Приметы для женщин по дням цикла


Приметы по месячным по числам — что могут рассказать "эти" дни

Приметы по месячным многое расскажут о повседневных событиях, а также помогут женщине подготовиться к неожиданным изменениям. Читайте ниже о старинных поверьях, связанных с менструацией.

В статье:

Что представляют собой приметы по месячным

До наших дней дошло множество поверий, указывающих, какому происшествию из повседневной жизни воспоследуют хорошие или плохие события. Некоторые из них имеют логическое обоснование. Также существует ряд праздничных примет, подсказывающих молодым людям, как правильно вести себя на свадьбе, на Новый год и во время церковных праздников.

Приметы по месячным кажутся современному человеку необычными. В некоторых регионах они представляли собой гадание по периоду начала критических дней. Это был доступный каждой женщине способ узнать будущее, не требующий никаких специфических атрибутов и ритуалов.

Предсказанное приметами о месячных распространяется на период времени до следующих критических дней, после чего можно получить новое предсказание будущего. Для этого необходимо запомнить, в какое время суток, день недели и число месяца у вас началась менструация, а затем прочитать толкование ниже. Как видите, это очень простой способ узнать, что ждет вас в ближайшем будущем.

Народные приметы по месячным — время дня

Если менструация началась утром, от рассвета до полудня, это хороший знак. До следующего прихода месячных вас ждет счастье в личной или супружеской жизни, примирение с родственниками или приятное времяпровождение с подругами. Отношения с окружающими в течение указанного периода будут теплыми и дружелюбными.

Время с полудня до заката предвещает радость и счастье, положительные эмоции и полное отсутствие ссор, споров и скандалов.

Вторая половина дня менее удачна для начала месячных. Вечер предвещает страдания от скуки и тоски. Причем, чем ближе к полуночи случится женская неприятность, тем более скучной и унылой будет жизнь на протяжении следующих нескольких недель.

Ночь означает разлуку или одиночество. Возможно, вашим отношениям что-то грозит, постарайтесь предупредить неприятности, чтобы не страдать из-за них. Иногда это означает чрезмерную занятость друзей и любимого человека, а также вынужденный отъезд или ваше увлечение делами, а не общением.

Возможно, вас заинтересует статья: приметы чихалки по времени.

Приметы по месячным — дни недели

После того, как вы определили значение времени суток, в которое началась менструация, возьмите календарь и выясните, что обещают вам приметы по дням недели.

Понедельник — беспокойство и хлопоты. Неизвестно, насколько приятным может оказаться это предсказание. У современного человека ни один день не обходится без хлопот. Но все же вы сумеете их выделить среди повседневных забот. Скорее всего, поводом будет то, о чем вы раньше не задумывались.

Вторник говорит о том, что следующие недели — это лучшее время для того, чтобы изменить жизнь, принять важное решение и сделать выбор. Возможна встреча с людьми, о которых вы уже давно забыли, или новые знакомства. Большая вероятность примирения с друзьями, любовных отношений.

Начало месячных в среду — к неприятностям. Не стоит огорчаться, ведь предсказание этих примет действует только на один менструальный цикл, который длится не так уж долго. Скорее всего, вы уже готовы к этим проблемам, поэтому им не удастся застать вас врасплох. Возможно, в следующем месяце приметы будут более оптимистичными, а пока остерегайтесь незнакомцев и не доверяйте всем подряд.

Четверг — к гостям. Возможно приглашение на свадьбу или другое мероприятие. Если на период, о котором говорит примета, выпадает праздник, значит, вы проведете его в веселой компании. Возможны знакомства с интересными людьми, которые могут стать вашими друзьями.

Пятница предупреждает, что надо запастись терпением — беда на пороге. Но приятные события также будут присутствовать в следующем месяце.

Суббота — лучший день для начала менструации. Ждите исполнения желаний. Это примета к свадьбе или помолвке, признанию в любви, началу новых отношений.

Воскресенье — к радости и веселью. Этот месяц вы проведете в хорошем настроении, и ничто не сможет его испортить. Ждите интересных событий, общения с друзьями, поездки в отпуск. Возможен запоминающийся разговор, как хороший, так и плохой.

Приметы про месячные — комбинация числа и дня недели

Значение дня , с которым совпало начало месячных, должно комбинироваться с числом месяца. Предсказания будут верны, а если они противоположны друг другу, надо ожидать оба события. Сочетая их еще и с временем суток, вы получите максимально точное и подробное предсказание на следующие несколько недель. Ниже представлены толкования чисел месяца.

1 — счастье и удача во всех сферах жизни.

2 — будете кого-то презирать.

3 — угроза ссор и конфликтов, старайтесь держаться подальше от подобных ситуаций, ведь последствия могут быть неприятными. Есть вероятность размолвки, соблюдайте осторожность.

4 — веселье и счастье.

5 — подарок или другой сюрприз, возможно, вы совершите выгодную покупку.

6 — сплетни. Будьте готовы к слухам о знакомых или о себе. Не комментируйте сплетни и не передавайте их дальше, тогда вам ответят тем же. Не стоит принимать близко к сердцу слухи о себе, ведь нет людей, которых никто не обсуждает.

7 — любовь, и ваше дело сохранить ее. Возможно, вы встретите судьбу или помиритесь с любимым.

8 — не стоит давать повода для ревности молодому человеку. Старайтесь держать себя в руках и не совершать глупых поступков.

9 — неприятности, в борьбе с которыми вам пригодится спокойствие и уверенность в себе. Возможно, эти проблемы возникнут из-за сплетен о вас или вашей тяги к распусканию слухов о других людях.

10 — влюбленность. Девушкам, у которых уже есть пара, и замужним женщинам примета обещает счастье в личной или семейной жизни, отличные отношения со второй половинкой.

11 — верность любимого или преданность друзей.

12 — появление временного влечения. Опасайтесь этого числа, возможно, оно предвещает соблазн или даже любовный приворот.

13 — одна из самых несчастливых цифр, и считают так не только в нашей стране. Она обещает невезение и неприятности.

14 — хорошие события.

15 — плохие новости.

16 — народная мудрость предостерегает от сплетен. Постарайтесь держать язык за зубами следующие несколько недель. Это касается и обидных комментариев в адрес близкого человека.

17 — разлука с любимым. Не стоит расстраиваться, речь не идет о прекращении отношений, скорее всего, вам придется отложить встречи из-за вынужденной поездки или нехватки времени.

18 — влюбленность и удача в личной жизни.

19 — счастье.

20 — безответная любовь, возможна размолвка с человеком, который вам небезразличен.

21 — проявляйте бдительность, не доверяйте мошенникам и тщательно следите за своими вещами.

22 — удача в деньгах. Возможно, вы получите премию, откроете новый источник доходов и выиграете в лотерею. Стоит попробовать зарабатывать больше.

23 — счастье.

24 — неожиданные гости и встречи, будьте готовы к их приему. Возможна долгожданная встреча.

25 — знакомства, расширение круга общения.

26 — жалость или помощь от друзей или родственников.

27 — исполнение заветной мечты.

28 — благополучие.

29 — слезы и огорчение.

30 — взаимные чувства.

31 — приятная неожиданность. Это может быть поездка в отпуск, новое знакомство или увлечение.

Древние поверья о месячных

Существует множество примет о месячных. В старину считалось, что женщина в это время обладает особенной силой, которая может как защитить от негатива, так и навредить окружающим.

Во время менструации не стоит готовить еду. Многие и сейчас верят, что блюда будут невкусными и быстро испортятся. Эту примету можно обосновать логически, ведь ощущения в этот период меняются, в результате чего девушка может добавлять слишком много соли и других компонентов. Запрещали в старину «нечистым» женщинам подходить к емкостям, в которых готовились уксус, пиво, квас или вино, иначе жидкость могла испортиться.

Если у девушки первая менструация случалась слишком рано, это обещало ей судьбу многодетной матери.

Старинная примета про месячные гласит, что женщине в это время нельзя смотреть на обнаженных людей, даже купание собственного ребенка рекомендуется доверить кому-нибудь другому. Раньше полагали, что голое тело, на которое посмотрит девушка в критические дни, покроется сыпью.

Это не единственный запрет. В старину во время месячных не разрешали поливать и сажать лук и огурцы, чтобы овощи не желтели и не портились еще до того, как их сорвут с грядки. Нельзя смотреть на растущие вишни, иначе они пропадут, а также лезть на дерево, чтобы собрать плоды — оно может засохнуть.

Поверье гласит, что если девушка пустит кровь себе или кому-то еще, месячные будут идти намного дольше. Конечно, это предрассудки, но раньше женщинам во время менструации не позволяли резать животных и продукты на кухне.

Даже сейчас считают большим грехом заходить в церковь девушке, у которой менструация.

Месячные не только делают женщину «нечистой», но и позволяют защитить свою обитель и животных от сглаза. В прошлом для этого хозяйки кропили порог дома и домашний скот, чтобы никто не мог напустить порчу.

Знание примет позволит девушкам скрасить критические дни интересным гаданием и просто меньше беспокоиться.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Pinterest

Объяснение 4 сезонов женского цикла, неделя за неделей

На протяжении многих лет я сидела с женщинами и просила их рассказать мне об их первом менструальном цикле. Я слышал рассказы о стыде, смущении, замешательстве, страхе, а также немного о радости, волнении и праздновании. Затем, когда они заканчивают делиться, мы исследуем, как они могут увидеть, как этот опыт формирует их нынешний внутренний мир.

  • Что она думает о себе?
  • Чувствует ли она себя в безопасности, выражая себя?
  • Боится ли она быть женственной?
  • Чувствует ли она себя в безопасности?
  • Она замедляется и соблюдает естественные ритмы своего тела или пытается энергично продвигаться, даже когда это тяжело?

Я обнаружил, что женщины, у которых были неприятные первые переживания, часто преувеличивали свои мужские качества и избегали своих женских качеств.Подсознательно им казалось, что им было стыдно быть женщинами, учитывая унижение, которое им пришлось пережить, когда они стали женщинами.

Женское тело - сложная система с постоянно меняющимися настроениями и энергией

Она хранит эмоциональную глубину и мудрость в своем теле. Она хозяин жизни и смерти, проводник рождения и творческой энергии. И все же так много женщин не признают святости своей крови. Некоторые говорят, что об этом говорить отвратительно. «Мне нравится твое сочинение, но когда ты начинаешь заниматься историческими вещами, мне очень тяжело», - говорят некоторые.

Подумайте об этом - если мы стали ассоциировать естественный, красивый и священный аспект нашего собственного существа как грязный или что-то, что нужно скрыть, то что мы говорим себе о наших телах; о нашем достоинстве в мире как женщин?

Осознание и понимание того, что наши тела делают для нас, освобождают. В этой статье мы разберем средний менструальный цикл неделя за неделей и предложим натуральные, свободные от гормонов решения противозачаточных средств.

Когда мы исправляем наши отношения с нашими циклами, мы исправляем наши отношения с самими собой и прокладываем более здоровый внутренний голос нашим дочерям и нашим сыновьям о том, что значит быть женщиной, которая истекает кровью.

Женщинам важно помнить, что мы - дающие жизнь. Женщина, перешедшая в стадию Зимы или Мудрой женщины и больше не истекающая кровью, все еще несет в себе эту творческую энергию, но выражает ее по-другому. Женщина, которая борется с болью бесплодия, не имеет цикла или вступила в раннюю менопаузу, по-прежнему обладает силой женской мудрости в своем теле.

Если женщина обращает внимание на свой цикл, она еще больше освобождается от оков патриархального общества, отказавшегося от нежности женской энергии.Она восстанавливает свое право без извинений выполнять требования своего тела из недели в неделю.

Когда она понимает свои изменения в настроении, желаниях и потребностях, она больше контролирует свою жизнь. Она знает себя. Вместо того, чтобы чувствовать, что ее бьет непредсказуемый шторм, она осознает себя и может перемещаться по бурным водам с большей уверенностью и грацией.

На одной неделе она может захотеть пообщаться, на следующей ей понадобится больше места. Женщина, которая не общается со своим телом, скажет что-то вроде «Я чувствую, что схожу с ума».Путешествие женщины, наделенной полномочиями, включает в себя научиться любить свой цикл, а не отрицать его силу - и он имеет силу независимо от того, принимаем мы эту истину или нет.

Вопреки распространенным в нас сообщениям, замедление по собственному желанию - это мощно, а не слабо.

Алисса - практикующий из Нью-Йорка, помогает женщинам преодолеть СПКЯ. и автор книги «Женский код». В этом видео она объясняет, как мы можем использовать осознание цикла, чтобы улучшить наш образ жизни, зарабатывать больше денег и в результате испытывать больше счастья.

Тогда есть видео «Это ваш период через 2 минуты». Я люблю это!

4 архетипа и времен года в вашем месячном цикле с объяснением неделя за неделей

Структурная разбивка менструального цикла неделя за неделей основана на древней женской мудрости. Я собираюсь объяснять сезоны неделя за неделей со своей точки зрения с помощью различных творческих дополнений, которые я внес в свое собственное отслеживание цикла за эти годы. Помните, что по мере того, как вы узнаете свой собственный цикл, вы сможете создать диаграмму, уникальную для того, как ваше тело приливы и отливы меняется в зависимости от времени года каждый месяц.

Пожалуйста, не расстраивайтесь, если у вас нерегулярный цикл или некоторые фазы длиннее среднего. Вы по-прежнему можете использовать эту информацию как руководство для построения прочных отношений со своим телом. Когда вы поймете энергии и признаки каждой фазы, вы сможете настроиться и почувствовать, где вы находитесь, даже если это меняется каждый месяц.

Неделя 1: Внутренняя зима - Примерно на 1-6 день менструального цикла, когда у вас кровотечение.
Неделя 2: Внутренняя весна - Примерно день 7-13, когда вы находитесь в фазе предовуляции.
Неделя 3: Внутреннее лето - Примерно с 14 по 21 день во время фазы овуляции.
Неделя 4: Внутреннее падение - Примерно с 22 по 29 день во время лютеиновой фазы (снова замедление).

Помните, хотя это довольно точная основа для женского цикла, каждая женщина уникальна.

У вас может быть более короткий или более длительный цикл, или один сезон может быть длиннее других в течение каждого месяца. Вот почему так важно отслеживать и составлять карту вашего собственного цикла!

Сезон: зима
Архетип: Мудрая женщина / Старуха / Провидец
Фаза кровотечения (лунное время)

Фаза зимы или Мудрой женщины начинается в первый день вашего лунного времени.Это первый день, когда у вас начинается кровотечение, и это первая неделя вашего цикла.

Зима - время внутренних размышлений, время метафорической смерти.

Фаза кровотечения вашего цикла - это время, когда ваша энергия и гормоны находятся на абсолютном низком уровне. Большинство женщин, предоставленных самим себе, будут больше отдыхать в первые несколько дней своего лунного времени.

Спячка и покой - это два качества, которые точно характеризуют то, что представляет собой эта фаза для женщины, но в них также вплетен духовный элемент.Согласно древней женской мудрости, зимняя фаза или фаза мудрой женщины / старухи - это время, когда завеса между мирами становится тоньше. Говорят, что женщина на своей луне более могущественна и имеет более глубокий доступ к своей собственной мудрости. В более древние времена женщины отделялись от мужчин во время кровотечения, чтобы собираться в менструальных хижинах или палатках, чтобы обновиться и настроиться на мир духов.

Когда женщина вступает в свою внутреннюю зиму, ее может раздражать, когда члены семьи, партнеры или друзья просят ее «что-то сделать» для них на этом этапе.Зима - это время не для других, а для себя. Научиться любить себя в это время - это самый здоровый образ жизни, который мы можем принять для себя и своих семей. Мне нравится принимать ванны, проводить вечера в кино дома с моим партнером, проводить дни в одиночестве, создавая или сочиняя / читая в постели, спать и находиться на природе.

Ключевые слова / фразы: Тишина и покой, отдых, время в одиночестве, время соло, не предъявляй ко мне требований, дай мне пространство, я хочу чувствовать себя в безопасности и уютно, я не доступен прямо тебе сейчас, чувствительность, мудрость, творчество, отпускание, обновление.

Сезон: Весна
Архетип: Богиня / Дева
Фолликулярная фаза

Аааа пружинная фаза! Это также представляет Архетип Богини или Девы. Весна - вторая неделя вашего цикла.

Подумайте о возрождении, обновлении, новом начале, очищении, энергии и счастье. По мере того как женщина переходит в фазу внутренней весны, она готова медленно вернуться в мир и взяться за новые проекты, начать планировать и организовывать свой месяц. Inner Spring - это возрождение после периода спячки в мире.Во время этой фазы повышается уровень гормона эстрадиола (эстрогена), и уровень энергии начинает возвращаться. Это оптимальное время, чтобы посвятить сосредоточенное время проектам, чтению и исследованиям, обучению и выполнению физических задач. Возможно, вы обнаружите, что это лучшее время, чтобы переехать или принять вызов. Я лично обнаружил, что хочу проводить больше времени в одиночестве, работая в это время, чтобы попасть в зону.

Ключевые слова / фразы: Возрождение, обновление, новый старт, продуктивный, сосредоточенный, независимый, обучающийся, сильный, способный принимать вызовы, физическая энергия, концентрация.

Сезон: Лето
Архетип: Мать, Целительница
Фаза овуляции

Летняя фаза - это когда все начинает накаляться - буквально и метафорически. Это третья неделя менструального цикла, когда происходит овуляция.

Женщина с 29,5-дневным циклом может овулировать на 14-й день, хотя у некоторых овуляция наступает немного раньше или позже. Например, у меня овуляция на 17-й день, а мой цикл варьируется от 29,5 до 33 дней. Во время летней фазы или материнской фазы энергия женщины более выразительна и открыта.Она может чувствовать себя более общительной, и это прекрасное время, чтобы сосредоточиться на построении сообщества, налаживании отношений, принятии пищи, приготовлении пищи или служении другим. Летняя неделя - самое приятное время для заботы о детях, поддержки друзей и много вкусного секса со своим партнером, конечно, с осторожностью, потому что, хотя в это время усиливается удовольствие, растет и ваша фертильность. Да, и, кстати, некоторые исследования показывают, что овуляция - лучшее время, чтобы спросить о том, чего вы хотите, будь то от вашего партнера или о повышении на работе.

Ключевые слова / фразы: внешний и выразительный, кокетливый, творческий, игривый, ориентированный на сообщество, построение отношений, обслуживание, воспитание, занятия любовью, создание, построение, удержание пространства для других.

Сезон: осень
Архетип: Дикая женщина / Жрица / Чародейка
Лютеиновая фаза

Осень - четвертая неделя вашего цикла, и именно здесь все начинает заканчиваться.

Женщина может заметить, что в это время чувствует себя более замкнутой.Она может волноваться из-за чрезмерных требований, предъявляемых к ней, она жаждет большего простора и времени в одиночестве. Как предприниматель, я планирую свою жизнь в соответствии со своим циклом. Я целенаправленно планирую выходные перед циклом, посвящая время заботе о себе. Я призываю женщин, которых я тренирую и наставляю, делать то же самое. Если мы откажемся от собственных потребностей, ПМС может усилить и нанести ущерб нашей жизни.

Многие практикующие специалисты по женскому здоровью полагают, что ПМС - это симптом нашего времени. Хотя мы можем пытаться игнорировать потребности нашего тела, в результате наши телесные разговоры часто становятся громче и проявляются, помимо других симптомов, как крайняя раздражительность и усталость.

Сознательный выбор признать эту внутреннюю фазу - это смелый акт любви к себе. Когда женщина слушает свое тело во время фазы падения или дикой женщины / жрицы, она может быть переполнена вдохновением и обнаруживать, что более склонна направлять свою убывающую энергию на поиск творческих идей. Это прекрасное время, чтобы развивать собственные творческие способности, писать стихи, рисовать, придумывать стратегические идеи для вашего бизнеса или карьеры и самоутвердиться.

Ключевые слова / фразы: более низкая энергия, гормоны падают, нужно больше места, меньше просить от меня, я не хочу давать прямо сейчас, угрюмый, меньше внимания и концентрации, я хочу творить, менее скоординированный, мысленно творческий, менее физически активный, повышенный творческий потенциал, напористый, стратегический.

Существует бесчисленное множество способов начать отслеживать свой цикл, но вот несколько, с которых можно начать.

1. Загрузите Mystic Moon Calendar здесь.

Если вы хотите понять архетипы на более глубоком уровне, все это объясняется в этом прекрасном руководстве, созданном моим со-фасилитатором Хизер и мной. Внутри вы найдете календарь с нарисованными вручную лунами и 65-страничное руководство, включая травяные. рекомендации по питанию вашего цикла.

2. Загрузите приложение «Natural Cycles».

Я использую это приложение более года, чтобы определить время овуляции и луны, и оно невероятно точное. Natural Cycles - это приложение only , которое было одобрено в качестве противозачаточного средства и доказало свою эффективность, не уступая по эффективности противозачаточным таблеткам, без всех побочных эффектов. Если вы перейдете по этой ссылке на Natural Cycles, вы получите скидку 20% на приложение + БЕСПЛАТНЫЙ термометр.

Как отпраздновать время луны

  • Будьте открыты и честны в отношении своего цикла. Нет ничего постыдного в том, чтобы быть женщиной. Если вам нужно уделять больше времени себе из-за болезненных судорог, это не то, что вам нужно скрывать.
  • Украсьте себя! У меня есть красные простыни, которые я кладу на кровать в лунное время, красное полотенце, и я часто ношу более красную одежду и во время лунного времени.
  • Не принимайте грубые или ругательные комментарии от мужчин или партнеров в период вашего лунного цикла.Обучайте мягко и доброжелательно, но устанавливайте твердые границы. Если ваше тело оскорбляет партнера, это красный флаг, и я не предлагаю игнорировать его.
  • Создавайте для себя ритуалы любви к себе в лунное время. Это включает в себя меньше расписания (или вообще ничего) для себя, проводя время в одиночестве, чтобы вести дневник, читать или творить везде, где вы можете, спрашивать у партнера, что вам нужно в это время, больше спать и много питаться, например, костным бульоном. и травы.

При первом кровотечении женщина встречает свою силу.В свои кровоточащие годы она практикует это. При климаксе она им становится. Традиционная индейская поговорка

.

Что происходит в течение вашего месячного цикла?

4-я неделя
Последние 6 дней вашего цикла:
Понижение уровня эстрогена и прогестерона

Эстроген падает в течение 4-й предменструальной недели, и чем ниже он идет, тем больше он может ухудшить ваше настроение и вызвать у вас настроение. грустный, раздражительный или тревожный.

Однако - и это большое «однако» - не у всех женщин в предменструальный период бывает плохое настроение. В зависимости от ваших генов и того, насколько здоровым является ваш образ жизни (если вы хорошо спите, едите питательную пищу, регулярно занимаетесь спортом и снимаете стресс), у вас может быть небольшое предменструальное ворчание или его совсем нет, или вы можете столкнуться с множеством приступов плохого настроения. .

Независимо от того, какие проблемы с настроением вы испытываете, обычно снижение уровня эстрогена может сделать вас более циничным, пессимистичным и критичным, поскольку оно заставляет вас сосредотачиваться больше на негативе, чем на позитиве. Из-за этого вы более осторожны, что заставляет вас предпочесть безопасные или полностью протестированные варианты всему, что нетрадиционно или ново, например, при выборе ресторана вы, скорее всего, выберете тот, в котором вы уже ели десятки раз. чем тот, где ты никогда не был.

Удивительно, но обычно это не самая утомительная неделя вашего цикла. Эта честь достается вашей третьей неделе, когда рост прогестерона снижает вашу бодрость. Исследования показывают, что по мере того, как уровень этого седативного гормона снижается в течение этой недели цикла, вы получаете немного больше энергии.

В течение этой недели цикла ваше либидо возвращается, хотя технически это не связано с гормонами. Исследователи считают, что это связано с тем, что нижние нервные окончания стимулируются, когда ваше тело готовится к менструации.

Снижение уровня эстрогена может вызвать тягу к богатой углеводами пище, такой как сладости, макароны и хлеб. Причина? По мере того, как уровень этого гормона падает, он снижает уровень регулирующего настроение серотонина в мозге, а углеводы помогают восполнить его, поэтому ваше тело подталкивает вас есть их больше.

Прогестерон снижается в течение этой недели, однако, поскольку он все еще находится на относительно высоком уровне, вы, вероятно, по-прежнему будете ощущать желание есть продукты с высоким содержанием жиров и калорий и иметь повышенный аппетит.

Хотите контролировать свой вес? Вы сжигаете на 30% больше жира во время аэробных упражнений за пару дней до менструации из-за комбинации эстрогена и прогестерона, сжигающей жир в вашем теле.

Вы можете обнаружить, что хронические или повторяющиеся проблемы со здоровьем, такие как астма, экзема и синдром раздраженного кишечника, ухудшаются в течение четвертой недели. Это связано с низким уровнем эстрогена. Поговорите со своим лечащим врачом о симптомах, которые регулярно появляются снова в определенные периоды вашего цикла, поскольку многие методы лечения могут быть адаптированы с учетом этих колебаний гормонов, чтобы предотвратить их заранее.

.

Менструальный цикл: что нормально, а что нет

Менструальный цикл: что нормально, а что нет

Менструальный цикл может многое сказать о вашем здоровье. Узнайте, как начать отслеживать менструальный цикл и что делать с нарушениями.

Персонал клиники Мэйо

Вы знаете, когда началась ваша последняя менструация или сколько она длилась? Если нет, возможно, пора обратить внимание.

Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально, определить время овуляции и выявить важные изменения, такие как задержка менструации или непредсказуемое менструальное кровотечение.Хотя нарушения менструального цикла обычно не являются серьезными, иногда они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Какой менструальный цикл?

Менструальный цикл - это ежемесячная серия изменений, через которые проходит организм женщины при подготовке к возможности беременности. Каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку - этот процесс называется овуляцией. В то же время гормональные изменения подготавливают матку к беременности. Если овуляция происходит, а яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки проливается через влагалище.Это менструальный период.

Что нормально?

Менструальный цикл, который отсчитывается с первого дня одной менструации до первого дня следующей, не одинаков для всех женщин. Менструальные выделения могут происходить каждые 21–35 дней и продолжаться от двух до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации часто бывают длительные циклы. Однако с возрастом менструальный цикл сокращается и становится более регулярным.

Ваш менструальный цикл может быть регулярным - примерно одинаковой продолжительности каждый месяц - или несколько нерегулярным, а менструальный цикл может быть легким или тяжелым, болезненным или безболезненным, длинным или коротким и при этом считаться нормальным.В широком диапазоне "нормально" - это то, что для вас нормально.

Имейте в виду, что использование определенных видов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки с расширенным циклом и внутриматочные спирали (ВМС), изменяет ваш менструальный цикл. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

Когда вы приближаетесь к менопаузе, ваш цикл может снова стать нерегулярным. Однако, поскольку риск рака матки возрастает с возрастом, обсудите любое нерегулярное кровотечение в период менопаузы со своим врачом.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы узнать, что для вас нормально, начните вести учет своего менструального цикла в календаре. Начните с отслеживания даты начала каждый месяц в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность ваших менструаций.

Если вас беспокоят месячные, то также каждый месяц отмечайте следующее:

  • Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Он длиннее или короче обычного?
  • Расход. Запишите тяжесть вашего потока. Кажется, легче или тяжелее, чем обычно? Как часто нужно менять санитарную защиту? У вас не было сгустков крови?
  • Ненормальное кровотечение. У вас кровотечение между менструациями?
  • Боль. Опишите любую боль, связанную с менструацией. Боль ощущается хуже, чем обычно?
  • Прочие изменения. Испытывали ли вы изменения в настроении или поведении? Произошло ли что-нибудь новое в период смены менструации?

Что вызывает нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут иметь множество различных причин, в том числе:

  • Беременность или кормление грудью. Задержка менструации может быть ранним признаком беременности. Кормление грудью обычно задерживает возобновление менструации после беременности.
  • Расстройства пищевого поведения, сильная потеря веса или чрезмерная физическая нагрузка. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, чрезмерная потеря веса и повышенная физическая активность могут нарушить менструальный цикл.
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин с этим распространенным заболеванием эндокринной системы могут быть нерегулярные менструации, а также увеличенные яичники, содержащие небольшие скопления жидкости, называемые фолликулами, расположенные в каждом яичнике, как видно во время ультразвукового исследования.
  • Преждевременная недостаточность яичников. Преждевременная недостаточность яичников относится к потере нормальной функции яичников в возрасте до 40 лет. У женщин с преждевременной недостаточностью яичников - также известной как первичная недостаточность яичников - могут быть нерегулярные или случайные периоды в течение многих лет.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Эта инфекция репродуктивных органов может вызвать нерегулярные менструальные кровотечения.
  • Миома матки. Миома матки - это доброкачественное новообразование матки.Они могут вызвать обильные менструальные циклы и удлинение менструального цикла.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить нарушение менструального цикла?

Для некоторых женщин использование противозачаточных таблеток может помочь регулировать менструальный цикл. Также может помочь лечение любых основных проблем, таких как расстройство пищевого поведения. Однако некоторые нарушения менструального цикла предотвратить невозможно.

Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, если:

  • Ваши месячные внезапно прекращаются на срок более 90 дней - и вы не беременны
  • Ваши периоды становятся неустойчивыми после того, как они были регулярными
  • У вас кровотечение более семи дней
  • Вы кровоточите сильнее, чем обычно, или пропитываете более чем одну подушечку или тампон каждый час или два
  • Ваши месячные меньше 21 дня или более 35 дней с интервалом
  • У вас кровотечение между периодами
  • У вас сильная боль во время менструации
  • У вас внезапно поднялась температура и стало плохо после использования тампонов

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу менструального цикла, поговорите со своим врачом.

13 июня 2019 г., Показать ссылки
  1. Кауниц А. и др. Подход к лечению аномального маточного кровотечения у небеременных женщин репродуктивного возраста. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
  2. Welt C и др. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
  3. Barrett KE, et al. Репродуктивное развитие и функция женской репродуктивной системы.В: Обзор медицинской физиологии Ганонга. 26 изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
  4. Hammer GD, et al. Нарушения женской репродуктивной системы. В: Патофизиология болезней: Введение в клиническую медицину. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
  5. Мелмед С. и др. Физиология и патология женской репродуктивной оси.В: Учебник эндокринологии Вильямса. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Симптомы беременности, неделя 2: на что обращать внимание

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Врачи начинают отсчитывать беременность с первого дня последней менструации женщины. По этой причине женщины на самом деле не беременны на первой неделе беременности, и они могут не быть беременными и на второй неделе. Вместо этого в первые 2 недели беременности организм готовится к возможному зачатию.

Часто на 2 неделе беременности происходит зачатие, которое вызывает очень мало симптомов.Однако все женщины разные, и некоторые могут не зачать ребенка до 3-й недели.

Читайте дополнительную информацию о первых неделях беременности и о том, как скоро люди могут определить, беременны ли они.

В большинстве случаев ответ отрицательный. Некоторые женщины еще не забеременели в начале или даже в конце 2 недели.

Однако 2 неделя часто является оптимальным временем для попытки зачать ребенка. Для большинства женщин наилучшие шансы на зачатие возникают между 11 и 21 днями менструального цикла, который начинается в первый день их последней менструации.Люди часто называют это время месяца «окном фертильности».

Люди могут отслеживать овуляцию с помощью следующих методов:

Базальная температура

Люди могут использовать специальный термометр для измерения базальной температуры. Им нужно будет делать это в течение нескольких месяцев, чтобы получить базовый уровень и знать, когда ожидать повышения температуры.

Базальная температура тела женщины повышается во время овуляции, поэтому вероятность зачатия также увеличивается, когда показания температуры выше.

Человек, желающий зачать ребенка, в идеале должен иметь половой акт как за 1-2 дня до повышения температуры, так и в день ее повышения.

Менструальный цикл

Типичный менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, но это зависит от человека и от месяца к месяцу.

Чтобы лучше понять свой менструальный цикл, женщины, пытающиеся забеременеть, могут отслеживать его в течение нескольких месяцев.

Как только женщина приблизительно знает, как долго длится ее цикл, она может начать определять время месяца, когда у нее наиболее вероятно наступление овуляции, что может помочь ей составить план попыток зачать ребенка.

Тесты на овуляцию

Люди могут приобрести в домашних условиях тесты на овуляцию, которые определяют присутствие определенных гормонов в моче.

Эти тесты могут помочь предсказать овуляцию, облегчая планирование зачатия.

Тесты на овуляцию можно купить в аптеках и онлайн.

Выделения из влагалища

Изменения внешнего вида выделений из влагалища могут помочь определить, когда происходит овуляция. Во время овуляции выделения из влагалища обычно становятся скользкими и прозрачными.

После овуляции выделения имеют тенденцию становиться более мутными, пока в конечном итоге не исчезнут.

Некоторые женщины испытывают усиление полового влечения во время овуляции или подготовки к овуляции. Они также могут заметить следующие симптомы:

  • светлые пятна
  • болезненность в груди
  • изменения шейки матки
  • улучшение обоняния

Обычно тесты на дому не позволяют зарегистрировать беременность до тех пор, пока по крайней мере, на 4 неделе или после того, как женщина пропустила первые месячные.

Тесты на беременность помогают определить, беременна ли женщина, путем измерения наличия определенных гормонов. Уровням этих гормонов требуется некоторое время, чтобы они повысились до уровня, необходимого для прохождения теста. В большинстве случаев этого не происходит на 2 неделе.

Лучше подождать несколько дней после пропущенной менструации или пока у женщины не будет положительных результатов домашнего теста на беременность, прежде чем обратиться к врачу для подтверждения результатов. Обычно первая запланированная встреча у женщины проходит через 8 недель после последней менструации.

Тесты на беременность можно купить в аптеках, аптеках и в Интернете.

Поделиться на Pinterest Ранние признаки и симптомы беременности могут включать тошноту, отвращение к еде, головные боли и усталость.

У женщины потенциально может быть несколько ранних признаков и симптомов беременности. К ним относятся:

  • усталость
  • тошнота
  • легкие спазмы
  • тяга или отвращение к еде
  • перепады настроения
  • головные боли
  • запор
  • повышение базальной температуры
  • чувство головокружения

Некоторые женщины также испытывают имплантационное кровотечение, обычно светло-розового цвета.Имплантационное кровотечение очень короткое и не требует прокладки или тампона.

Если у женщины положительный тест на беременность, но при этом наблюдается более сильное кровотечение или кровотечение со спазмами, это может быть признаком потери беременности или внематочной беременности.

Врачи измеряют беременность с первого дня последней менструации, поэтому многие женщины не беременны в течение 2-й недели.

Вместо этого организм готовится к зачатию, поэтому любые признаки или симптомы будут связаны с овуляцией.

Женщина может отслеживать свои месячные и базальную температуру, чтобы определить время овуляции.Это может помочь максимально увеличить вероятность зачатия.

.

Смотрите также