Приметы об отношениях


17 примет на любовь. Они говорят, что в вашу жизнь скоро постучит любовь

«Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь...» пелось в известной песенке. И верно, любовь часто приходит к нам в том самый момент, когда мы ее в своей жизни не планируем. Но ее приближение все равно можно заметить по народным приметам и снам.

Рассказывают эксперты astro7.ru.

Приметы про любовь во сне

1. Если девушке приснилось обручальное кольцо, то, по большому счету, даже неважно, в каком контексте. Обручальное кольцо во сне — практически всегда говорит о том, что в жизни девушки скоро появится влюбленный мужчина. Советуем обратить внимание на детали сна, так как они могут подсказать девушке, где и при каких обстоятельствах вспыхнут романтические чувства.

2. О любви также говорят красные цветы во сне. И тут, как и в истории с обручальным кольцом, не так важно, что это за цветы — аристократичные розы или полевые цветы. Такой сон не дает гарантию, что будет свадьба, но то, что чувства будут яркими, а отношения оставят неизгладимый след в сердце девушки — несомненно. Так что запасайтесь попкорном — скучать скоро точно не придется.

3. Белые цветы во сне, к примеру, гладиолусы, хризантемы или ромашки, сулят чистую спокойную любовь. Если девушке приснились такие цветы во сне, значит, совсем скоро она встретит мужчину, который будет ее искренне любить, хранить верность и планировать создание семьи. Но иногда такой сон указывает и на чисто платоническую любовь — тут многое зависит от деталей самого сна.

“Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…” пелось в известной песенке. И верно, любовь часто приходит к нам в том самый момент, когда мы ее в своей жизни не планируем.

4. Желтые цветы во сне, к сожалению, сулят разлуку. Если отношений еще нет или они в зародыше, они могут предупреждать о том, что усилия будут напрасными. Если девушке приснились желтые цветы, возможно, не стоит тратить время и силы на мужчину — ничего не выйдет.

5. Если приснилась Луна, яркая и полная, значит, девушку ждет незабываемая любовь. Особенно, если этот сон пришел к ней не один раз, а несколько, к примеру, три ночи подряд. А вот если Луна во сне распадается на части или неполная, значит, любовь в будет, но несчастная.

6. Горящая свеча снится к разным событиям, одно из них — любовь. Чаще всего о любви сулит сон, в котором мужчина держит горящую свечу и приглашает девушку идти за ним. Но и в другой интерпретации горящая свеча сулит любовь — важно, чтобы после такого сна не было чувства тревоги.

7. Переезд во сне в новый дом, квартиру и даже страну — часто также к новой любви. Даже перестановка мебели в старом доме или квартиры может говорить о том, что скоро в жизни девушки многое изменится.

Народные приметы на любовь для девушек

8. Если девушке многие начинают советовать прическу, при том, что раньше она им нравилась, это к новой любви. Дело в том, что раньше после замужества женщины меняли прическу на более солидную и надевали платок.

I work!

9. Окружающим кажется, что девушка беременна. Им кажется, что она стала женственней и светящейся, что часто бывает с беременными. Эзотерики говорят, что таким образом женщина как-будто «вынашивает» новую любовь.

10. Считается, что если не везет в картах, то повезет в любви. Все потому, что энергии азарта и любви очень похожи, так что удача может прийти только в одну какую-то сферу. Надо быть невероятным везунчиком, чтобы везло и там, и там — в реальности так редко когда бывает.

11. Считается, что если девушка нашла потерянные украшения, это к любви. Если речь идет о кольце, новая любовь, скорее всего, закончится свадьбой. Если это другие украшения, то романтическое приключение будет незабываемым, но необязательно доведет до брака.

12. Целая вереница неудач — это тоже к любви. Если девушку с самого утра преследуют неприятности, вполне возможно, что она скоро встретит любовь. Чаще всего судьбоносная встреча происходит именно тогда, когда девушка совсем к ней не готова, к примеру, ее окатило дождевой водой из-под колес автомобиля.

Но ее приближение все равно можно заметить по народным приметам и снам.

13. Скатившееся яблоко (символ Адама и Евы) со стола — это тоже, по народным приметам, к любви.

14. Хорошая народная примета — встретить свадебный кортеж, поющих и танцующих цыган. Но эти события указывают на новую любовь в том случае, если раньше девушка не попадала в такие ситуации.

15. Увидеть воркующих голубей на городской площади, пару лебедей на озере или других птиц, означает, что скоро в жизни девушки появится любимый мужчина.

16. Найденная подкова — к любви и деньгам. По народным приметам такая находка сулит счастье и удачу.

17. Ну и пойманный свадебный букет невесты — народная примета, в которой никто не сомневается.

Больше примет о любви знают эксперты Astro7. Звони прямо сейчас — первая консультация новым клиентам бесплатная!

Тревога в отношениях: 16 признаков и советов

У вас отношения с замечательным человеком, которого вы любите. Вы выработали доверие, установили границы и узнали стили общения друг друга.

В то же время вы можете постоянно сомневаться в себе, своем партнере и отношениях.

Долго ли это? Как узнать, действительно ли этот человек вам подходит? Что, если они скрывают какую-то темную тайну?

Что делать, если вы просто неспособны поддерживать здоровые, преданные отношения?

У этого постоянного беспокойства есть название: тревога в отношениях.Это относится к тем чувствам беспокойства, неуверенности и сомнения, которые могут возникнуть в отношениях, даже если все идет относительно хорошо.

Ага. «Тревога во взаимоотношениях - очень распространенное явление», - говорит Астрид Робертсон, психотерапевт, помогающий парам с проблемами в отношениях.

Некоторые люди испытывают тревогу во время отношений в начале отношений, прежде чем они узнают, что их партнер одинаково заинтересован в них. Или они могут быть не уверены, хотят ли они вообще отношений.

Но эти чувства могут возникать и в преданных долгосрочных отношениях.

Со временем тревога во взаимоотношениях может привести к:

Ваша тревога не может быть результатом чего-либо в самих отношениях. Но в конечном итоге это может привести к тому, что поведение будет создавать проблемы и страдания для вас и вашего партнера.

Тревога в отношениях может проявляться по-разному.

Большинство людей в какой-то момент чувствуют некоторую неуверенность в своих отношениях, особенно на ранних стадиях свиданий и формирования обязательств.В этом нет ничего необычного, поэтому обычно вам не нужно беспокоиться о мимолетных сомнениях или страхах, особенно если они не слишком сильно влияют на вас.

Но эти тревожные мысли иногда растут и проникают в вашу повседневную жизнь.

Вот некоторые потенциальные признаки тревожности во взаимоотношениях:

Интересно, важны ли вы для вашего партнера

«Наиболее распространенное выражение тревожности во взаимоотношениях связано с основными вопросами:« Имею ли я значение? »Или« Ты рядом со мной? ? »- объясняет Робертсон.«Это говорит о фундаментальной потребности в партнерстве, принадлежности и чувстве безопасности».

Например, вы можете беспокоиться о том, что:

  • ваш партнер не будет сильно по вам скучать, если вас не будет рядом
  • они могут не предложить помощь или поддержку, если произойдет что-то серьезное
  • они просто хотят быть с вами из-за того, что вы можете сделать для них

Сомневаясь в чувствах вашего партнера к вам

Вы обменялись Я люблю вас (или, может быть, просто мне очень, очень нравитесь вы).Они всегда кажутся счастливыми видеть вас и делают добрые жесты, например, приносят вам обед или уходят с дороги, чтобы проводить вас домой.

Но вы все равно не можете избавиться от мучительных сомнений: «Они меня не любят».

Может быть, они медленно реагируют на физическую привязанность. Или они не отвечают на сообщения несколько часов, даже день. Когда они внезапно кажутся немного далекими, вы задаетесь вопросом, изменились ли их чувства.

Все время от времени так чувствуют, но эти заботы могут стать фиксацией, если у вас есть тревожные отношения.

Беспокойство о том, что они хотят расстаться

Хорошие отношения могут заставить вас чувствовать себя любимыми, защищенными и счастливыми. Совершенно нормально хотеть держаться за эти чувства и надеяться, что ничего не произойдет, чтобы разрушить отношения.

Но эти мысли иногда могут трансформироваться в постоянный страх, что ваш партнер бросит вас.

Это беспокойство может стать проблемой, если вы измените свое поведение, чтобы обеспечить их постоянную привязанность.

Например, вы можете:

  • не поднимать вопросы, такие как частые опоздания, которые важны для вас в отношениях
  • игнорировать, когда ваш партнер делает то, что вас беспокоит, например, носит обувь в вашем доме
  • сильно беспокоиться о том, что они злятся на вас, даже если они не кажутся злыми

Сомневаясь в долгосрочной совместимости

Тревога в отношениях может заставить вас сомневаться в том, действительно ли вы и ваш партнер совместимы, даже когда все идет хорошо отношения.Вы также можете спросить, действительно ли вы счастливы, или вы просто думаете, что это , что вы счастливы.

В ответ вы можете сосредоточить свое внимание на незначительных различиях - они любят панк, а вы больше любите фолк-рок - и переоценивать их важность.

Саботаж взаимоотношений

Саботаж поведения может иметь корни в тревоге во взаимоотношениях.

Признаки саботажа

Примеры вещей, которые могут саботировать отношения, включают:

  • споры с партнером
  • отталкивание их, настаивая на том, что все в порядке, когда вы в беде
  • проверка границ отношений, например, обед с бывшим, не сказав партнеру

Вы можете не делать это намеренно, но основная цель - осознаете вы это или нет - обычно состоит в том, чтобы определить, насколько заботит ваш партнер.

Вы можете поверить, например, что сопротивление вашим попыткам оттолкнуть их, доказывает, что они действительно вас любят.

Но, отмечает Робертсон, вашему партнеру очень трудно понять этот скрытый мотив.

Вникать в их слова и действия

Склонность зацикливаться на словах и действиях партнера также может указывать на тревогу в отношениях.

Может, они не любят держаться за руки. Или, когда вы делаете решительный шаг и переезжаете вместе, они настаивают на сохранении всей своей старой мебели.

Конечно, все это может быть признаком потенциальной проблемы. Но более вероятно, что у них потные руки или им просто очень нравится этот гарнитур для гостиной.

Пропустить хорошие времена

Все еще не уверены, справляетесь ли вы с тревогой в отношениях?

Сделайте шаг назад и спросите себя: «Я трачу больше времени на беспокойство об этих отношениях, чем на то, чтобы получать от них удовольствие?»

Это могло быть во время черновых исправлений. Но если вы чувствуете это чаще, чем нет, вероятно, вы имеете дело с некоторой тревогой в отношениях.

Чтобы определить, что стоит за вашей тревогой, может потребоваться время и самоанализ, поскольку нет единой четкой причины. Возможно, вам даже будет сложно определить потенциальные причины самостоятельно.

«Возможно, вы не подозреваете о причине беспокойства», - говорит Робертсон. «Но как бы то ни было, основные причины обычно отражают стремление к общению».

Вот некоторые общие факторы, которые могут сыграть роль:

Предыдущий опыт отношений

Воспоминания о вещах, которые произошли в прошлом, могут по-прежнему влиять на вас, даже если вы думаете, что в основном их преодолели.

У вас может быть больше шансов испытать тревогу в отношениях, если ваш прошлый партнер:

  • изменил вам
  • неожиданно бросил вас
  • солгал о своих чувствах к вам
  • ввел вас в заблуждение относительно характера ваших отношений

Это не необычно испытывать трудности с тем, чтобы снова довериться кому-либо после того, как вы пострадали, даже если ваш нынешний партнер не выказывает никаких признаков манипуляции или нечестности.

Определенные триггеры, знаете вы о них или нет, могут напоминать вам о прошлом и вызывать сомнения и неуверенность.

Низкая самооценка

Низкая самооценка иногда может способствовать небезопасности отношений и тревоге.

Некоторые старые исследования показывают, что люди с низкой самооценкой чаще сомневаются в чувствах своего партнера, когда испытывают неуверенность в себе. Это может произойти как своего рода проекция.

Другими словами, чувство разочарования в себе может помочь вам поверить в то, что ваш партнер чувствует то же самое к вам.

С другой стороны, люди с более высоким уровнем самооценки, как правило, утверждали себя в отношениях, когда испытывали неуверенность в себе.

Стиль привязанности

Стиль привязанности, который вы развиваете в детстве, может иметь большое влияние на наши отношения во взрослом возрасте.

Если ваш родитель или опекун быстро отреагировал на ваши потребности и предложил любовь и поддержку, вы, вероятно, выработали безопасный стиль привязанности.

Если они не всегда отвечали вашим потребностям или не позволяли вам развиваться независимо, ваш стиль привязанности мог бы быть менее безопасным.

Небезопасный стиль привязанности может способствовать возникновению тревожности в отношениях по-разному:

  • Избегающая привязанность может привести к беспокойству по поводу уровня ваших обязательств или углубления близости.
  • Тревожная привязанность, с другой стороны, иногда может привести к опасениям, что ваш партнер неожиданно оставит вас.

Помните, что наличие ненадежного стиля привязанности не означает, что вы обречены всегда испытывать тревогу в отношениях.

«Так же, как вы не можете сменить одну личность на другую, вы не можете полностью изменить свой стиль привязанности», - говорит Джейсон Уиллер, доктор философии. «Но вы, безусловно, можете внести достаточно изменений, чтобы небезопасный стиль привязанности не удерживал вас в жизни.

Склонность задавать вопросы

Вопросительный характер также может влиять на тревожность во взаимоотношениях.

Возможно, вам придется спросить себя обо всех возможных исходах ситуации, прежде чем выбрать путь. А может, у вас просто есть привычка тщательно обдумывать каждое решение.

Если вы склонны задавать себе много вопросов о своем выборе, даже после того, как вы его сделали, вы, вероятно, тоже потратите время на то, чтобы подвергнуть сомнению свои отношения. Это не всегда проблема.На самом деле, обычно полезно уделять время тому, чтобы обдумать свой выбор, особенно важный (например, романтические обязательства).

Это может стать проблемой, если вы обнаружите, что застряли в бесконечной системе вопросов и неуверенности в себе, которые ни к чему не приводят.

В данный момент может показаться, что это не так, но тревога в отношениях может быть преодолена , хотя это требует времени и усилий. И для этого обычно нужно больше, чем просто сказать, что у вас все в порядке.

«Я могу сказать кому-то, что их беспокойство не обязательно означает, что в отношениях есть основная проблема, и, действительно, они могут быть хорошо любимы», - говорит Робертсон. «Но до тех пор, пока они не почувствуют, что все хорошо, что они действительно в безопасности, беспокойство, вероятно, будет сохраняться».

Она призывает решать проблемы тревожности в отношениях на раннем этапе, прежде чем они станут проблемой.

Эти советы могут помочь вам сдвинуть дело с мертвой точки:

Сохраняйте свою индивидуальность

По мере того, как вы и ваш партнер становитесь ближе, вы можете обнаружить, что ключевые части вашей идентичности, индивидуальности или даже вашей независимости меняются, чтобы освободить место для вашего партнера и отношения.

Это часто происходит естественно, когда вы и ваш партнер становитесь парой. И хотя некоторые изменения - например, привыкание спать с открытым окном - могут не сильно повлиять на ваше самоощущение, другие могут.

Утрата чувства собственного достоинства в отношениях или изменение в соответствии с тем, чего, по вашему мнению, хочет ваш партнер, никому из вас не поможет.

Помните, что причины, по которым ваш партнер хочет встречаться, вы, вероятно, во многом связаны с тем, кто вы есть.Если вы начнете давить на части себя, чтобы сохранить отношения, вы можете начать чувствовать себя менее похожим на себя. Кроме того, вашему партнеру может казаться, что он потерял человека, в которого влюбился.

Старайтесь быть более внимательными

Практика осознанности подразумевает сосредоточение вашего осознания на том, что происходит в настоящий момент, без осуждения. Когда возникают негативные мысли, вы признаете их и позволяете им двигаться дальше.

Это может быть особенно полезно, когда вы застряли в спирали негативных мыслей.Это также может помочь вам расставить приоритеты в повседневных отношениях с партнером.

В конце концов, отношения могут закончиться через несколько месяцев или несколько лет, но вы все равно можете оценить их и насладиться ими.

Практикуйте хорошее общение

Тревога в отношениях часто исходит изнутри, поэтому она может не иметь ничего общего с вашим партнером.

Но если что-то конкретное подогревает ваше беспокойство - будь то игра с телефоном, когда вы разговариваете, или нежелание навестить семью на праздники, - попробуйте поднять это соответствующим образом и без обвинений.

Совет от профессионала

Использование утверждений «я» может оказаться большим подспорьем во время этих разговоров.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы в последнее время так отстраняетесь, и я не могу этого вынести», вы можете перефразировать это так: «Я чувствую, что между нами было какое-то расстояние, и это заставляет меня чувствовать себя так, как вы» отказываюсь, потому что твои чувства изменились ».

Даже если вы знаете, что ваш партнер действительно любит вас и что ваше беспокойство исходит изнутри, это может помочь заманить партнера в ловушку.

Вы можете объяснить, о чем вы думаете и как вы пытаетесь с этим справиться. Их заверение может не полностью уменьшить ваше беспокойство, но, скорее всего, не повредит.

Кроме того, открытость и уязвимость могут укрепить вашу связь.

Избегайте действовать в соответствии со своими чувствами

Чувство тревоги по поводу ваших отношений или вашего партнера иногда может заставить вас хотеть доказательств того, что все в порядке.

Желание успокоить себя - это естественно, но сопротивляйтесь импульсу найти это доказательство бесполезным или вредным образом.

Обратите внимание на разницу между вашим обычным поведением и импульсивными действиями. Регулярное текстовое сообщение может быть нормальным явлением в ваших отношениях, а поддержание постоянного разговора может помочь укрепить ваше чувство связи. Но отправка нескольких сообщений за час с вопросом о том, где он находится и что делает, когда вы знаете, что он тусуется с друзьями, может привести к конфликту.

Когда вы чувствуете эти импульсы, попытайтесь отвлечься глубоким дыханием, прогулкой или пробежкой или быстрым телефонным звонком близкому другу.

Поговорите с терапевтом

Если вам трудно справиться с тревогой в отношениях самостоятельно, поговорите с терапевтом, чтобы получить некоторую ясность. Это также отличный способ научиться справляться с последствиями беспокойства в отношениях.

При тревожных отношениях может быть особенно полезен психотерапевт, работающий с парами.

Они могут помочь вам обоим:

  • понять свои собственные и друг друга чувства и основные потребности
  • услышать переживания друг друга без осуждения или защиты
  • проявить заботу таким образом, чтобы смягчить или успокоить беспокойство

Это не Это тоже не должно быть долгим делом.Одно исследование 2017 года показывает, что даже один сеанс терапии может помочь парам справиться с тревогой в отношениях.

Обеспокоены стоимостью? Наш гид по доступной терапии может помочь.

Нет однозначных отношений, и это может быть трудно принять.

Возможно, вам не удастся полностью избежать беспокойства в отношениях, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить постоянные вопросы и проводить больше времени, действительно наслаждаясь тем, что у вас есть с вашим партнером.


Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

.

32 знака, подсказки, красные флажки и многое другое

Если у вас есть или вы хотите романтических отношений, вы, вероятно, хотите здоровых, не так ли? Но что такое здоровые отношения?

Ну, это зависит от обстоятельств.

Здоровые отношения не у всех одинаковы, поскольку у людей разные потребности. Ваши конкретные потребности в общении, сексе, привязанности, пространстве, общих хобби или ценностях и т. Д. Могут меняться на протяжении всей жизни.

Итак, отношения, которые работают в ваши 20 лет, могут быть совсем не похожи на отношения, которые вы хотите в свои 30.

Отношения, которые не соответствуют более традиционным определениям отношений, могут быть здоровыми. Например, люди, практикующие полиаморию или этическую немоногамию, могут определять здоровые отношения несколько иначе, чем люди, практикующие моногамию.

Короче говоря, «здоровые отношения» - это широкий термин, потому что то, что делает отношения успешными, зависит от потребностей людей в них.

Но несколько ключевых признаков действительно выделяются в процветающих отношениях.

«Одна вещь, которую в значительной степени разделяют здоровые отношения, - это способность к адаптации, - говорит Линдси Антин, терапевт из Беркли, Калифорния.«Они приспосабливаются к обстоятельствам и тому факту, что мы постоянно меняемся и проходим через разные фазы жизни.

Вот еще несколько отличительных черт здоровых отношений.

Открытое общение

Партнеры в здоровых отношениях обычно говорят о том, что происходит в их жизни: об успехах, неудачах и обо всем, что между ними.

Вам должно быть комфортно говорить о любых возникающих проблемах, от вещей, которые происходят в повседневной жизни, например, о работе или стрессе друзей, до более серьезных проблем, таких как симптомы психического здоровья или финансовые проблемы.

Даже если у них другое мнение, они слушают, не осуждая, а затем делятся своей точкой зрения.

Связь идет в обоих направлениях. Также важно, чтобы вы чувствовали, что они будут озвучивать собственные опасения или мысли по мере их появления.

Люди, состоящие в немоногамных отношениях, могут еще больше ценить эмоциональные проверки и частое общение о том, что происходит с другими партнерами.

Доверие

Доверие предполагает честность и порядочность. Вы не храните секретов друг от друга.Когда вы в разлуке, вы не беспокоитесь о том, что они будут преследовать других людей.

Но доверие выходит за рамки веры, что они не обманывают и не лгут вам.

Это также означает, что вы чувствуете себя в безопасности и комфортно с ними и знаете, что они не причинят вам вреда физически или эмоционально. Вы знаете, что они заботятся о ваших интересах, но при этом уважают вас достаточно, чтобы побудить вас сделать свой собственный выбор.

Ощущение себя как отдельного человека

Здоровые отношения лучше всего описывать как взаимозависимые.Взаимозависимость означает, что вы полагаетесь друг на друга для взаимной поддержки, но при этом сохраняете свою индивидуальность как уникальную личность.

Другими словами, ваши отношения сбалансированы. Вы знаете, что у вас их одобрение и любовь, но ваша самооценка от них не зависит. Хотя вы здесь друг для друга, вы не зависите друг от друга в удовлетворении всех своих потребностей.

У вас все еще есть друзья и связи вне отношений, и вы проводите время, преследуя свои интересы и хобби.

Любопытство

Любопытство - одна из ключевых характеристик здоровой и продолжительной любви.

Это означает, что вам интересны их мысли, цели и повседневная жизнь. Вы хотите увидеть, как они становятся лучшими. Вы не зацикливаетесь на том, кем они были раньше или кем, по вашему мнению, должны быть.

«Вы гибко относитесь друг к другу», - добавляет Антин.

Любопытство также означает, что вы готовы рассмотреть или обсудить изменения в структуре ваших отношений, если аспекты ваших существующих отношений станут менее удовлетворительными.Это также предполагает реализм. Вы видите их такими, какие они есть на самом деле, и заботитесь об этом человеке, а не об их идеализированной версии.

Время врозь

Большинство людей, состоящих в здоровых отношениях, уделяют приоритетное внимание совместному времяпрепровождению, хотя количество времени, которое вы проводите вместе, может варьироваться в зависимости от личных потребностей, работы и других обязательств, условий жизни и т. Д.

Но вы также понимаете, что вам нужно личное пространство и время самостоятельно. Может быть, вы проводите это время, расслабляясь в одиночестве, занимаясь хобби или встречаясь с друзьями или семьей.

Что бы вы ни делали, вам не нужно проводить каждую минуту вместе или думать, что ваши отношения страдают, когда вы проводите какое-то время отдельно.

Игривость или беззаботность

Когда настроение хорошее, важно находить время для веселья и спонтанности. Если вы умеете вместе шутить и смеяться, это хороший знак.

Иногда жизненные проблемы или бедствия могут затронуть одного или обоих. Это может временно изменить тон ваших отношений и затруднить общение друг с другом обычным образом.

Но возможность поделиться более легкими моментами, которые помогают снять напряжение, даже ненадолго, укрепляет ваши отношения даже в трудные времена.

Физическая близость

Под близостью часто подразумевается секс, но не всегда. Не всем нравится секс или он хочет его. Ваши отношения могут быть здоровыми и без этого - до тех пор, пока вы оба находитесь на одной странице о том, как удовлетворить свои потребности.

Если ни один из вас не интересуется сексом, физическая близость может включать поцелуи, объятия, объятия и совместный сон.Каким бы типом близости вы ни были, важны физическая связь и связь.

Если вы оба наслаждаетесь сексом, ваши физические отношения, скорее всего, будут здоровыми, когда вы:

  • чувствуете себя комфортно, инициируя и говоря о сексе
  • можете положительно справляться с отказом
  • можете обсуждать желания
  • чувствовать себя в безопасности, выражая свой интерес более или менее секс

Здоровая близость также предполагает соблюдение сексуальных границ. Это включает:

  • отсутствие давления на партнеров по поводу секса или конкретных половых актов, когда они говорят «нет»
  • обмен информацией о других партнерах
  • обсуждение факторов сексуального риска

командная работа

Прочные отношения можно рассматривать как командные.Вы работаете вместе и поддерживаете друг друга, даже если вы не согласны друг с другом или преследуете разные цели.

Короче говоря, вы поддерживаете друг друга. Вы знаете, что можете обратиться к ним, когда вы боретесь. И вы всегда готовы предложить поддержку, когда они в вас нуждаются.

Разрешение конфликтов

Даже в здоровых отношениях у вас будут время от времени возникать разногласия и время от времени вы чувствуете разочарование или злость друг на друга. Это совершенно нормально.Это не значит, что ваши отношения нездоровы.

Важно то, как вы разрешаете конфликт. Если вы можете говорить о своих разногласиях вежливо, честно и с уважением, вы на правильном пути.

Партнеры, которые решают конфликт без осуждения или презрения, часто могут найти компромисс или решение.

Ваши отношения должны способствовать чувству удовлетворения, счастья и связи. Если вы склонны чувствовать себя более тревожным, расстроенным или несчастным рядом со своим партнером, ваши отношения могут быть тяжелыми.

Признаки нездоровых отношений могут сильно различаться, поэтому этот список не является исчерпывающим. Но это может помочь указать на некоторые возможные проблемы.

Один из вас пытается контролировать или изменять другого

«Мы никогда не можем изменить другого человека», - говорит Антин.

Если вас беспокоит определенное поведение, вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы упомянуть об этом. Это нормально - выражать свои чувства и просить их подумать о внесении изменений. Но нельзя говорить им, что делать, или пытаться контролировать свое поведение.

Если они делают что-то, что вас действительно беспокоит, и вы не можете с этим смириться, отношения могут не иметь долгосрочного потенциала.

Ваш партнер не уважает ваши границы

Границы могут влиять на ваши отношения, от уважительного общения до требований конфиденциальности. Если вы устанавливаете границу, и они противодействуют ей или заставляют изменить ее, это серьезный красный флаг.

Возможно, вы сказали: «Мне нужно личное пространство, когда я прихожу домой с работы. Я рада тебя видеть, но мне нужно снять стресс перед любыми физическими прикосновениями.

Но они продолжают подходить к вам, когда вы возвращаетесь домой, пытаясь поцеловать вас и затащить в спальню. Когда вы говорите «нет», они извиняются и говорят: «Они просто ничего не могут с собой поделать».

Вы можете отмахнуться от этого как от знака привязанности и продолжать подтверждать границы, надеясь, что они рано или поздно их поймут. Но их поведение свидетельствует о неуважении к вашим потребностям.

Вы не проводите много времени вместе

Отношения часто развиваются, когда люди наслаждаются обществом друг друга и хотят проводить вместе еще больше времени.Жизненные события иногда могут мешать вам проводить время вместе, но эти изменения обычно временны.

Ваши отношения могут быть тяжелыми, если вы постоянно видите меньше друг друга без четкой причины, например семейных трудностей или большего количества обязанностей на работе.

Другие предупреждающие признаки включают чувство отстраненности друг от друга или облегчение, когда вы не вместе. Вы можете даже попытаться найти оправдания, чтобы не проводить время вместе.

Отношения кажутся неравными

Здоровые отношения обычно довольно хорошо сбалансированы.Вы можете в равной степени разделить финансы или компенсировать более низкий доход, выполняя больше поручений.

Но равенство отношений может также относиться к нематериальным вещам, таким как привязанность, общение и ожидания в отношениях.

Периоды неравенства могут происходить время от времени. Кто-то из вас может временно потерять доход, из-за болезни изо всех сил стараться помочь по хозяйству или чувствовать себя менее нежным из-за стресса или других эмоциональных потрясений.

Но если ваши отношения регулярно кажутся неуравновешенными, это может стать проблемой.

Они говорят негативные или обидные вещи о вас или других.

Нет ничего плохого в том, чтобы проявлять беспокойство, когда ваш партнер делает что-то, что вас беспокоит. Но в здоровых отношениях партнеры обычно стараются выразить свои чувства полезным и продуктивным способом.

Непрерывно критиковать друг друга или говорить намеренно обидные вещи, особенно о личном выборе, например о еде, одежде или любимых телешоу, - нехорошо. Критика, которая заставляет вас стыдиться или плохо относиться к себе, обычно непродуктивна.

Также обратите внимание, как они говорят о других. Ваши отношения друг с другом могут казаться совершенно здоровыми, но если они используют язык вражды, оскорбления или делают дискриминационные замечания в адрес других, подумайте, что такое поведение говорит о них как о личности.

Вы не чувствуете себя услышанными в отношениях

Может быть, вы не чувствуете, что вас слышат, потому что они кажутся незаинтересованными, когда вы поднимаете проблему или делитесь тем, что у вас на уме. Или вам может быть трудно поделиться своим мнением или поговорить о серьезных проблемах, потому что вы беспокоитесь, что они просто оттолкнут вас.

Конечно, могут возникнуть недопонимания. Но если вы и говорите о проблеме, и они кажутся восприимчивыми, но не вносят никаких изменений или, кажется, полностью забыли, о чем вы говорили на следующий день, это также предупреждающий знак.

Вы боитесь выразить несогласие.

Партнеры всегда должны чувствовать себя в безопасности, имея собственное мнение, даже если это означает, что они не согласны. Если ваш партнер реагирует на вашу (иную) точку зрения пренебрежением, презрением или другой грубостью, это часто означает, что он не уважает вас или ваши идеи.

Если вы обнаружите, что подвергаете цензуре все, что говорите, потому что беспокоитесь об их реакции или чувствуете, что каждый день «ходите по яичной скорлупе», как выражается Антин, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.

Если вы опасаетесь физического или словесного оскорбления, как можно скорее поговорите с терапевтом. Не стесняйтесь обращаться к друзьям и родственникам за дополнительной поддержкой.

Вы не чувствуете себя счастливыми или комфортно рядом со своим партнером

Для многих людей ключевыми целями взаимоотношений являются повышение счастья и удовлетворенности жизнью.Если вы все время чувствуете себя неловко или несчастно, возможно, отношения не отвечают вашим потребностям.

Это может случиться, даже если вы оба прилагаете усилия для развития отношений. Люди меняются со временем, поэтому чувство неудовлетворенности и попадания в ловушку не обязательно означает, что кто-то из вас сделал что-то «неправильно». Возможно, вы просто стали разными людьми, которые больше не подходят друг другу.

Разногласия или дискуссии никуда не денутся

Здоровое разрешение конфликтов обычно приводит к решениям или компромиссу.Поддержание отношений - это непрерывный процесс, поэтому у вас может не получиться сразу все решить. Но обычно после разговора вы чувствуете себя хорошо. Обычно вы видите некоторый прогресс.

Как правило, это плохой знак, когда вы все время говорите кругами или говорите об одном и том же. Может быть, улучшений никогда не будет, сколько бы вы что-то ни обсуждали. Может быть, они в конце концов просто отключат вас.

Трудно применять одни и те же стандарты ко всем отношениям.Однако, если вы хотите узнать, здоров ли ваш ребенок, вы можете задать себе несколько вопросов в качестве своего рода самопроверки.

Насколько здоровы ваши отношения?

Спросите себя:

  • Мой партнер поощряет меня к росту?
  • У нас общие цели на будущее?
  • Хотим ли мы таких же отношений?
  • Могу ли я быть с ними самим собой?
  • Принимаю ли я их такими, какие они есть?
  • Достаточно ли мы даем и берем друг у друга?
  • Мне лучше с ними жить?
  • Имеет ли смысл наше время вместе?

Если вы в основном ответили утвердительно, ваши отношения, вероятно, крепкие.

Если некоторые (или несколько) тревожных сигналов в отношениях сойдутся с ума, консультирование пар может стать хорошим шагом.

«Терапия для пар - это когда два человека приходят работать над собой», - говорит Антин. Получение помощи не означает, что вы потерпели неудачу. Это означает, что вы хотите работать над собой и друг для друга.

Но даже в самых здоровых отношениях иногда может потребоваться небольшая дополнительная работа. Вот несколько советов, которые помогут убедиться, что все идет по правильному пути.

Примите различия друг друга

«Они могут быть амбициозными, а вы больше домоседом», - говорит Антин.«Но это хорошая динамика, поскольку один из вас может начать что-то делать или отправиться в поход, а один из вас наслаждается тишиной и поддерживает огонь в домашнем очаге».

Принимайте во внимание их точку зрения

«Интересуйтесь, как они делают и видят вещи, вместо того, чтобы пытаться заставить их видеть вещи по-вашему», - рекомендует Антин.

Решайте проблемы в команде

«Работайте вместе, чтобы решать проблемы, а не делать друг друга проблемой», - говорит Антин.

Просите то, что вы хотите, и будьте одинаково готовы выслушать их желания

Возможно, вы не всегда соглашаетесь, но это нормально.В конце концов, вы два разных человека. Умение найти компромисс - ключ к успеху.

Попробуйте что-то новое вместе

Если ваши отношения кажутся устаревшими или они никуда не денутся, попробуйте взять их куда-нибудь, чтобы посмотреть, что произойдет. Иногда смена обстановки может изменить вашу точку зрения.

Расскажите о своих целях и мечтах

Это поможет вам восстановить связь и убедиться, что вы по-прежнему разделяете схожие надежды и ценности.

Общая любовь к спелеологам и взаимная привязанность к индийской еде, возможно, помогли вам встретить своего партнера, но эти факторы не имеют ничего общего с поддержанием ваших отношений здоровыми с течением времени.

В конце концов, вы должны доверять друг другу и вместе чувствовать себя в безопасности. Вы должны верить в свою способность учиться и расти вместе.

Если вы беспокоитесь о своих отношениях или считаете, что они не так сильны, как раньше, доверяйте своим инстинктам и исследуйте, что означают эти чувства. Терапевт может посоветовать, когда можно приложить больше усилий, а когда пора двигаться дальше.


Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

.

10 признаков страстных отношений

У вас страстные отношения? Когда мы думаем о страсти, мы, вероятно, думаем о «искре» или «петарде» в начале отношений. Когда вы обнаруживаете, что поглощены мыслями о своем партнере, постоянно желая быть с ним, это признак того, что ваша страсть растет и что вы влюбляетесь.

Но страсть не только к новым отношениям. Все партнеры должны стремиться к отношениям первого этапа, наполненным любовью и близостью. Такая глубокая связь необходима для человеческого опыта, но не всегда происходит просто так.

Как сказал Тони Роббинс: «Любовь - это то, что вы сознательно создаете каждое мгновение, каждый день». Вам нужна страсть в партнерстве и в жизни. Если вам повезло, что он уже есть, вы узнаете эти 10 признаков страстных отношений.

Почему страсть важна в отношениях?

Любовь и отношения удовлетворяют многие из шести человеческих потребностей, такие как значимость, разнообразие и отдача. Они волнуют, вдохновляют и делают жизнь интересной. Ученые даже изучали страсть в отношениях и обнаружили, что она способствует большему удовлетворению - как в спальне, так и вне ее - а также к счастью и благополучию.Он даже может предсказать успех отношений.

Как говорит Тони, «качество вашей жизни равно качеству ваших отношений». Разве вам не лучше иметь глубокие, страстные отношения, чем что-то, что больше похоже на дружбу? Суть в том, что жизнь слишком коротка, чтобы прожить ни одного мгновения без страсти, особенно в ваших отношениях.

Признаки страстных отношений

1.Вы хотите знать о другом человеке все. Продолжительные разговоры не нужно прекращать, если вы какое-то время вместе. Всегда есть чему поучиться - и вы хотите знать все, хорошее и плохое.

2. Вы любите все друг друга. Это не значит, что вы боготворите друг друга. Это означает, что вы признаете недостатки своего партнера и все равно любите их. Это удовлетворяет их потребность в значимости - одну из самых глубоких из шести человеческих потребностей.

3.Вы с нетерпением ждете будущего вместе. Общее видение - мощная вещь. Вы рады провести свою жизнь со своим партнером? Это важный признак страстных отношений.

4. Вы жертвуете друг для друга. Давать - шестая человеческая потребность, и это самый большой ключ к страстным отношениям. В конце концов, «Секрет жизни - это отдавать», как говорит Тони, поэтому поиск способов отдавать материальными и нематериальными способами, особенно в моменты спонтанности, может поддерживать процветание страсти.

5. Вы любите друг друга. Touch - это интимно - даже если просто взять руку во время ходьбы или коснуться колена партнера, когда вы сидите рядом, значит, вы связаны особым образом.

6. Вы можете сказать, что у вас на уме. Это также может означать разделение негативных чувств, не опасаясь, что ваш партнер будет действовать нерационально. Вы умеете общаться и разрешать конфликты, не ссорясь, чтобы без страха говорить то, что чувствуете

7.Вам весело вместе. Да весело! Страстные отношения - это не только вожделение в спальне. Сильные пары устраивают свидания, создают новые воспоминания и вместе смеются. Разнообразие - одна из шести человеческих потребностей, и это также важно в отношениях. Сохраняйте увлекательность.

8. Вместе вы можете быть уязвимыми. Эмоциональная близость так же важна, как и физическая. Комфортно ли вам рассказывать партнеру о своих самых сильных мечтах и ​​страхах? Это страстные отношения.

9. Ваш партнер вдохновляет вас. Они подталкивают вас расти и стать лучше. Рост - пятая потребность человека: если вы не растете, вы умираете, в том числе и ваши отношения.

10. Вы обязуетесь заставить его работать. Иногда жизнь случается, и отношения становятся менее страстными. Но вы узнаете это, расскажете и исправите, и это один из признаков страстных отношений.

Увеличьте страсть в отношениях

Вы, наверное, слышали, как люди говорят: «Страсть недолговечна» или «Страстные отношения никогда не складываются».«Верно, что страсть может угаснуть, но ее можно вернуть. Как говорит Тони: «Фокус определяет направление. Если вы сосредоточены на построении красивых, страстных отношений, это то, чего вы добьетесь ».

Не соглашайтесь на отношения, которые просто «хорошо». Это ваш спутник жизни - ваша единственная настоящая любовь. Вы бы ничего для них не сделали? Вы уже построили глубокую и прочную связь. Теперь вы должны взять на себя обязательство сохранить эту связь и возродить страсть в ваших отношениях.

Отношения не будут все время фейерверками. Но когда у вас страстные отношения, всегда горят угли. У вас могут быть полноценные отношения со своим партнером - самое время начать.

Готовы установить желаемую интимную связь?

Узнайте, как определить признаки страстных отношений, из Руководства Тони Relationship Guide.

.

10 признаков здоровых отношений, о которых вы, возможно, не догадывались. Примерно

Мой муж - мой лучший друг во всем мире. Теперь, прежде чем вы начнете блевать на своем устройстве, знайте, что я был одним из тех людей, которые действительно не верили в подобные утверждения до того, как я встретил его. Однако после женитьбы я понял, что наша любовь обладает многими признаками здоровых отношений, которых у меня не было в моих предыдущих романтических привязанностях. Раньше я думал, что если я с кем-то ладил, то наши отношения были здоровыми.(Это может объяснить, почему раньше я с криком убегал от большинства отношений.) Теперь же я понимаю, что крепкие отношения - это гораздо больше, чем это.

У вас теперь прекрасные отношения, которых вы действительно не ожидали? Если да, то, возможно, вы задаетесь вопросом, здоровы ли вы и ваш партнер.

Ну, все пары разные, и у всех пар будут маленькие уникальные вещи, которые им подходят. Тем не менее, есть некоторые общие признаки здоровых отношений, по которым легко определить, на правильном ли вы с партнером пути.Если да, то вы, вероятно, это почувствуете, но есть также критерии, которые вы можете использовать, чтобы выяснить, насколько здоровы ваши отношения.

Вот 10 способов сказать, что у вас и вашего партнера отличная, здоровая связь:

1. Вы много смеетесь

Используете ли вы и ваш партнер все возможности, которые у вас есть? Если да, скорее всего, у вас прекрасные отношения.

Мы с мужем не очень верим в «взросление». Мы считаем, что брак как концепция должен быть связан с развлечением со своей подругой, а не с счетами, работой по дому или расписанием.Так что мы все время смеемся. Нам весело, куда бы мы ни пошли, и делаем то, что делаем. Если вы тоже это сделаете, вы будете рады узнать, что это многое говорит о хорошем здоровье ваших отношений.

2. Вам нравится проводить время врозь

Это может показаться странным, но если вы и ваш партнер чувствуете себя хорошо, проводя время врозь, ваши отношения, вероятно, в прекрасном состоянии.

Слишком часто пары думают, что они должны проводить все свое время вместе, а если они этого не делают, что-то не так. На самом деле все наоборот: здоровое времяпрепровождение способствует более счастливому общению.

Вы должны чувствовать себя защищенными, счастливыми и расслабленными, когда вы и ваш партнер находитесь отдельно. Если да, то у вас все в порядке.

3. Вы устанавливаете свои собственные правила

Если вы и ваш партнер не подписываетесь под тем, что, по мнению других людей, вы должны делать, то вы, вероятно, делаете что-то правильно! Как я уже сказала, мы с мужем ненавидим то, что люди обычно думают о браке. Итак, мы создали свою.

В наши дни легко увязнуть в «должен», «не следует» и «обязанность» в отношениях.Но это всего лишь чужие правила. Самые счастливые пары устанавливают свои собственные правила и не позволяют чужим представлениям об отношениях определять их собственные.

4. У вас есть здоровые друзья в паре

Хотя у некоторых пар в основном одинокие друзья - и это нормально - отличительным признаком здоровых отношений является наличие других счастливых парочек. Общение с другими счастливыми парами дает вам отличную систему поддержки и помогает напомнить вам, что другие люди тоже работают над своей жизнью и любовью.

Мы с мужем очень дорожим другими нашими друзьями, и мы благодарны людям нашего возраста, которые знают, каково это быть в серьезных, преданных отношениях. Если у вас много друзей-парочек, вы, ребята, скорее всего, на правильном пути.

5. Вы тренируетесь вместе

Конечно, некоторым парам не положено ходить в спортзал вместе, но если вы одна из пар, которые абсолютно любят заниматься друг с другом, считайте это признаком здоровых отношений.

Тренировка, хотя и снимает напряжение, может вызывать стресс, особенно когда вы выполняете ее с партнером. Тем не менее, для пар, которые уделяют первоочередное внимание своему физическому здоровью, совместное занятие может быть отличным занятием, потому что оно поможет связать вас.

6. Вы вдохновляете друг друга

Ваш партнер является вашим самым большим сторонником поддержки, но также и вашей музой? Если да, то это отличная черта отношений.

Ваш партнер должен быть человеком, который вас вдохновляет, человеком, для которого вы хотите быть лучше.Это не значит, что они должны заставить вас чувствовать, что вам нужно измениться, но вы должны захотеть, чтобы росли за них. Если это верно в отношении ваших отношений, значит, вы нашли отличные отношения.

7. Вы не согласны

Я знаю, это звучит странно: если вы не согласны, вы состоите в здоровых отношениях ? Какой? Ага!

Если вы и ваш партнер не согласны, это означает, что вы любите друг друга и достаточно доверяете своей любви, чтобы знать, что никто из вас никуда не денется.Здоровые разногласия - это естественно, и этого следует ожидать между двумя разными сторонами, и лучшие пары знают, как иметь разногласия, не подвергая опасности свои отношения в целом.

Если вы и ваш партнер можете не соглашаться, оставаясь при этом любящими и добрыми по отношению к другому, ваши отношения находятся в прекрасном состоянии.

8. Вы цените друг друга

Одно из моих любимых слов мужу - «спасибо» буквально за все, что он делает! Я искренне верю в идею, что никто не обязан нам, даже в отношениях, и поэтому, когда ваш партнер делает вам приятные вещи, вы должны быть благодарны.

Наличие и проявление признательности к партнеру сохранит ваши отношения в позитивном ключе на долгие годы. Поэтому, если вы и ваш партнер похожи на общество взаимного восхищения, поздравляю, потому что это означает, что у вас здоровые отношения.

9. Вы показываете друг другу свои недостатки

И снова вы, наверное, ломаете голову над этим. Могут ли отношения быть такими здоровыми, если я покажу партнеру все свои недостатки? Да, оно может.

Быть достаточно уязвимым, чтобы открыто рассказывать о своих недостатках, - признак прекрасных отношений.Так же, как и разногласия с партнером, раскрытие недостатков означает, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы быть собой. Это означает, что вы и ваш партнер знаете, что любите и принимаете друг друга такими, какие вы есть.

10. Вы говорите обо всем

Наконец, лучший и самый важный признак здоровых отношений? Вы можете говорить обо всем и обо всем под солнцем.

Мы с мужем так много говорим, что люди смеются над нами. На самом деле, иногда мы говорим о том, как много говорим.Я знаю, мы чокнутые. Но у нас также прекрасные отношения.

Вы и ваш партнер должны иметь возможность открыто и честно поговорить о чем угодно. Так строится доверие и остается прочной ваша связь. Если вы можете и делаете это, это означает, что вы находитесь в прекрасной паре.

Находиться в отношениях со своим лучшим другом - лучшее во всем мире. Если вы двое узнаете себя в знаках в этом списке, это означает, что у вас счастливые, здоровые отношения, которые, вероятно, выдержат испытание временем.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle, чтобы увидеть больше подобных историй!

.

Смотрите также