого поста до Пасхи и не поддаться искушению сложно. Но глубоко верующий человек легко справится с этой задачей и одержит победу над грехами, искушениями и собственными недостатками. Наступит полная духовная гармония, которая защитит верующего от внешнего и внутреннего негатива.

Что такое пост и почему я должен его делать?

Что такое пост?

Библейский словарь Унгера объясняет, что слово пост в Библии происходит от еврейского слова сум, означает «закрывать» рот, или от греческого слова nesteuo , что означает «воздерживаться». Для духовных целей это означает не есть и не пить (Есфирь 4:16 Есфирь 4:16 Пойди, собери всех Иудеев, которые присутствуют в Сузах, и постись для меня, и не ешь и не пей три дня, день и ночь: я и девушки мои тоже буду поститься, и войду я к царю, что не по закону: и если погибну, то погибну.
Американский король Джеймс Версия ×).

День искупления, также называемый «постом» (Деяния 27: 9 Деяния 27: 9 Теперь, когда было потрачено много времени и когда плавание стало опасным, потому что пост уже прошел, Павел увещевал их,
American King James Version ×) - единственный день поста, предписанный Богом (Левит 23:27 Левит 23:27 Также в десятый день этого седьмого месяца будет день искупления: он будет святым. созыва к вам, и сокрушайте души ваши и приносите жертву Господу.
Американский король Иаков, версия ×), хотя в Библии упоминаются и другие национальные постные дни. Кроме того, от учеников Христа явно ожидают личного поста (Матфея 9: 14-15 Матфея 9: 14-15 [14] Затем к Нему подошли ученики Иоанна и сказали: почему мы и фарисеи постимся часто, а ваши ученики не постятся? [15] И сказал им Иисус: могут ли скорбеть сыны брачного покоя, пока с ними жених? но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда они будут поститься.
Американский король Джеймс Версия ×).

Мы рекомендуем тем, у кого проблемы со здоровьем, перед постом проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Почему мы постимся?

Библия приводит примеры того, как народ Божий иногда совмещал пост со своими молитвами, чтобы пробудить свое рвение и обновить свое посвящение и преданность Ему. Царь Давид писал, что он «смирил [себя] постом» (Псалтирь 35:13 Псалтирь 35:13 Но что касается меня, когда они были больны, моя одежда была вретищем: я смирил душу мою постом и молитвой моей. вернулся в свою грудь.
Американский король Джеймс Версия ×). Пост - это средство вернуть наш разум к реальности, что мы не самодостаточны. Пост помогает нам осознать, насколько мы уязвимы и насколько мы зависим от вещей помимо нас самих.

В Библии записано, что великие мужи веры, такие как Моисей, Илия, Даниил, Павел и Сам Иисус, постились, чтобы приблизиться к Богу (Исход 34:28 Исход 34:28 И он был там с Господом сорок дней и сорок ночей; он не ел хлеба и не пил воды.И он написал на скрижалях слова завета, десять заповедей.
Американский король Джеймс Версия ×; 1 Kings 19: 8 1 Kings 19: 8 И, встав, ел и пил, и ходил в силе той пищи сорок дней и сорок ночей к Хориву, горе Божьей.
Американский король Джеймс Версия ×; Даниил 9: 3 Даниил 9: 3 И я обратился к Господу Богу, чтобы искать молитвой и мольбами, постом, вретищем и пеплом:
American King James Version ×; Даниил 10: 2-3 Даниил 10: 2-3 [2] В те дни я, Даниил, оплакивал три полных недели.[3] Я не ел приятного хлеба, ни мяса, ни вина не было в устах моих, и я не помазал себя вообще, пока не исполнилось целых три недели.
Американский король Джеймс Версия ×; 2 Corinthians 11:27 2 Corinthians 11:27 В утомлении и мучениях, в бодрствовании часто, в голоде и жажде, часто в постах, в холоде и наготе.
Американский король Джеймс Версия ×; От Матфея 4: 2 От Матфея 4: 2 И, постившись сорок дней и сорок ночей, напал на голод.
Американский король Джеймс Версия ×). Иисус знал, что Его истинным ученикам, когда Его больше не было во плоти с ними, иногда нужно было поститься, чтобы восстановить и возобновить свое рвение служить Ему (Марка 2: 18-20 Марка 2: 18-20 [ 18] И ученики Иоанна и фарисеев, бывало, постились; и они подходят и говорят ему: почему ученики Иоанна и фарисеев постятся, а ученики твои не постятся? [19] И сказал им Иисус: могут ли поститься сыны чертога брачного, когда с ними жених? пока с ними жених, они не могут поститься.[20] Но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда они будут поститься в те дни.
Американский король Джеймс Версия ×).

Иаков говорит нам: «Приблизьтесь к Богу, и приблизится к вам» (Иакова 4: 8 Иакова 4: 8 Приблизьтесь к Богу, и приблизится к вам. Очистите руки, грешники; и очисти свои сердца, двоедушные
Американский Король Джеймс Версия ×). В этом нам помогают постоянные молитвы и периодические посты.

Мы не должны поститься, чтобы люди жалели нас или думали, что мы благочестивы (Матфея 6: 16-18 Матфея 6: 16-18 [16] Кроме того, когда вы поститесь, не будьте, как лицемеры, с печальным лицом: они уродуют лица свои, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам: они получили свою награду. [17] А вы, когда поститесь, помажьте голову и умойте лицо; [18] Чтобы вы явились не людям, которые постятся, но вашему Отцу, который втайне; и Отец ваш, который видит в тайне, воздаст вам открыто.
Американский король Джеймс Версия ×). Исаия 58 дает как плохие, так и хорошие примеры поста, противопоставляя неправильные отношения и действия (Исайя 58: 3-5 Исайя 58: 3-5 [3] Почему мы постимся, говорят они, а вы не видите? Почему мы постимся? сокрушили нашу душу, и вы не принимаете знания? Вот, в день вашего поста вы находите удовольствие и требуете все свои труды. [4] Вот, поститесь для ссор и споров и для ударов кулаком зла; не поститесь, как сегодня, чтобы голос ваш был услышан на высоте.[5] Я выбрал такой пост? день, когда человек сокрушит свою душу? склонить голову его, как камыш, и расстелить под ним вретище и пепел? назовете ли вы это постом и днем ​​угодным Господу?
Американский король Джеймс, версия ×) с правильным подходом исходящей любви (Исайя 58: 6-10 Исайя 58: 6-10 [6] Разве это не тот пост, который я выбрал? Чтобы освободить узы нечестия , чтобы снять тяжелое бремя и позволить угнетенным выйти на свободу, и что вы сломаете всякое иго? [7] Разве не для того, чтобы раздавать хлеб ваш голодным и приводить изгнанных бедных в дом ваш? когда вы видите нагого, вы покрываете его; и что ты не скрываешься от собственной плоти? [8] Тогда вспыхнет свет ваш, как утро, и исцеление ваше скоро возрастет, и праведность ваша пойдет впереди вас; слава Господа будет твоим тылом.[9] Тогда позови, и Господь ответит; ты будешь плакать, и он скажет: вот я. Если вы снимете ярмо с середины себя, выставление пальца и пустословие; [10] И если вы возьмете душу вашу к голодным и насыщаете душу страждущую; тогда восстанет свет ваш во тьме, и тьма ваша будет, как полдень.
Американский король Джеймс Версия ×). Даниил и Неемия подали пример раскаявшегося настроения (Даниил 9: 3-4 Даниил 9: 3-4 [3] И я обратился к Господу Богу, чтобы искать молитвой и мольбами, с постом , и вретище, и пепел: [4] И я помолился Господу, Богу моему, и исповедался, и сказал: Господи Боже великий и грозный, хранящий завет и милость к любящим Его и соблюдающим заповеди Его;
Американский король Джеймс Версия ×; Nehemiah 9: 1-2 Nehemiah 9: 1-2 [1] Итак, в двадцать четвертый день этого месяца собрались сыны Израилевы в посте и во вретищах и на земле.[2] И семя Израилево отделились от всех пришельцев, и встали, и исповедали свои грехи и беззакония отцов своих.
Американский король Джеймс Версия ×).

Пост также помогает нам усвоить уроки Дня искупления: прощение, примирение с Богом и необходимость противостоять сатане и молиться о времени его удаления (Откровение 20: 1-3 Откровение 20: 1-3 [1 ] И я увидел ангела, спустившегося с небес, с ключом от бездны и большой цепью в руке.[2] И он схватил дракона, старого змея, который есть Дьявол и Сатана, и сковал его тысячу лет, [3] И бросили его в бездонную яму, и заключили его, и поставили на него печать, чтобы он больше не обманывал народы, пока не исполнится тысяча лет; и после этого он должен быть освобожден на короткое время ,
American King James Version ×), который был изображен в образе козла Азазеля на Искуплении (Левит 16: 20-22 Левит 16: 20-22 [20] И когда он закончил примирение святых живого козла пусть принесет на место и скинию собрания, и жертвенник; [21] И возложит Аарон обе руки свои на голову живого козла и исповедует над ним все беззакония сынов Израилевых и все преступления их во всех грехах их, возложив их на голову козла, и отпустит его за руку человека подходящего в пустыню; [22] И понесет козел на нем все беззакония их в землю ненаселенную, и отпустит козла в пустыню.
Американский король Джеймс Версия ×).

,

Что делать, если вы заболели

Легкое першение в горле, ломота в теле и внезапный жар могут быть одними из первых признаков того, что вы заболели гриппом.

Вирус гриппа (или сокращенно грипп) поражает до 20 процентов населения США каждый год. Крайне важно, чтобы вы распознали симптомы как можно раньше, чтобы вы могли начать заботиться о себе.

Для маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин или людей с заболеваниями, влияющими на их дыхательную или иммунную системы, особенно важно быстро обратиться за медицинской помощью.

Эти советы не только помогут вам быстрее почувствовать себя лучше, но и помогут предотвратить распространение этого очень заразного вируса среди других людей в вашем районе.

Поначалу легко принять грипп за небольшую простуду. Хотя грипп имеет многие симптомы простуды, симптомы гриппа, как правило, более серьезны и возникают быстрее.

Ранние признаки гриппа включают:

  • усталость
  • внезапное повышение температуры (обычно выше 100 ° F [38 ° C])
  • першение или боль в горле
  • кашель
  • озноб
  • боли в мышцах или теле
  • насморк нос

Имейте в виду, что лихорадка часто встречается на ранних стадиях гриппа, но не у всех, кто болеет гриппом, будет лихорадка.

Если вы заметили, что у вас появились признаки гриппа, следуйте этим советам:

  • Чаще мойте руки , чтобы предотвратить распространение вируса. Перед ополаскиванием постарайтесь вымыть кожу водой с мылом примерно 20 секунд.
  • Прикрывайте кашель и чихание рукой , а не руками, или направляйте их в одноразовую салфетку. Грипп очень заразен и легко распространяется по воздуху, если вы кашляете или чихаете.
  • Ешьте здоровую пищу , чтобы укрепить вашу иммунную систему.Хотя во время болезни вы можете потерять аппетит, небольшие порции, богатые фруктами и овощами, помогут вашему организму силы, необходимые для борьбы с вирусом.
  • Пейте много жидкости , особенно воду, чай и напитки с низким содержанием сахара и электролитов. Избегайте алкоголя и кофеина.
  • Приобретите предметы первой необходимости , такие как салфетки, безрецептурные обезболивающие, противоотечные, средства от кашля, ваш любимый чай, а также свежие фрукты и овощи, чтобы перекусить, пока вы дома.Однако, если вы уже чувствуете себя плохо, было бы неплохо попросить друга или любимого сделать за вас покупки.
  • Предупредите свое рабочее место. Может быть трудно уйти с работы, но ваш начальник будет признателен, если вы останетесь дома, чтобы не заболеть коллег.
  • Оставайся дома и отдыхай. В конечном счете, лучшее лечение от гриппа - это достаточно отдых.

При первых признаках гриппа избегайте следующих действий:

  • Не ходите на работу или в школу. Вы заразны за день или два до появления симптомов и остаетесь заразными в течение пяти-семи дней после того, как почувствовали себя плохо.
  • Не пожимайте людям руки и не обнимайте их. Вы не хотите участвовать в распространении вируса, поэтому избегайте физического контакта с другими людьми или обмена едой и напитками.
  • Не заставляйте себя. Грипп - это прогрессирующее заболевание, а это означает, что ваши симптомы ухудшатся до того, как станут лучше. Лишение своего тела покоя в первые пару дней после появления симптомов может в конечном итоге увеличить время, необходимое для восстановления.
  • Избегайте полуфабрикатов и сахара , поскольку эти продукты не содержат много питательных веществ.
  • Старайтесь не пропускать приемы пищи. Во время гриппа можно есть немного меньше, но вашему организму по-прежнему необходимы питание и энергия для борьбы с вирусом. Суп, йогурт, фрукты, овощи, овсянка и бульон - все это отличные варианты.
  • Не заходите в людные места , так как грипп очень заразен.
  • Будьте осторожны с недоказанными лечебными травами. Если вы хотите попробовать лечебное средство на травах, будьте осторожны. Травы и добавки не проверяются FDA на предмет качества, упаковки и безопасности. Обязательно покупайте их в надежном источнике или обратитесь за рекомендацией к врачу.
  • Не курите. Грипп - это респираторное заболевание, курение раздражает легкие и усугубляет симптомы.

Вы можете подумать, что если вы заболели гриппом, просто остаться дома и отдохнуть. Но если вы попадаете в любую из перечисленных ниже категорий, рекомендуется обратиться к врачу.

Вы относитесь к группе повышенного риска

Некоторые люди имеют более высокий риск возникновения опасных осложнений, связанных с гриппом, таких как пневмония или бронхит. Согласно руководящим принципам Американского общества инфекционных болезней (IDSA), к лицам высокого риска относятся:

  • человек в возрасте 65 лет и старше
  • детей в возрасте 18 лет и младше, принимающих лекарства на основе аспирина или салицилата
  • детей младше 5 лет, особенно младше 2
  • человек, живущих с хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет или болезни сердца)
  • человек с ослабленной иммунной системой
  • беременных женщин или две недели после родов
  • жителей домов престарелых и других учреждений длительного ухода
  • коренных американцев (американских индейцев и коренных жителей Аляски)

Если вы подпадаете под одну из этих категорий, вам следует обратиться к врачу при первых признаках грипп.Врач может принять решение о назначении противовирусного препарата. Эти лекарства работают лучше всего, если их принимать в течение первых 48 часов после появления симптомов.

Вы испытываете серьезные симптомы

Для взрослых признаки неотложной ситуации включают:

  • затрудненное дыхание или одышку
  • боль в груди
  • спутанность сознания
  • сильная или постоянная рвота
  • внезапное головокружение

Для младенцев и детей, симптомы экстренного гриппа включают:

  • затрудненное дыхание
  • синеватая кожа
  • раздражительность
  • лихорадка, сопровождающая сыпь
  • невозможность есть или пить
  • отсутствие слез при плаче

гриппоподобные симптомы улучшаются, но потом становится хуже

Большинство людей выздоравливают от гриппа в течение одной-двух недель.Другие начнут поправляться, а затем обнаружат, что их состояние быстро ухудшается, а температура снова поднимается.

Если это произойдет, это может означать, что у вас есть осложнение гриппа, такое как пневмония, ушная инфекция или бронхит. Вам следует немедленно обратиться к врачу.

Хотя вы можете продолжать работать или ходить в спортзал при простуде, из-за гриппа вы можете почувствовать себя слишком больным, чтобы следовать своему обычному распорядку дня. Может быть трудно пропустить работу или учебу, но если вы начинаете замечать первые признаки гриппа, сделайте себе и всем остальным одолжение и оставайтесь дома, особенно если у вас жар.Если вы выйдете на улицу во время болезни, вы подвергнете других людей большому риску серьезной болезни и только усложните свое выздоровление.

.

Что можно пить во время прерывистого голодания?

Привыкание к прерывистому голоданию требует времени и может привести к путанице. В конце концов, вы хотите сделать это правильно и убедиться, что не нарушаете правила. Итак, что можно пить при прерывистом голодании?

Учитывая, что примерно 20% нашего ежедневного потребления воды поступает с пищей, важно поддерживать водный баланс во время периодического голодания, когда потребление пищи сокращается. Поэтому во время поста важно пить больше.

Кроме того, оставаясь гидратированным, вы уменьшаете чувство голода и избегаете многих возможных побочных эффектов периодического голодания, таких как головная боль, запор и головокружение.

Но вот вопрос… что можно пить во время прерывистого голодания, чтобы не нарушить пост? Какие напитки лучше всего при периодическом голодании? И как это правильно сделать?

Ответ - это зависит от типа голодания. Технически все, что вы кладете в рот во время поста, нарушает пост. Но если голодание является для вас средством ограничения калорий и помогает похудеть, то можно потреблять небольшое количество калорий, если это помогает вам придерживаться графика голодания и голодать дольше.

Чтобы ответить на ваши вопросы, мы разделили посты на три категории в зависимости от интенсивности и целей. Прокрутите вниз, и вы найдете список напитков, которые можно пить во время голодания.

В частности, вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, такие как:

.

Смотрите также